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1准备适量山药和小米。2小米洗净放入锅中。3煮开后小火煮十分钟。4山药去皮切块洗干净。5山药放入锅中。6小火煮二十分钟即可。7成品图。
最初的最美❤
宝宝不爱吃饭，偏食、挑食的情况挺常见的，有些家长已经司空见惯了。有些宝宝平时零食吃的多，正常的三餐往往成为点缀，这样满足不了宝宝正常的活动和身体发育所需要的能量和营养。容易出现各种维生素、微量元素的缺乏，这也是缺锌的重要原因。贝类富含丰富的锌元素，宝宝经常吃贝类食物，可以有效避免缺锌。干贝也是贝类的一种，味道很鲜美，省去了麻烦的前处理过程，而且可以锻炼宝宝的咀嚼能力哦~辅食分享V❤：472812817
小骨陪娃
玉米面、玉米渣、小米面。
人生没有如果_KqRsgK
1小米和南瓜清洗干净，放入煮锅，加入适量水。2大火烧开，煮五分钟，改小火。3盖上盖子，小火煮十分钟到十五分钟左右，小米开花即可。4夏天的清粥养胃哦。
敏zhu
1把小米和糯米清水泡一晚上。2排骨剁成小块备用。3把排骨用海天黄豆酱腌制一个小时。4泡好的小米和糯米控干水份后滚到腌制好的排骨上。5上锅蒸45分钟左右（一定添夠水别把锅烧干了）。6糯香的排骨蒸好了，美味。
珍珍0712
小米自古以来就是滋补佳品，含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，小米又叫粟米，能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补，对于老弱病人和产妇来说，小米可以说是最理想不过的滋补品。 胃口不好胃部不适，尽量少吃刺激性的西药，常喝小米粥就能缓解胃部不适，非常天热又没有任何副作用。
微笑and天空
宝宝最近有点不舒服，给她做了这个红糖小米饮。味道还不错。
媛芷媛味
金黄剔透，软糯润香。
我是狂草
1荞麦，玉米糁，大米，小米，糯米放一起洗一遍。2用清水泡2小时。3把泡好的米放电饭煲里，加适量的水。4启动煮粥功能。5程序结束，软糯的米粥煮好了。6成品图。小窍门杂粮质地紧实，需要提前用水泡。
阳台上的草莓
宝宝辅食
最初的最美❤
1准备好所有食材，小米提前泡一个小时。2大枣切成小块。3小米和山药放入料理机打成细腻的糊。4打好的倒入铺了油纸的模具中。5撒上大枣揉肉。6盖保鲜膜扎眼，上锅蒸半个小时。7出锅放凉切块装盘。
最初的最美❤
宝宝辅食
最初的最美❤
1准备好所有食材。2菠菜焯水切碎。3锅中热油放入肉丁，放入提前切碎的胡萝卜丁和菠菜翻炒均匀。4加水和小米煮二十分钟即可。5成品图。
最初的最美❤
粥是宝宝经常会吃的一类辅食，但是麻麻们千万不要只给宝宝煮白粥喝。单一的白粥营养密度超级低，只能提供一些淀粉，少量的蛋白质和微量B族维生素。而且又很占肚子，很容易造成宝宝营养不均衡！要想让宝宝的粥更具有营养，其实很简单，可以粗细粮搭配，再添加新鲜的蔬菜和肉类或者海鲜，这样就能充分补充宝宝生长所需的营养成分。干贝的鲜香浸透到每一颗米粒中，早上起来喝一碗，能元气满满一整天。
小骨陪娃
1准备好所有食材。2锅中加适量水加大米，小米，藜麦，大火煮开，转小火。3芹菜胡萝卜切碎。4粥小火煮20分钟后加入芹菜。5放胡萝卜。6要不停搅拌煮制粘稠关火。7成品图。
最初的最美❤
1干菜在做之前先用温水泡软待用。2熟鹅只需要跺成小块即可。3烧热油锅先爆炒鹅肉。4翻炒均匀再放少许生抽与白糖。5接着把干菜倒入翻炒。6两种材料炒均匀后放小半锅清水盖上锅盖焖约十分钟。7汁快收干就可以熄火上碟了。
蓝色南半球
一道饭菜合二为一的美食。
爱吃de胖子
1将煲过汤的猪肉切成片。2锅里倒入油放入姜片炒出香味。3放入大蒜一起翻炒然后盛出待用。4继续使用油锅倒入猪肉。5边炒边加入少许生抽与白糖。6然后把大蒜姜片重新倒入一起翻炒。7炒均匀之后放少许盐与胡椒粉，最后勾生粉芡即可上碟。
蓝色南半球
1海虾焯水断生，去皮成虾仁。2豌豆，在水中泡一下。3黄瓜切成小丁。4大米洗好后泡10分钟。5先用电饭锅焖米饭，焖的时候下把豌豆放入。6煮饭。7待锅中的水快没的时候，放入虾仁继续焖。8等到电饭锅的煮饭键弹起后，放入切好的黄瓜丁。9浇勺一勺酱油拌匀，盖盖再焖10分钟即可。
爱吃de胖子
1萝卜洗净去皮。2切成细丝。3过热水淖一下。4葱、姜剁碎。5剁好的萝卜、肉馅、葱、姜合到一起，放入料酒、酱油、甜面酱、盐、鸡精、胡椒粉、花生油调匀。6面粉中放入白糖。7酵母用温牛奶溶化。8倒入面粉中合成面团，饧30分钟。9饧好的面团分割成每个50克剂子。10擀成面皮。11放入馅子包起来。12放入锅中，大火烧开25分钟关火。焖3分钟出锅即可。13放入盘中，即可享用。
gaopingzhao
