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1鲜虾剥壳去掉虾线，鸡蛋放盐打散。2煮面条。3捞出用麻油拌匀。4炒鸡蛋。5炒虾仁。6炒小白菜。7放面条倒生抽，蚝油，盐炒。8加老干妈即可。
musicmiumiu
1小碗一只加适量清水，番茄酱,淀粉,糖,醋,生抽调成汁。2清理干净的虾仁加入适量盐和食用碱轻搓一会儿，虾仁变成透明色，用清水冲洗干净，沥干水。3放入大碗，加适量盐，胡椒粉，黄酒，糖，姜片，淀粉，油腌十五分钟左右。4热锅凉油爆虾仁变色装盘。5锅中加入调好的茄汁用勺子不停的搅动直至粘稠，倒入虾仁翻炒均匀。6起锅摆盘。小窍门用碱和盐轻搓的虾仁口感特别好。
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1鸡胸肉洗净从中间切开（注意不要切断）用肉锤敲打。2加入盐、料酒、黑胡椒粉腌制。3虾仁去虾线洗净备用。4鸡蛋2个打散。5放入腌制好的鸡肉。6将沾上蛋液的鸡肉取出裹上面包糠。7在一边放入马苏里拉奶酪。8放入适量虾仁。9在虾仁上放入马苏里拉奶酪。10将没有放入奶酪的另一半盖上包住。11空气炸锅放入铝箔纸将鸡排放入160度15分钟后翻面继续烤熟。12切块装盘淋上番茄沙司。小窍门关于温度根据自己家的炸锅调节，也可用烤箱或油炸的，虾仁、奶酪可以根据自己喜好选择，我家只有马苏里拉奶酪就用了，虾仁也可不放。
鸣翠燕
又鲜又嫩的下饭菜，豆腐嫩滑，虾一仁鲜美，加上咸蛋黄的鲜香，一碗饭呐！
小耿妈妈
这次的饺子馅调的非常好，加入虾仁味道很鲜，正好朋友来了，尝了之后不停的说好吃，最后全部都吃光了，还没吃够。还说下次包饺子一定要通知他，哈哈。
政妈妈
芦笋炒虾仁，芦笋的清甜与虾仁的鲜美，完美搭配，营养丰富！
RLing
1准备材料。2披萨锅涂抹黄油。3在披萨饼上涂抹披萨酱。4放一层奶酪条。5摆放自己喜欢的食材。6再摆放一层奶酪。7预热烤箱5分钟，上下火220度，烤15-20分钟。8方便快捷的懒人披萨制作完成。
韬韬爱美食
1鲜虾去皮，去虾线。焯熟备用。2炒锅内放少许油，倒入焯好的虾仁。3翻炒片刻，加番茄酱，翻炒一下装盘即可。4美味即刻享用。超好吃。
小鱼儿
小朋友在一日三餐里，遇到不喜欢的水果蔬菜，都选择无视、拒绝，这可愁坏了我们的妈妈们。龙虾哥哥跟紫焓在这周带给大家的第二道食光里，可谓是自信满满，绝对能解决这个世纪难题。究竟是怎么解决的呢？今天就让小Yummy手把手教你，一起回顾美味食光第二期：缤纷春卷。
美味食光小Yummy
松茸的鲜搭配海虾的鲜，配上一杯酒或饮料，绝对上品，色香味俱全，拍照片根本不用ps，忍不住就全吃完了。给人一种鲜到至极的口感，忍不住想再来一盘。
专注中高档养生食材
鲜甜可口
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1主要原料。2排骨洗净，焯水后，再次洗净备用。3将排骨放高压锅里，加水，放葱姜，大料，料酒煮汤。4冬瓜洗净去皮，切片备用。5将排骨煮熟，熬好排骨汤。6放入冬瓜和虾仁，放盐。7将冬瓜片煮熟即可。8排骨虾仁冬瓜汤。
绿野薄荷
滑爽脆嫩，鲜香色诱。
我是狂草
五彩时蔬烩虾仁，不仅色泽鲜艳，而且营养丰富哦！
RLing
1所有食材。2虾仁洗净沥干水份，放入碗中放黄酒、淀粉和盐腌制片刻，黄瓜去皮洗净切片。3起油锅加热，放入虾仁煸炒炒透。4放入黄瓜煸炒。5放适量的盐煸炒炒透。6最后放适量的味精炒匀即可。7成品图。
花擦擦
此汤滋补，新甜又营养！
rosecai1984
1材料:鲜面条,红萝卜,海藻芽,鸡蛋,青菜。2青菜一把。3将葱切碎。4将红萝卜切丝。5鸡蛋打散,加少许盐,淀粉搅拌均匀。6饼铛刷油遇热将蛋液倒入。7摊成蛋皮后切丝备用。8锅里烧开水,水开后放少许盐,先下入面条煮8成熟。9再用筛子盛住红萝卜,海藻芽放锅里同煮。10再将青菜放入煮熟后捞起装在碗里。11小碗里放芝麻酱,白糖,盐,胡椒粉,酱油,醋,葱花,鸡精及少许水调成汁。12将汁倒入面碗里即可。
家有桐宝
1材料:面粉，食用油，盐，胡椒粉，芝麻，葱花。2面粉里加适量油，盐，慢慢加入适量水揉成团，醒30分钟。3醒好的面团分成小剂子。4将小剂子擀开抹少许香油，撒胡椒粉，再撒葱花。5卷成条状。6从两端往中间盘起。7两个卷重叠在一起，用手压扁。8擀开，手沾少许油拍拍，撒上芝麻。9电饭锅或平底锅抹油放饼下去烙熟即可。注:我用电饭锅烙的，扔进去我都不管它，一会去翻面就好了。
狗窝
1材料:番茄,鸡蛋,海藻芽,鲜面条,葱。2将鸡蛋打散,番茄切片,海藻芽切小块,切葱花。3炒锅放油,将鸡蛋大火快炒盛出备用。4用余油将番茄炒出香味。5加3碗水煮开。6放入海藻芽。7再放入鸡蛋,加胡椒粉,盐,麻油调味。8另起一锅煮面把面条煮熟捞入碗中。9加上煮好的番茄鸡蛋海藻汤,再洒上葱花即可。
家有桐宝
【农家大酱汤】这是一款土的能掉渣的汤。但它也是朝族的最爱。
馋嘴乐
