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夏日吃西瓜，要很讲究哦
雨过惊虹
1西瓜皮切出花叶花茎2西瓜切出心形，花蕊用脆脆鲨3摆盘开吃了
雨过惊虹
夏天到，西瓜大量上市，清甜消暑，人人爱吃。冰凉的冰淇淋也是大小朋友们喜爱的降温食品，两者搭配，一次性吃个爽，精神抖擞，拔凉拔凉的~现在的面包机配冰淇淋桶呢，所以雪糕轻松做起来，真心方便。
Q猪宝宝
1洗净土豆上电饭煲蒸熟2土豆去皮3土豆加些许生抽捣泥！4热锅下点油！放上模具5放入土豆泥用调羹压平6小火剪成金黄色！剪的时候轻轻摇一摇平底锅！以免焦了！反面也煎好！7西瓜用模具切成心形8铺好海苔9捞好芦笋10切好苹果，泡下盐水11秋葵切小段捞好12最后摆盘就可以了小窍门土豆捣泥挺累的！还把我心爱的调羹给捣断了！要是有搅拌机就更好了！
陈雅文_eAdsBT
西瓜是消暑圣品，当西瓜邂逅卡通，清凉甜蜜萌化一众大小盆友的心～～
琦美萱
1切西瓜2加面3炸
〖醉泩＂懜死〗
用厨师机榨汁，其实是混合果肉的口感。红色是西瓜汁和黑芝麻，白色是酸奶，绿色是猕猴桃。无油无糖，完全是天然水果的味道。
寻找桃花岛
果汁一年四季都备受欢迎，特别是不爱吃水果的人群，来上这么一大杯一天的维生素都齐了。今天的果汁里，我用了西瓜、葡萄、香蕉。西瓜堪称“盛夏之王”，能生津、除烦、止渴、解暑热，清肺胃；香蕉肉质软糯，香甜可口，补钾，在打果汁的时候我都会加上一根香蕉，增加顺滑口感和甜度。葡萄可以补气、养血、强心，葡萄全身都是宝，我在打汁的时候没有把葡萄皮和籽去掉，葡萄籽里有原花青素，能延缓皮肤的衰老。另外葡萄在清洗的时候一定要洗净残留农药，方法是清水里放面粉或淀粉轻轻晃倒腾，再用清水多冲几遍即可。另外，打果汁别选太酸的葡萄，不好喝
宝妈小厨.
很好的解决了女儿不爱吃水果的毛病。炎热的夏天来上一碗冰凉的酸奶水果捞，是不是很惬意呢！
闲人闲趣55
清凉饮料和西瓜成了炎日夏日的宠儿。这个夏天，我有两样厨房新武器，一件是手持料理棒，另一件是气泡水机。料理棒超级好用，像搅拌果汁那就是一两分钟的事。气泡水机是一个很好玩的，什么苏打水，碳酸饮料，我想什么时候喝，30秒就能做出1升苏打水，超级简单。它的原理就是把食品级二氧化碳注入矿泉水或者果汁，有气泡水机，自制安全放心的气泡水就是一扭瓶盖那么简单。【气泡西瓜汁】就是纯西瓜汁注入二氧化碳，喝一口感觉西瓜汁在口腔里跳动。
康妮chen
1南瓜，紫薯先蒸好，然后加入木薯粉揉好2切成小方形，放进锅里煮好3总冷水冲凉，加入水果，牛奶等，看自己喜好4成品出炉，第一次做，是不是很棒！
Liner岁月
还在用勺挖西瓜？还在用牙啃西瓜？NO，给西瓜凹个造型，作个西瓜蛋糕。不知道戚风和海绵怎么看Ta？宝宝们，来吃西瓜喽～
twinsliuliu
1吉士粉20g小半碗温水化开2牛奶加糖粉搅拌均匀倒入1化开的吉士粉的一半！3西瓜打成汁倒入剩下的化开的吉士粉！4梅桃切小块备用！也可以吃的时候再切！所有料已备齐！5布丁杯倒入牛奶1/5瓶，放入冰箱冷冻30分钟左右！6冷冻好的牛奶取出再倒入西瓜汁！继续冰箱冷冻30分钟左右！7依此类推，牛奶我特意倒出来一半加入一点抹茶粉！也可以不用加！第三次是加了抹茶粉的，有点淡淡的绿色！8冰箱结冰太厚放得不均匀，勉强能看见哈！完整的布丁！9最后加入梅桃放冰箱冷藏6小时以上！就可以吃啦！小窍门西瓜，清凉夏日必不可少！用它来做
candy梦雪
迟到的上传，520
雨过惊虹
1准备大平盘2西瓜整个切片3放到盘子上用小水果刀，横切竖切转圈切4哈哈5完美
siyi777
看咱给妈妈做滴米梗荷包蛋~~ 米香蛋香甜甜滴哦~~
糖小唐
1将茄子切成自己喜欢的形状。2将韭菜白和韭菜绿分别切细，生姜与大蒜分别切沫。3锅里放足量油，将茄子入锅炸制熟软时捞出沥油。4留底油，下生姜、大蒜沫、泡椒、韭菜白炒香。5下入炸好的茄子，接着下适量白糖、盐、白醋、鸡精均匀翻炒。6下入水淀粉翻炒均匀，亮色。7下入韭菜绿，快速翻炒即可关火。8装盘了。
赛菲
这几天在办公司比较忙，回家也很随意的做菜，以最简单快速的方式做好菜...我不知道这个菜真实叫什么菜？我的印象很像叫菜旦。
meimei.lam
1材料：净鱼肉、胡萝卜末、青椒末、水发黑木耳末、鸡蛋（取蛋清）调味：葱末、姜末、高汤、香油、盐、干淀粉、水淀粉、食用油。2鱼肉切小丁放入搅拌器打成鱼泥。3鱼泥放入容器加入少许盐、姜末、葱末、蛋清、干淀粉、高汤搅匀。4做成鱼丸下入沸水锅中煮3-5分钟，捞出备用。5锅置火上油烧热，下入香葱末、胡萝卜丁、青椒丁、黑木耳碎略炒。6加入高汤煮沸下鱼丸，用水淀粉勾芡，加少许盐、香油调味即可。
kiss战女
南瓜中对人体的有益成分有：多糖、氨基酸、活性卵白、类胡罗卜素及多种微量元素等。各类成分的功用： 1 多糖类：南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体的免疫功用，促进细胞因子生成，颠末活化补体等路途对免疫系统发挥多方面的调度功用。 2 类胡罗卜素：南瓜中丰富的类胡罗卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素 A 从而对上皮组织的开展分化、坚持普通视觉、促进骨骼的发育具有次要心思功用。 3 矿质元素：南瓜中高钙、高钾、低钠，特别适宜中老年人和高血压患者，无益于预防骨质疏松和高血压。此外，还含有磷、镁、铁
kiss战女
