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喜欢吃甜品但是又怕胖的 女生，可是试着拿西瓜代替糖哦。
马3
西米，又叫做西谷米，是用淀粉加工制成，是一种加工米，形状像珍珠。 煮西米，是个考验耐心的活儿。时间不到，西米就会有小白点，火候过了，软塌塌又没了原形。所以煮西米的过程，也算是对自个儿的耐性的磨砺，大家加油！ 在你面前不用口是心非的—水果西米捞！
力宝儿
发挥创意啊··自己也可以做出好吃的甜品。
Flyer菲儿
周末有空了，给自己放松一下，很喜欢吃水果，就做了一个水果拼盘，还刻了苹果花，好多的品种，吃个够呀！其实自己动手稍微摆一下盘，要是有客人来了上个水果盘，一定会让客人喜欢，要是做一个和情侣一块吃，或者和家人在享受美餐之余也享受一下这个水果餐，我想也是很惬意的事情。这里就把我周末的这个首次做的【苹果花水果拼盘】分享给大家，希望大家喜欢！吃苹果既能减肥，又能帮助消化。且苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等，是构成大脑所必须的营养成分。 苹果中的纤维，对儿童的生长发育有益，能促进生长及发育。苹果中的锌对儿童的
绿色天使
西米主要成分是淀粉，有温中健脾，治疗脾胃虚弱、和消化不良的功效。 西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能。煮好的西米，嚼一嚼，感觉很Q滴。加入了各式水果的椰汁西米露，夏季冰镇一下，西米更爽滑，椰香味更浓···
籣草児
最近天气特别炎热，如果在中午到外面去，马路上的温度起码有40多度。全家人都没了胃口，尤其是孩子整天嚷着要吃红跑车蛋糕房的鲜果冰粥。这点小事哪能难倒我们？！瞧我的，反正家里各种水果都有。一会工夫我就把鲜果冰粥做好了。孩子高兴地直嚷：“妈妈，还是你做的好吃，材料又足。”我说：“那当然了，我又不赚你的银子。”鲜果冰粥含有丰富的维生素和蛋白质，并且配以清凉解暑的绿豆和补血养颜的红小豆，在刨冰的清凉组合下，实属夏季营养、清凉、解暑之佳品。
厨房里的太后
1准备的原料。2西瓜，芒果，香蕉去皮切块或者片，枸杞加水泡上3糯米粉加水揉成光面团。4搓成小圆子。5葡萄干洗净，加水烧开再小火炖半小时左右。6加入所有的水果。7再次烧开加小圆子一起烧开后加入酒酿烧开。8最后加点糖桂花就可以。
小耿妈妈
1原料：西瓜，火龙果，苹果，香蕉，草莓，樱桃，橘子，沙拉酱2将西瓜，火龙果，苹果做成球形，香蕉切片3将西瓜，火龙果，苹果做成球形，香蕉切片4把所有水果放入一个大碗内，挤上沙拉酱5很简单小窍门可以根据自己的喜好选择水果
丫丫小屋
11、在西瓜蒂的四分之一处切开，用匙把瓜瓤舀出来。22、鸡肉洗净剁成大块33、把剁好的鸡肉放沸水里氽一下，取出洗净备用。44、葱切段，姜切片。55、把鸡肉、葱段、姜片、胡椒面、盐放入西瓜内，加适量水。66、把西瓜的加一半合起来，用牙签固定，放大碗里，然后放蒸锅，隔水蒸2.5小时即可。小窍门西瓜不要太大，1公斤左右即可。鸡选七、八个月的土鸡肉质才鲜嫩，喜欢吃甜的，可以在里面放一些冰糖，此菜很清淡，适合口味清淡的人食用。
清欢的烟火生活
炎炎夏日，用简单食材打造一款浪漫饮品。惊鸿一瞥，夏季那一抹浪漫的红艳。
浣熊熊
超爽！超美味！超自然饮品！——无任何添加物，甚至没有加糖，很健康营养哟！还很漂亮！
shoula1978
1提前一夜泡好黄豆，记得要冲干净。虽然现在的豆浆机都有打干豆的功能，但是黄豆还是要提前泡好才能去除皂角苷，而且泡软的豆打出的浆更细腻。2新鲜的西瓜，去皮切成小块，一定不要太大，否则不容易被豆浆机打碎。3西瓜和黄豆放入豆浆机，添水没过水位线即可，因为西瓜的含水分量大，可以比平时稍微少放一些水。4吧过滤网架在大杯子上，准备过滤打好的豆浆。5不用再放糖啦，西瓜已经十分清甜。过滤好的豆浆一部分现喝，另外一半放冰箱里冷藏半天，即有了凉爽冷饮。
浣熊熊
1西瓜切好2冰塊一些3果汁機打碎4過濾5裝好的西瓜汁中加入3分之1的柳橙汁
獨角仙
1西瓜切好2冰3西瓜打成汁4過濾5加牛奶6既香濃又甜更解渴
獨角仙
因为不爱吃沙拉酱，所以就用酸奶代替沙拉酱拌水果，私以为，比沙拉酱的好吃多了，酸酸甜甜的，伴着浓稠的奶香，留有余味的是水果的清新
谷谷稻稻
面在煮的时候一定不要过头，煮的太久就没有那种QQ的感觉，蒜头一定要和才一起放，放的早了炒出来味道会很重。由于时间仓促，具体步骤的图片没有拍，下次补上。
liuchao
香、滑，马友鱼本身就是一种名贵的海鱼，淡晒马友鱼经过煎后外层非常香，而慢慢咬下去后又会觉得内层的名贵海鱼鲜味......
Alla bilder och recept ar fram Niklas
小兔子爱美丽
酥肉做汤更是汤鲜味美。
Sincerity
昨天晚上的凉菜，把家里所有的新鲜蔬菜都拿出来拌在了一起，基本上保证了每天一斤菜，这可是大大的一盘子，没有其它的主食。。。因为最近不能吃辣椒，为了好看，就只能把辣椒扔在上面了，不用爆香，就是为了好看。
酸辣土豆丝
