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1准备好食材.2葱切葱花,姜切碎末.不喜欢姜的可以不用放哦.3盆里放面粉.4一边缓慢倒入凉开水,一边用筷子搅动.水一定要放凉.5搅至成小块的面疙瘩,继续搅动.6直至全部成小块的面疙瘩.注意这个过程中,如果水加的太多会形成大块的面疙瘩,不要担心哦,用手撕碎后再参入面粉;如果面粉不成团,可以慢慢加水搅动成小块.7西红柿洗净切滚到小块.8锅内加油,油热加葱花爆香.9放入西红柿,翻炒.10中火炒至西红柿下汤,11加水,大火烧开,中小火煮一会,至西红柿烂熟.12倒入蛋液,一边倒一边用汤勺搅动,形成蛋花.13向汤中撒
xianxiantutu
蒜泥白肉是一道非常经典的川菜，我是南方妹子不是特别能吃辣，所以稍微改良了一下，味道也非常赞，这味道谁吃谁知道不带骗人的。
婷潇
光顾美食家已经很久，第一次上传菜谱，就从爱吃的麻辣火锅开始吧！
养只猪赚了
天气很热，不知道吃什么，突然想起冰箱里还有以前买的冷面，晚饭就它了，好吃又解暑。
蕉下客柳
夏天闷热，人在空调屋里待久了，身上的湿气出不去，会变得懒洋洋的。这时，如果吃上一锅热汤，特别是一锅热乎乎的西红柿鸡蛋汤面，既补充了营养，让脾胃得到了温暖，又能出一身透汗，将体内的湿气、寒气带走。肩膀和脖子都不那么较劲了，真是太轻松了！其实从养生的角度来讲，夏天不应多食凉食。此时的脾胃更为薄弱，更需要温热的食物来体恤。所以，夏天虽热，让身体适当地出汗，会让身体更健康，到冬天的时候就不会因为体内积累过多的湿气而难过了。
Meggy跳舞的苹果
简单快手菜，营养丰富，十分钟搞定早餐
阳春白雪三月三
今天为大家带来一个可以在10分钟内搞定的简单营养的早餐。
福女
意大利炖烤小羊腿是身为肉食动物的你的解馋利器，它制作简单，味道却是地地道道的托斯卡纳地区的招牌大硬菜，下面我们就来挑战这道吮指盐硬菜吧~
鹦鹉厨房
想吃炸鸡又怕太油腻会胖吗现在介绍一道炸鸡蔬菜沙拉给大家
azure2001
丝瓜很多吃法，我爱吃西红柿也爱吃丝瓜，爱吃酸甜口的，自己给他们结合了呵呵.........
小帅厨娘
虽然简单 但是对滋养脾胃除湿气有神奇的效果~不容小觑的一道菜哦
azure2001
番茄中就含有丰富的抗氧化剂。 而抗氧化剂可以防止自由基对皮肤的破坏，具有明显的美容抗皱的效果，且含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。茄子的营养，也较丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维 生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高。每100克中即含维生素P750毫克，能抗癌，抗衰老，保护心血管等。两样一起即营养又美味
雨季淡淡的
1熟透的西红柿一个洗净2入沸水煮熟3去皮切成小块4入研磨机打成泥
馨月vini
孕六个月了，每天吃饭都很伤脑筋，不知道吃什么！今天晚上老公又不回来吃饭，就我一个人，想来想去就吃疙瘩汤吧，这是我孕期常吃的，既有营养又方便快捷，有菜有面，红黄绿白好看又好吃！怀孕的姐妹可以试试哦！
ka bu qi nuo
将金针菇用西红柿盛装，味道鲜美、酸酸甜甜、口感润滑无比！
阳春白雪三月三
1肉酱1碗。2葱、姜、蒜切碎。3锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒。洋葱切丝放入锅中翻炒。4倒入肉酱。5添加足够的水。6开锅后放入面条。7煮大约3分钟左右。8放入味精调味即可。9盛入碗中，即可享用。
gaopingzhao
1墨斗鱼去表皮和内脏，切块，入开水中焯至８分熟捞出沥干 水分。2青红椒洗净切块备用。3热锅倒油，爆香蒜蓉和豆豉，放入青红椒炒几下。4加入墨斗鱼、生抽、料酒翻炒至熟透，最后加入鸡精、蚝油、胡椒粉调味即可。
浓咖啡淡心情
那还是在数年前，只在朋友家帮朋友做过一次，而自己从未在家里做过。主要是家里当时没有模具，而且也较麻烦，也是由于从国外回来只做过一次，那次还没有做完。当时在朋友家，把坯料做好就已用了很长时间，临走时告诉朋友涨发到什么程度才可以烘烤，最终也没看到自己的杰作，只听后来朋友告诉我，味道还不错。因此，自己早已把它忘记了！“咕咕洛夫面包”是用种面团、葡萄干、果酒、果汁、奶油、鸡蛋合面，而制作的一款面包，味道还不错，就是麻烦些。主要是，需要预先培育面种，还需要花色的模具，发酵的时间也较长，自己又不喜欢甜面包，因此从来不
大炒勺
健康好吃的杂粮面馅饼。
梅依旧
11.将鲜猪肉切片用淀粉调拌后，下锅快火炒熟盛出待用；2再加少许油（小火），放入干豆豉、沙糖烹炒，待沙糖炒化后，加入生抽酱油、姜、蒜炒出香味后，加入洋葱快炒；3加入少许盐后，将事先炒好的猪肉片放入锅中翻炒开，再加入青椒片快炒后起锅装盘。
葱妮儿
