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开胃的西红柿鸡蛋面，适合胃口不好和病号吃！
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包菜具有杀菌抗炎、增强免疫、延缓衰老常吃包菜可以增强抵抗力。
清风小厨L
1准备所有食材。2猪肉加少许生姜大蒜剁碎。3将剁好的猪肉放碗中加少许盐料酒白醋味极鲜鸡蛋搅拌。4朝一个方向搅拌上劲后备用。5热锅加油放生姜大蒜西红柿炒出汁。6盛入砂锅倒入适量的水烧开。7将搅拌好的肉馅捏成小团放入砂锅，接着放入金针菇盖上盖子煮熟。8放入盐香醋味极鲜调味即可。9成品图。
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1菜花下锅焯水。2捞出控水备用。3西红柿打十字花刀用开水烫一下去皮。4把西红柿切成小块。5锅中热油放蒜末耗油炒出香味。6放西红柿丁，炒制浓稠。7下入菜花。8放盐 鸡精 白糖 生抽翻炒均匀。9出锅装盘撒葱花完成。
最初的最美❤
1嫩南瓜和黄瓜，切出开口后就用手掰开，全用刀切的我个人觉得有刀口味，煮出来多少影响点口感，根据大家个人喜欢，不过可以试试看。2开锅放冷水，西红柿我也是手撕下锅的，冷水的时候就下锅慢慢煮了，这样西红柿煮出来香汤，还少了一些土腥味。3看西红柿差不多变色的时候，把瓜瓜也下锅了，大火煮起，煮2分钟后下盐和味精，适量自己家的口味来放。4一直都煮到软了，变色透了，大家估计会怕煮就了维生素死掉了，但是还是劝各位现在瓜瓜豆豆的宁可多煮一会，以防急性肠胃炎，本人亲身经历的忠告。5把煮好的素瓜汤放到电风扇前吹风或者放冰箱去；
Flos_solis
1西红柿洗净切小块。2热油翻炒西红柿。3加入适量老抽酱油翻炒两分钟。4加入适量水。5水开后加入剩米饭煮二十分钟左右。6成品。
getit✌
1西红柿切片。2撒入白糖，喜欢甜可以多放些。3拌匀，等待半小时就可以吃了，酸酸甜甜的。小窍门西红柿尽量选较红点的。
笑笑昵
1西红柿洗净，鸡蛋打入碗中。2西红柿切丁，鸡蛋打散。3锅中热油放入葱花炒香，下入西红柿翻炒均匀，加一碗水。4加盐，十三香，生抽，水淀粉勾芡。5淋上鸡蛋液，放千里香油。6出锅撒香菜完成。
最初的最美❤
1西红柿洗净，用刀子在上面划2刀。2用开水烫一下。3去皮。4去皮的西红柿，切块。5切好的西红柿装盘，撒上白糖就可以了。
雨中漫步_kRsJPX
1西红柿切十字花刀。2下入开水锅中焯烫。3去皮切块。4放入榨汁杯中，榨成汁。5把榨好的西红柿汁倒入容器中，打入一个鸡蛋，加一勺白糖，加40克面粉。6搅拌成均匀的面糊。7把面糊摊在平底锅里，两面煎制金黄色即可。8成品图。
最初的最美❤
烤的蔬菜更好吃，搭配一碗米饭，太好吃了。
乐：在吃
1西红柿洗净切块。2肉馅中加入葱姜，盐，鸡精，五香粉，生抽，老抽，耗油，料酒，一个鸡蛋，一勺淀粉。3搅拌均匀。4锅中烧，下入肉丸。5煮八分钟即可。6捞出备用。7锅中热油。8下入葱花炒香，下入西红柿，加一勺番茄酱。9加一勺盐翻炒均匀。10炒制软烂加适量清水。11下入丸子。12出锅撒葱花完成。
最初的最美❤
沙拉酱换成酸奶。
宝贝儿VOV美食小店
1准备好所有食材。2香菜.蒜末切好。3锅内放油，到入鸡蛋炒熟。4把鸡蛋推到一边.放入西红柿.虾仁。5翻炒2分钟，放盐调味。6放入蒜末.香菜拌匀就可以了。
雨中漫步_kRsJPX
1东西准备好。2牛油果挖出来捣碎加入一点蜂蜜。3面包切片。4涂上就行，营养健康。
lamucuo
外出吃饭，打包了一盒鱼骨回来（因为肉吃完了，呵呵），用来煮粥很好。广东人的早餐很多地方都有生滚鱼片、鱼骨粥，味道很鲜美。广东的生滚粥确实很有特色，啥都可以往里面放。有皮蛋瘦肉粥，猪杂粥，艇仔粥、鸡粥、鱼片粥、鱼骨粥、水蟹粥等等，材料都是用调味料腌好，然后用小锅将粥少开，下材料，一熟就可以吃了，新鲜。卖早餐的可是要凌晨三、四点就要起床熬上一锅粥了，因为一锅好的粥底非常关键。
琴心剑胆
用锡纸包住鱼来烤，鱼的水分保持在肉里，又不会烤糊，不容易上火，味道也不错，这方法好。买了条罗非鱼，问小MM你想怎么做，她说随便。再问你想煎、蒸、还是烤，她马上说我要烤，哈哈，还不上当，做了不吃看我不K她。
琴心剑胆
1锅里放水，放入红茶少煮片刻，过滤一下。2面粉中放入酵母、红茶水和成面团，饧30分钟。3放入面板上揉匀，搓成长条。4揪成均匀的剂子。5揉成馒头，饧60分钟。6凉水下锅，大火烧开后30分钟关火。焖3分钟出锅。
gaopingzhao
买了只鸭子来炖汤，不过，肉好像多了些，就把鸭胸脯肉切下来，炒菜不错。平时在家里很少用鸭子炒菜，一般都是用来炖汤。妈妈做的冬菇焖鸭很好吃，可惜我怎么做都没她做出来那味道，怪了，呵呵。下次，一定跟妈妈好好学一下。
琴心剑胆
1肉馅中添加花生油、料酒、盐、酱油、白糖、鸡精、胡椒粉调匀。2葱切末放入肉馅中。3搅拌均匀。4面粉加入酵母和温水和成面团，饧10分钟。5擀成长方形面片。6花生油中加入少许面粉制成油稀，均匀涂抹到面片上。7从内测卷起来。8揪成大小均匀的剂子。9擀成面皮。10放入肉馅。11包成包子状。12反过来稍安一下，制成饼坯。13放入烤盘中，刷上蛋液。14放入烤箱，用180C°烤25分钟即可。15取出晾凉，装盘即可。
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