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1准备食材，洗净。2鸡蛋一切四刀，分成八瓣。3西红柿切块，黄瓜切成薄片。4菜瓜切成小块儿。5所有食材放入盘里。6丘比焙煎口味沙拉汁。7吃的时候倒入沙拉汁即可食用。8成品图。9成品图。10成品图。
筠旸JY
1西红柿去皮，蒜切片，丝瓜去皮切滚刀块。2起锅烧油，下花椒大料炸香捞出，下素蒜片炒香。3放葱花西红柿煸炒。4放丝瓜继续煸炒。加适量的盐，少许耗油。少许白糖。5丝瓜熟了就可以了，出锅装盘。
美食家4380x暖火火
夏日专属小清凉，尝一口夏天的味道！
筠旸JY
1准备食材：西红柿2个，鸡蛋4枚，香葱2根。2小青菜洗净。3锅中烧水焯烫小青菜。4另起锅烧油。5鸡蛋打入碗中搅散，倒入锅中小火慢煎。6煎成蛋饼形状。7下入切碎的西红柿丁和香葱。8加入食盐翻炒均匀。9锅中加水烧开。10将鲜面条铺在汤汁上面，小火焖10分钟。11倒入小青菜一同翻炒。12成品图。
小家有女初长成
1黄瓜去皮拍碎切小段。2西红柿去皮切小块。3葱蒜切碎4调料汁：芝麻酱两勺，香醋两勺，六月鲜一勺，白糖少许，凉白开少许，把芝麻酱薢开。5把葱蒜放在黄瓜西红柿里，盐少许，橄榄油少许拌匀。6装盘淋上料汁。7简单又爽口，好吃！
美食家4380x暖火火
夏日美味，口感脆爽，酸甜爽口，非常的不错！
RLing
1西红柿切成小块提前酱好的牛腱子。2锅中热油加入葱花爆香填少量清水，因为牛肉是熟的所以不用炖很久。3汤汁不是很多的时候加入西红柿。4大火烧开小火慢炖10左右加少许蚝油和老抽。5大火慢炖一会加入适量盐和五香粉。6汤汁浓稠时关火即可。7家常炖菜请您品尝。8成品上图。
董小伊
1准备食材。2大饼切成细丝，西红柿洗净切成小块儿，鸡蛋打散。3葱姜末虾皮备用。4热锅凉油放入葱姜末虾皮爆香。5放入西红柿翻炒均匀，炒出汁水。6放入适量清水。7大火烧开，中火继续烧一会儿。8放入适量盐调味，放入切好的饼丝烧开。9淋入打好的鸡蛋液。10成絮状凝固即可关火。11成品图。12成品图。13成品图！
筠旸JY
1西红柿去皮切块，葱姜切碎。2土豆切宽条。3起锅烧油滑腌好的肉片。4起锅烧油 下葱姜炒香，放西红柿。5下土豆煸炒变软。6加肉片翻炒，放少许的料酒白糖。7加少许的高汤大火烧开，小火炖十分钟。8土豆软烂。出锅装盘。
美食家4380x暖火火
这是一盘超颜值又下饭的夏季菜品，超级好吃下饭。
小家有女初长成
晚上八点多了，加班一天的我终于到家了，打开冰箱，还有一些昨天吃火锅剩余的茼蒿、午餐肉，一个西红柿，煮包方便面？可是这个时间吃方便面会长很多肉吧？突然餐桌上的几包苦荞全麦龙须面吸引了我，对了，这是妈妈买给我的减肥降脂食品，听她说是一种用大同特产-黑苦荞制作的面食，不仅低脂，还很健康营养，很适合深夜上班族加班后的晚餐，即能饱食，又能减脂，人生不要太美哟！
轻食日记
很清淡的一个焖排骨，作为一个无辣不欢的人来说，做个不辣的菜好难得。
衔月斋
好吃又营养，简单又美味，喜欢的小伙伴儿一起来试试吧。
糖小田yuan
正好昨天做了好吃的酱牛肉，冰箱里还有没吃完的，早晨就来用它做个酸香可口的牛肉西红柿面吧.
石榴树2008
东北小吃荞麦冷面非常适合在夏天食用，这种面煮好之后需要用冷水浸泡至冰凉，加上自己喜欢吃的菜，一般有牛肉，鸡蛋，辣白菜，香菜……和酸甜的汤水淋在上面，可以消暑降温、补充汗液中丢失的大量矿物质和热量，是夏季美食首选。
寻梦一ZbDu
1黄姑鱼去鳞及内脏洗净。2在鱼身两边打一字花刀。3煎锅下宽油，放入黄姑鱼煎至两面金黄色。4盛出备用。5热锅下油，放入豆豉炒出香味。6再放入煎好的黄姑鱼。7加酱油，醋，糖，葱姜蒜，水炒匀，大火烧开。8转小火盖盖炖10分钟，再转大火收汁盛出即可。
爱吃de胖子
香菇，又名香蕈、冬菇，是一种生长在木材上的真菌类。在我国已有4000多年的食用历史。香菇味道鲜美，香气沁人，营养丰富，素有“植物皇后”美誉。在日本，认为香菇和银耳同是防老长寿的“妙药”。香菇不但具有清香的独特风味，而且含有丰富的对人体有益的成分。经常食用能降低血液中的胆固醇，防止动脉粥样硬化，对防治脑溢血、心脏病、肥胖症和糖尿病都有效。有明显的加强机体抗癌的作用，因此，人们把香菇称为“抗癌新兵”。香菇还能抗感冒病毒，因香菇中含有一种干扰素的诱导剂，能诱导体内干扰素的产生，干扰病毒蛋白质的合成，使其不能繁殖
西马栀子
天阴阴的....下细雨了....冷风一面吹来~我想啊想~要让宝贝吃点暖和的东西~热乎乎的.......粥
meimei.lam
1材料：白萝卜、猪骨、瑶柱。2瑶柱用冷水清洗，加入料酒以及适量的水以淹没瑶柱为度泡30分钟，泡发的水留用。3白萝卜去皮切块。4将猪骨飞水。5猪骨、瑶柱、瑶柱水同姜一起放入煲内，大火烧开后小火煲一个小时。6将白萝卜放入继续煲20分钟，喝时加盐调味即可。
家有桐宝
1材料：粉肠、红椒、紫苏、葱、姜、蒜。2蒜去皮；姜、红椒切片；葱切段。3粉肠入锅焯水后捞起备用。4炒锅下油爆香姜、蒜。5将粉肠下锅翻炒。6再将紫苏叶放入，加酱油、白糖炒匀，放一碗水盖上锅盖焖一会儿。7焖熟后放红椒、葱段。8加盐，鸡精调味即可。9装盘。。。
家有桐宝
