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1锅中烧开水，放入西米，大火煮10分钟关火。2关火后不要开盖子，继续焖30分钟。3三十分钟后将西米捞出，用清水冲一下，沥干水份备用。4芒果去皮切块，一半放入料理机，一半留着备用，西柚去皮取果肉。5芒果中加入牛奶和炼乳（如果有椰浆更好，我没有存货用牛奶代替了）。6用料理机打成泥。7碗中放入西米。8倒入芒果泥。9表面放上芒果粒和西柚果肉。10表面用薄荷叶装饰即可。11成品图。
黄世仁61
终于没那么热了，再来碗清爽可口的甜品那是一件很惬意的事情，芋圆Q弹，奶香浓郁，加上酸酸甜甜的水果粒，大大的满足！
小耿妈妈
前几天教给大家2款夏日冷饮，很多小伙伴表示超级好喝，强烈要求多教几款饮料，让炎炎夏日更清爽一些。为了满足大家的愿望，再教给大家2款下午茶。不用排队，2分钟上线的满杯西柚和满杯橙汁。专门挑选适合夏日的水果——西柚、橙子，搭配它们各自最契合的茶类，做出了满杯西柚、满杯橙汁2种冷饮。做水果茶，水果的品质和茶的味道直接关系成品好不好喝。这次用到的观音乌龙茶，是用泡的茶叶而不是茶包（也可用立顿茶包）；用到的水果都是在鲜果超市买的。
饮品记
红橙黄绿已集齐，是不是心情也变得缤纷起来呢？
萌萌虾球
西班牙的Sangria，水果红酒，带着浓浓的异域风情，简单易做，口味独特。缤纷水果、糖浆、朗姆酒，增加了红酒的味道层次，肉桂更是赋予红酒迷人的香气。冬季饮用，驱寒暖心。夏季冷藏后加冰，则是另一番清爽风味。
春春神厨
炎炎夏季，街头的冷饮店又火爆了起来，其中的佼佼者当属杨枝甘露了。杨枝甘露虽听着名字有些矫情，但是做法却不难，备齐了材料，2分钟就能做出一杯媲美冷饮店的甜品。杨枝甘露可以说是芒果控的福音了，软糯的西米配上香浓的芒果泥，带着淡淡的椰香，口感清凉且浓郁，味道甜而不腻，喝完一大杯，可以治愈一整天。
时林秀
1新鲜西柚用盐洗净表皮。切块。2取几瓣桔子瓣。鲜榨少量桔子汁备用。3柠檬表皮洗净。切两片柠檬。4杯子洗净备用。5放入几瓣桔子瓣。然后放入其他水果和桔子汁。6倒入苏打水。口味水蜜桃味。7清新爽口的苏打水做好了，尽情享用！加冰更好喝！
春春神厨
1准备好新鲜的食材。2红茶热水泡好，冷却备用。3将百香果、西柚切片放入备好的红茶中。4猕猴桃、苹果切片放入红茶中，放入不分先后（最好最后放苹果，因为苹果容易氧化）。5依据个人口味放入适量蜂蜜和冰块。6????7新鲜酸酸甜甜的水果茶就做好了，非常简单，快来试试吧。
叮当小豆
西柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素，是含糖分较少的水果。维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能，有利于皮肤保健和美容。维生素C可参与人体胶原蛋白合成，促进抗体的生成，以增强肌体的解毒功能。减肥人士的餐单都少不了它。
美乐猪
杨枝甘露：甜甜的芒果、清新的西柚、Q弹的西米、香浓的淡奶，一道让人觉得幸福的甜品，瞬间带来好心情！
春春神厨
1提前准备好所需要的材料。2水果类去皮备用。3将所有材料放入榨汁机，加入少许温水，榨汁即可。4完成，成品图，5成品图6成品图7好喝。8减肥餐9成品
逝去的爱情
作为一个南边沿海城市，天气已经渐渐热起来了，又到了适合吃甜品的季节，今年的芒果上市很早，满街都是卖芒果的摊子，突然在超市看到了西柚，就想做一下杨枝甘露，酸甜、浓郁、爽滑的口感，在这初夏的天气里带来一丝惬意。
晨然
1所需材料。2上锅入适量水烧开，加入西米中火煮10分钟后关火，盖住焖10至15分钟。3焖15分钟后的西米倒掉用冷水冲掉粘液，加入适量水再放上锅煮5分钟左右关火，盖住焖至西米透明没有白点。4焖好的西米成这个样子就可以了，滤掉水分用冷水泡着备用。5芒果切块去皮取肉，先预留出少许芒果粒。6其余的加入白糖一起放入搅拌机打碎成芒果泥。（不喜欢吃糖的也可不下）7打好的芒果泥加入椰浆搅拌均匀。8取玻璃器皿装入芒果泥。9西柚去皮取肉。10将芒果泥加入事先泡好的西米拌均。11最后再放入芒果粒和适量西柚即可。
梦桃缘
吃过杨枝甘露的人大概都会爱上它的味道，满满的芒果味，还有Q弹的西米，一碗下肚，超级满足。万万没想到，杨枝甘露也能与蛋糕结合，还会爆浆！轻轻切开蛋糕，内部的奶油酱和表面的芒果如“火山爆发”一样流出来，看着就很有食欲。用勺子尝一口，嘴里充满芒果的香甜，还有裹着香浓椰浆的软糯西米，口感丰富，甜而不腻，真的超级好吃！
吾爱烘焙
今天我要做的水果茶超丰富，因为加入了珍珠，味道更好了。自己做的珍珠真的很Q弹，材料看得见，吃得很放心，外面买的很多添加剂，吃多了真的很不好。今天我把做法分享给大家，炎炎夏季，别忘了给家人做上一瓶，清凉解暑，非常好喝哦~
爱生活的馋猫
1生菜洗净摘好备用。2蒜头拍扁剁成茸。3油烧热后把蒜头爆香后放入生菜。4生菜炒至半透明后加入蚝油。5拌匀即可出锅。6拌匀后的生菜爽脆甜口。小窍门1生菜容易出水下锅前要甩干水分。2）蚝油本身有咸味，可不用放盐，如果口味较重，可略加少许盐。3）如果生菜出水较多，先把水分滤干再倒回锅拌蚝油。4）生菜很容易熟，炒至透明刚熟即可，这样吃起来更有爽脆清甜的口感。
乐逍遥
俗话说，“百菜不如白菜”。大白菜富含胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等，白菜中的微量元素锌的含量不但在蔬菜中名列前茅，就连肉蛋也比不过它。白菜的药用价值也很高，中医认为其性微寒无毒，经常食用具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效。 娃娃菜是近几年从日本引进的一款蔬菜新品种。从生长过程来看，娃娃菜就是大白菜成熟收割后，用土把菜根埋住，之后根部又会发芽，这个新芽长成的菜便是娃娃菜。从种类看，娃娃菜和白菜都属于十字花科蔬菜，从成分上来讲，大白菜的营养价值并不逊于娃娃菜，而且性价比更高。
爱吃de胖子
1黄姑鱼去鳞及内脏洗净。2在鱼身两边打一字花刀。3煎锅下宽油，放入黄姑鱼煎至两面金黄色。4盛出备用。5热锅下油，放入豆豉炒出香味。6再放入煎好的黄姑鱼。7加酱油，醋，糖，葱姜蒜，水炒匀，大火烧开。8转小火盖盖炖10分钟，再转大火收汁盛出即可。
爱吃de胖子
香菇，又名香蕈、冬菇，是一种生长在木材上的真菌类。在我国已有4000多年的食用历史。香菇味道鲜美，香气沁人，营养丰富，素有“植物皇后”美誉。在日本，认为香菇和银耳同是防老长寿的“妙药”。香菇不但具有清香的独特风味，而且含有丰富的对人体有益的成分。经常食用能降低血液中的胆固醇，防止动脉粥样硬化，对防治脑溢血、心脏病、肥胖症和糖尿病都有效。有明显的加强机体抗癌的作用，因此，人们把香菇称为“抗癌新兵”。香菇还能抗感冒病毒，因香菇中含有一种干扰素的诱导剂，能诱导体内干扰素的产生，干扰病毒蛋白质的合成，使其不能繁殖
西马栀子
天阴阴的....下细雨了....冷风一面吹来~我想啊想~要让宝贝吃点暖和的东西~热乎乎的.......粥
meimei.lam
