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给大家介绍一款适合于秋天喝的汤，养颜滋补，好处多多……（此汤褒好了俺自己还是不能喝）一个字“忌”。
小小计划
润肺清热秋梨膏
dian_dian1980
1准备好冰糖、红酒。冰糖最好是买那种土冰糖，红酒么随意啦，喜欢喝什么牌子的红酒就买什么牌子滴。2用七个梨，三个去皮去核切小块，四个榨梨汁。3把梨块、梨汁、冰糖放入砂锅，加适量水（也可以直接加葡萄酒），大火烧开，转小火10-20分钟。4晾凉后的冰糖梨，加入适量红酒，放保鲜盒里，冰箱冷藏。5第二天就可以吃了，中间可以适当调整口味，喜欢甜点的可以再往里加冰糖，喜欢醉些，加红酒。小窍门红酒梨就是一道挺精致西式甜品，它既有梨的甘甜，又有红酒的微酸，红酒梨有暖胃、帮助肌肤补充维他命，促进血液循环等食用功效。
鱼家小厨
1梨去皮。2把梨与冰糖放入小奶锅里。3倒入红酒。4大火煮沸之后慢火继续煮约十分钟熄火。5待锅里的红酒凉了之后就直接把奶锅放入冰箱里，第二天晚上即可取出来切片吃。
蓝色南半球
红色瘦肉含无机盐丰富,尤以含铁磷、钾、钠等较多,唯含钙较少。瘦肉也是维生素B1、B2、B12、PP的良好来源，瘦猪肉中的维生素B1含量相当高，不过，含维生素A却很少，几乎不含维生素C。这道菜加入了富含维生素c，而且经常用于烹调的鸭梨，营养很全面哦！！！
云澈
很香的一款粥类。
老公最好
1南北杏各10粒，鸭梨1个，冰糖适量。2将雪梨削皮后切成块。3加上南北杏、冰糖放进炖盅里加水至八分满。4电压力锅底铺块毛巾，放适量水。5将炖盅放入盖上2层盖子。6时间调至25分钟的炖熟即可。7成品。。。。
家有桐宝
1鸭梨一个、黄瓜一根、山楂糕一块（京糕）。2鸭梨、黄瓜去皮。3三种材料切丝，不要太细。4放入绵白糖、一点点盐。5拌均。6盖上一个盖，腌制20分钟。7将腌制出的汤汁澄去，装盘开吃。
one
简单、爽口富含益生菌 腌制1个月左右最好，注意过程中不要沾到油；加入苹果和梨是加速泡菜发酵的过程
菜之本味
秋梨膏润肺止咳，生津利咽。用于阴虚肺热之咳嗽喘促、痰涎粘稠、胸膈满闷、口燥咽干、烦躁声哑。对肺热久嗽伤阴者尤佳。因为秋梨膏里面含蜂蜜，所以一岁以内的小宝宝是不可以喝的，像我儿这样两岁半的宝贝喝是没问题的，而且甜甜的，宝很爱喝。
薄荷草1979
因为有日式照烧酱的加入这款牛肉味儿不错，但也并不算成功，没有想象中的那么嫩，相当的有嚼头。
薄荷草1979
1梨洗净去皮。2用擦板擦成梨蓉。3用屉布将梨蓉挤出梨汁。4过滤好的梨汁里放入提前切好的枣肉、姜片、百合、桂花和冰糖，大火煮开后，小火煮40分钟。5用网筛过滤去杂质。6剩下的液体，放在火上，小火慢熬，直至粘稠状，关火。温度降下来至温凉后，调入蜂蜜，放入洗净并且开水烫过，晾干的瓶子里即可。
vhao
1苹果洗净削皮切丝。2梨一样削皮切丝。3加蜂蜜。。4拌匀即可。
教主依依
金桔川贝炖梨，有润肺止咳的功效
落雨无声
1准备原料，将干红枣洗净后去核，生姜去皮后切成片。2梨削去外皮、将擦板架在锅上，把梨擦成梨蓉和梨汁。3这是擦好的梨蓉和梨汁。4将去核后的红枣和姜片、冰糖放入锅内和梨蓉梨汁一起。5盖上锅盖，用小火煮约30分钟。6用漏网捞起梨蓉用另一只汤匙按压，挤出更多梨汁。7将挤压后的梨渣红枣和姜片扔掉，锅内只留下梨汁，继续用最小火熬煮约40分钟后至梨浆浓稠后熄火放凉。8在放凉后的梨浆里调入蜂蜜拌匀后放入密封罐保存即可。饮用时，可取1~2勺秋梨膏，用温开水冲调开即可。小窍门再用小火熬的时候，一定要注意经常搅拌，不然很容易粘
MissSINGLE
1生菜洗净摘好备用。2蒜头拍扁剁成茸。3油烧热后把蒜头爆香后放入生菜。4生菜炒至半透明后加入蚝油。5拌匀即可出锅。6拌匀后的生菜爽脆甜口。小窍门1生菜容易出水下锅前要甩干水分。2）蚝油本身有咸味，可不用放盐，如果口味较重，可略加少许盐。3）如果生菜出水较多，先把水分滤干再倒回锅拌蚝油。4）生菜很容易熟，炒至透明刚熟即可，这样吃起来更有爽脆清甜的口感。
乐逍遥
俗话说，“百菜不如白菜”。大白菜富含胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等，白菜中的微量元素锌的含量不但在蔬菜中名列前茅，就连肉蛋也比不过它。白菜的药用价值也很高，中医认为其性微寒无毒，经常食用具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效。 娃娃菜是近几年从日本引进的一款蔬菜新品种。从生长过程来看，娃娃菜就是大白菜成熟收割后，用土把菜根埋住，之后根部又会发芽，这个新芽长成的菜便是娃娃菜。从种类看，娃娃菜和白菜都属于十字花科蔬菜，从成分上来讲，大白菜的营养价值并不逊于娃娃菜，而且性价比更高。
爱吃de胖子
1黄姑鱼去鳞及内脏洗净。2在鱼身两边打一字花刀。3煎锅下宽油，放入黄姑鱼煎至两面金黄色。4盛出备用。5热锅下油，放入豆豉炒出香味。6再放入煎好的黄姑鱼。7加酱油，醋，糖，葱姜蒜，水炒匀，大火烧开。8转小火盖盖炖10分钟，再转大火收汁盛出即可。
爱吃de胖子
香菇，又名香蕈、冬菇，是一种生长在木材上的真菌类。在我国已有4000多年的食用历史。香菇味道鲜美，香气沁人，营养丰富，素有“植物皇后”美誉。在日本，认为香菇和银耳同是防老长寿的“妙药”。香菇不但具有清香的独特风味，而且含有丰富的对人体有益的成分。经常食用能降低血液中的胆固醇，防止动脉粥样硬化，对防治脑溢血、心脏病、肥胖症和糖尿病都有效。有明显的加强机体抗癌的作用，因此，人们把香菇称为“抗癌新兵”。香菇还能抗感冒病毒，因香菇中含有一种干扰素的诱导剂，能诱导体内干扰素的产生，干扰病毒蛋白质的合成，使其不能繁殖
西马栀子
天阴阴的....下细雨了....冷风一面吹来~我想啊想~要让宝贝吃点暖和的东西~热乎乎的.......粥
meimei.lam
