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1把发酵好的面团擀成与烤盘内差不多大小的面饼2用叉子叉上小孔 刷一些油3放入烤箱200°烤6分钟4准备好其他食材5将烤好的披萨底刷上番茄酱 撒上黑胡椒6撒上一层芝士7撒上青椒 胡萝卜 洋葱 玉米味火腿肠8再撒上一层芝士9撒上火腿肠片和卤牛肉片10再撒上一层芝士11放入烤箱200°烤15-20分钟12完成13切块 分享14味道还不错
Danbao
这款炒饭口感清爽不腻，由于炎热的天气不建议家人吃油腻的食物所以炒饭是放了很少油也配上了奇异果，总希望家人每天都能有均衡的饮食再加上老公午饭也是在外面吃所以在家里做饭都不会放很多油。在炒饭里加入了奇异果口感酸酸甜甜的很开胃，由于炒饭刚炒好的时候很热所以就先不放奇异果怕会把养份破坏，等5分钟后炒饭稍微凉些才把奇异果放入。水果搭配金枪鱼味道很不错，金枪鱼是深海鱼含丰富的omega-3不饱和脂肪酸对心血管有保健的功效。
KL乐悠悠
以前吃虾喜欢做香辣味儿的，自己吃很少做这样清淡口味的，犹记得唯一做过的一次，料酒放得有点多，最后盐还放得多，全倒了垃圾桶~~这次主要是将就女儿，小家伙爱吃虾，又吃不了辣，还要吃得香不吃白味儿的，整个一小叼嘴的，硬着头皮做，结果口味确是比上一次的好多了，小家伙吃了个精光，很有成就O∩_∩O哈哈~
若闲小厨
80后女汉子一枚╮╯▽╰╭本身就是个吃货，还有个无比挑剔的老公，就不断的琢磨着各种新菜，在生活一点通上看见了这个不用油的香煎鸡腿，觉得不错，就试了一下，老公很喜欢啊⊙▽⊙就是卖相真没人家大厨的好，电磁炉做的，锅有点受热不匀，味道倒是极好的。因为不用油，制作也简单，当个早餐神马的也不错啊~≧▽≦/~
丁艾宝
1准备用料2菜椒洗净切块，洋葱扒皮切丝3鸡蛋打入碗里加点盐在锅里煎成鸡蛋块4准备葱花姜丝，大蒜片，花椒粒，大茴香粒5热锅凉油下花椒粒和大茴香粒炒，再下葱姜蒜煸炒6再下菜椒和洋葱煸炒，7炒到菜椒和洋葱有点变软的时候加入鸡蛋块，煸炒8加一勺盐和一勺鸡精调味，出锅9这是炒好的菜椒洋葱炒鸡蛋
若如出2010
1备洋葱去皮切丝，卤肉切丝。2烧油放进洋葱加盐炒匀。3倒进卤肉。4将洋葱炒熟。5淋上酱油。6再翻炒均匀。7调点调味鲜和香菜匀出锅。8炒好的洋葱炒卤肉。
水青青
意大利面条有很多的做法，其实主要是酱汁起决定性作用，和中国的打卤面差不多。不过意大利面是用杜兰小麦和鸡蛋等原料加工制成的，面条通体呈黄色，具有耐久煮、口感好等特点。除了有粗细之分外，意粉还有螺旋型、弯管型、蝴蝶型、贝壳型等种类。这次做的海鲜意大利面，宝宝非常喜欢吃，方便快捷，基本上是冰箱里有啥海鲜材料就放啥，面条煮好后，放入虾仁和扇贝肉及各种蔬菜中烹煮而成，面条吸收了鲜美香浓的酱汁，口感弹牙又好味！
君梦深蓝
1洋葱洗干净，切丝，鸡蛋打成蛋液。2锅里热油，放几粒花椒，这样可以去鸡蛋的腥味。3放鸡蛋液，炒成蛋花，拿出来。4锅里面放一点油，炒洋葱。5放入白糖。6放人鸡蛋。7放盐炒匀即可。
蝴蝶兰1
1洋葱去外皮清洗切丝，切点辣椒的提辣，。2再剁点肉末提鲜。3烧油，下入辣椒炒香，再放进肉末。4炒片刻。5倒进洋葱和辣椒。6放点盐。7将洋葱炒熟。8淋上生抽。9调入调味鲜炒匀出锅。10装盘上桌。
水青青
1准备好鲜面条2准备好洋葱，胡萝卜，鸡蛋，火腿肠，菜椒3胡萝卜切丝，洋葱切丝，火腿肠切条4鸡蛋加点盐剪成鸡蛋块，菜椒切丝5鲜面条放开水中煮八成熟捞出，过凉水，沥干放盘里加点油拌匀，防沾6碗中加蚝油，生抽，五香粉鸡精搅拌成汤汁备用7热锅凉油下葱花煸出香味8倒入洋葱丝，胡萝卜丝，菜椒丝，火腿肠条快速煸炒9加入调好的汤汁10倒入鸡蛋块煸炒11倒入面条加入一勺盐煸炒出锅12做好的炒面
若如出2010
第一次做的 不过味道很好
玛格莱特
排骨大概是所有食肉族的所爱，我也不例外，进入秋天，做点干锅鸡干锅排骨那可真是下饭佐酒的时令美味佳肴。排骨不用多，1斤足矣，关键是里面的配菜更是MM们的最爱，配菜就根据自己喜好随意选择了。只是减肥的目标离我越来越远了，5555.......
我爱西兰花77
披萨我喜欢吃意式传统的披萨，皮薄且脆，但是做饼皮是一件很麻烦的事，所以我找了一样随处可以买到的食物来替代——方包【土司而且，如果你喜欢吃脆的就烤久一点，如果你喜欢厚饼皮的你可以买厚方包或者自己切的那种，果然是懒人好物。
HumiL
1面粉中到入温水搅匀.2揉成光滑的面团放置一旁醒半个小时.3面团揉匀，搓成长条.4揪成均匀大小的剂子.5取一份按扁，擀成四周薄中间厚的面皮.6猪肉陷内加7勺油，一勺酱油，一勺蚝油,一勺盐，一勺鸡精.7搅拌均匀.8洋葱洗干净剁碎.9在放入剁碎的洋葱.10搅拌均匀.11将适量的馅料放入面皮中.12对折捏合边缘，收口向内收拢一下.13锅里放水，放上屉，水烧开.14放入饺子蒸15分钟.15蒸好的饺子.
京京~
1准备好配料，因为个人不喜欢料酒的味道，所以一直都用洋葱配，最后都会炖化成汁的，配饭很好吃的哇2猪肉盐水浸泡。不过说一句，卤肉还是牛肉好吃，不过家里只剩猪肉了，就拿来卤了，方法一样的3锅中放油煸炒配料4煮小半锅水，放几片姜一起煮开i5用厨房用纸去水6放入炒锅翻炒7炒至肉色变了，倒入煮锅中8放入准备好的大料，加入小半勺醋有助于营养物质出来9水开去浮末10倒入老抽蚝油 白胡椒粉炖煮11提前另开国煮蛋，不用全熟，煮至可以剥下蛋壳就好12将剥好的蛋放入锅中一起卤13差不多快出锅了14成品卤好入盘了，哈哈
蜜蛋
1将各式材料洗净。2黄瓜，香菇切片；蒜去皮拍碎。3锅里油烧热，下蒜片爆香。4下入香菇翻炒，放酱油，蚝油。5加1碗水进去煮。6至汤汁只剩三分之一时将黄瓜放入翻炒一下，加盐，鸡精调味即可。7成品。。。。
家有桐宝
自从宝宝大了点能和我们同桌吃饭后，每天都要为他准备至少一道以清淡、营养为主的菜肴。今天为大家准备的是我们老家经常会吃到的一种菜的做法，而且搭配都很有营养。
shenfang
1五花肉400克切大块；干豆角100克泡软切段；葱、姜、蒜各5克切片；八角5克；生板栗20个左右；野山菇10朵洗净泡发；食用油两勺；冰糖5颗；盐一大勺；生抽、老抽、各一大勺；料酒一小勺；朝天椒一个切段。2肉块入温水锅滚沸汆烫出血水、浮沫，捞出洗净备用。3沥干水的肉块下锅翻炒出油，捞出备用，油不用。4倒入食用油，加入冰糖，小火熬出糖色，下入肉块均匀上色。5加入葱姜蒜、料酒和生抽翻炒均匀。6换砂锅，倒入肉块，加八角和没过肉块的清水，盖上盖子，中火炖开转小火焖50分钟。7干豆角、野山菇、板栗、老抽入锅，盖盖小火
胡小椒
1将海米泡在水中一会后，捞出海米备用，泡海米的水不要倒掉留下备用。2锅中加油，油热后倒入海米翻炒，之后倒入西葫芦继续炒。3将泡海米的水倒入一部分在西葫芦中，将西葫芦焖一会，加盐，汤汁收干即可出锅。
BoA
1把大蒜切成细末备用。2有牛肉馅用牛肉馅，没有牛肉馅把牛肉切成牛肉泥，加入料酒、生姜粉、胡椒粉一起腌20分钟。3锅中放芝麻油，用中火煸炒蒜末。4蒜末炒出香味后加入肉馅继续炒。5肉馅炒变色后加入韩式辣椒酱。6将辣酱均匀搅拌，放入大酱继续翻炒。7肉馅均匀着色后加入白糖和盐调味，用中火焖一会即可出锅。
BoA
