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一直很喜欢这款口味，很长时间没有做了，昨天忽然想吃拿来做，味道还是那个酸酸、甜甜、香香的，嘿嘿，这道主食做起来方面，用时短，偶尔吃一下真的很不错哦，好多次西餐店吃这个都在想人家的怎么做，到今天为止也没有真正跟着外国厨子学过这道主食，自己研究着做的，但是真心的自我感觉良好，哈哈，家人也都爱吃。
幽然夕雨
天气渐渐的冷了，慢慢的开始喜欢厚重香浓的口味，这道抓炒小酥肉，不但操作简单，省去了传统做法繁杂的步骤，而且口感软烂酥香，入口即化，爽滑的口感令人满足……
红泥小砂锅
其实jo很少很少下厨 注册美食天下还是在2-3年前 那时候在欧洲待了一年 爱上了烤箱 但是回国以后 工作什么的很忙 根本没有那份闲情逸致了 现在 终于又回来了 要问为什么 是因为我又在欧洲了 这次还是一个人 在这边两个多月 一直在蹭食堂 每天冷菜主菜甜点的吃 其实很多人说没什么不好 省心了 是呀 但是偶尔 还是想自己动动手 前两天去超市搬了些道具回家 好吧 就从简单的开始吧
jojo99
猕猴桃其维生素C含量在水果中名列前茅，一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多，它的含钙量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍；因此，它的营养价值远超过其他水果。把金艳猕猴桃配辣椒等做成调味酱佐餐西冷牛扒，恰如其分的去掉吃肉的腻感，醒胃！
火镀红叶
1新鲜章鱼取墨汁卵包，章鱼肉改刀，青豆煮熟，虾去壳，皮皮虾修剪去尖刺。2虾头、虾肉、皮皮虾底油炒香炒熟盐、胡椒粉调味，拣出。微火炒熟墨汁卵包，然后放蒜末、章鱼、胡萝卜、米饭、煮熟的青豆，洋葱。盐、鸡精、香葱、胡椒粉调味。3成熟，装盘。
黑犀侠
家里自从有了娃，中心就改变了，大部分时间都围着娃在转。娃娃吃菜不挑，但追求口味的变化，于是，当娘的只有不断地变化，才能追上娃的需求。废话不多说，今天来一款香煎猪扒，娃非常爱吃，百吃不厌
1004lq
一道很清淡的小菜，减肥，下酒必备噢！洋葱是宝，它对心脑血管病有很大的好处，降低胆固醇，调节血脂，驱寒护体……总之这款小菜绝对对身体是有益无害的！做法简单的不知该怎么写了
Joannalgj
意大利面和各种菜很有营养噢
木易の心
1备料。土豆丝开水焯一下，沥净水分。2虾去壳开背去虾肠敲平，适量盐和胡椒粉腌制。馒头擦成末。3锅子坐油烧热，同时将虾挂鸡蛋糊，拍馒头末，再挂鸡蛋糊再拍馒头末，使虾均匀挂满。4中火炸虾至金黄。将剩余的馒头末和土豆丝拌匀，加适量盐调味。入锅炸散，将成品摆盘。5洋葱圈内挤上番茄沙司，点缀。
黑犀侠
之前有朋友从国内过来 给我带了点食物 其中就包括了这罐午餐肉 一直不知道用来做什么好 只好大材小用拿来炒蛋炒饭了……蛋炒饭绝对是超级简单的家常懒人菜了 尤其适合我这种一个人在外面飘的哇
jojo99
1鸡腿去骨切块，用料酒、黑胡椒粉、百里香腌制二十分钟2土豆、胡萝卜、洋葱切块，口蘑切片，西兰花掰成小朵3味好美咖喱粉与水混合成咖喱汁待用4坐锅热油，下洋葱炒香，倒入腌制好的鸡腿煸炒至白色5放入土豆、胡萝卜、口蘑翻炒均匀6倒入咖喱汁，大火煮开后，小火炖煮20分钟，出锅前2分钟放入西兰花，倒入椰浆7烤盘里铺一层米饭，把煮好的咖喱倒上去，铺一层马苏里拉奶酪，入烤箱，上下管全开，220度，15分钟即可。
阿软
牛骨汤一道非常适合秋冬食用的美味营养汤。搭配洋葱、土豆、番茄，经过精心的熬制，洋葱、土豆等吸收了牛骨的油脂，又增添了鲜甜，汤水香而不腻，细细品上一碗，足以化开这浓浓的寒意。
kiss战女
1牛腩肉切块，番茄等配料切好2切好的牛腩块倒入红酒，洋葱末、加两片香叶腌制，去腥3腌制好的牛腩，上锅滑油加番茄翻炒后倒入红酒炖制4切好的土豆和萝卜随后下锅5炖好的牛腩盛入碗盅
食话时说
1准备好手擀面，肥瘦相间的肉和所需蔬菜2煮好的面盛碗备用3葱姜蒜末爆香，熬酱翻炒香菇肉末4炒好的肉酱倒入碗中5红萝卜，黄瓜切丝 为自选材料6熬制好的肉酱倒在煮好的面上伴着吃
食话时说
剩馒头，谁家都会有。搭配点手边的辅料就是一道新菜。
黑犀侠
鹌鹑肉质非常细嫩，连骨头都能嚼烂，这样炒的更加香，很下饭!
思凡星·家
照烧鸡，双花，彩蔬笋丁豆腐拌饭，一顿简简单单的营养餐就是这么来的。放在饭盒里带饭也是不错的选择：）这个饭做起来也很快，照烧鸡用炒菜锅煎，双花用小锅煮，拌饭用电饭煲蒸，互不冲突。我做的的时候三个基本同时做好，放在一起直接吃，呵呵。
无韵之谣
喜欢吃油炸汤圆，每次炸的时候都小心翼翼恨不得穿上盔甲上阵，就怕汤圆爆破蹦出，油溅出来把人烫着。也试着用过一些小窍门，比如用牙签在汤圆上扎几个小洞，把气排出，可里面的馅也流出来了，不好看也不好吃。这次找的个窍门试了试，炸的时候还真没爆。
@那时花开@
简单又好吃
左手倒影
1和面，面里放个鸡蛋，温开水里放点盐，边搅和边倒水。顺时针搅拌。2和好面放在盆里醒着 盖上盖子，水分别跑。3拌馅，把胡萝卜切丝，用热水煮一下挤水，剁碎，放盆里，鸡蛋摊薄剁碎放进去，放油，葱姜蒜沫，五香粉，盐，香油。顺时针搅拌均匀。多放一会儿。4把醒好的面切一长条，用手柔类似擀面杖一样，切小一点的段，撒一点干面粉，准备赶皮。5薄，圆，就行。6开始 包！！抱紧，别下水就成片汤就行。7煮饺子、水烧开，放点盐，防粘。下饺子。开锅后放凉水，再开再放，三次左右就差不多熟了。8大功告成！！！！！小窍门和面粘手就放点干面
警长
