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牛骨汤一道非常适合秋冬食用的美味营养汤。搭配洋葱、土豆、番茄，经过精心的熬制，洋葱、土豆等吸收了牛骨的油脂，又增添了鲜甜，汤水香而不腻，细细品上一碗，足以化开这浓浓的寒意。
点击查看大图1.番茄打十字刀，秋葵洗净入沸水中焯20秒捞出。
点击查看大图2.番茄去皮切块，秋葵沥干水分切成小段。
点击查看大图3.马铃薯、胡萝卜洗净去皮切滚刀块，洋葱去皮切丝。
点击查看大图4.牛肉洗净沥水切成大块。
点击查看大图5.锅置火上适量橄榄油烧热，下入牛肉、牛骨略翻炒至变色。
点击查看大图6.倒入足量清水大火煮沸。
点击查看大图7.用勺子捞去浮在表面的油脂和泡沫。
点击查看大图8.转至小火慢炖2小时，汤色清透，味道浓郁。
点击查看大图9.另起锅少油烧热，将洋葱煸炒出香味。
点击查看大图10.加入番茄、土豆、胡萝卜，小火煸炒至软。
点击查看大图11.将炒好的蔬菜倒入牛肉锅中，加入盐、百里香，小火慢炖40分钟。
点击查看大图12.关火，秋葵、胡椒碎入锅调匀即可。
家里还有一块银鳕鱼，很多前买的，就剩下这一块了，赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒，不中不西的，不过味道很不错，加上些黑胡椒粉，吃起来很香，不错，呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个，再不消灭就要烂掉了，用来炖鱼尾，味道鲜美的来又可以美容，一举两得，呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
