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1香蕉去皮切断，火龙果去皮切块。2哈密瓜去皮切块。3燕麦片。4所有材料放一起。5加入牛奶可以吃了。
逝去的爱情
1煮熟玉米两根备用，牛奶，燕麦。2玉米切粒备用！3燕麦，玉米，加入牛奶拌均匀。4成品图来一张！！
逝去的爱情
1小米适量洗净。2黑燕麦。3红枣洗净去核，核桃葡萄干备好。4一起放入破壁机里面，倒入适量清水。5开启米糊键，自动完成任务。6成品图！
筠旸JY
1南瓜去皮去瓤切成小块儿。2红枣去核儿，核桃仁备用。3黑燕麦适量。4一起放入破壁机里面。5放入适量清水。6按滋补糊键，自动完成任务。7成品图！8成品图！9成品图！
筠旸JY
1燕麦准备一点。2香蕉去皮切片准备。3加入牛奶。4早餐搭配！5有营养6完美！
逝去的爱情
1熟紫薯准备。2燕麦片准备。3将燕麦片倒入碗中。4加入熟的紫薯。5加入适量牛奶即可。
逝去的爱情
1依次加入十谷米。2冷水加至1000ml。3选择“十谷粥”功能。4完成后盛出食用。5成品。小窍门我喜欢原汁原味，什么都没有加，可根据个人口味添加调料。
哦不回家
1紫薯去皮，燕麦，核桃准备好。2将紫薯切块与燕麦，核桃，加入几块冰糖放入料理机。3按五谷浆档，36分钟。420分钟的样子。5成品图来一张。6成品图来一张。
どら
光滑细腻，香甜好喝。
一溪月
1食材洗净备好。2红薯去皮切成小块，红枣洗净去核儿切块。3放入破壁机里面，倒入适量清水。4按米糊键，自动完成。5香喷喷滴。6成品图！7成品图！
筠旸JY
小米燕麦南瓜粥不仅营养价值高，而且口感也很好，南瓜含有丰富的维生素和钙、磷等成分，是健胃消食的高手，其所含果胶可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食物的刺激，适合患有胃病的人食用。吃撑了来点南瓜燕麦粥，能加强胃肠蠕动，帮助食物消化。
簡單の•緈福
前几天自制的蛋挞液还有一些，这回做个红薯蛋挞来吃。
不做妖精好多年
1食材准备：南瓜去皮切丁、即食燕麦、香蕉、牛奶。2南瓜丁先放入锅中加水煮5分钟。3香蕉去皮切碎。4香蕉放入南瓜中同煮。5倒入牛奶。6放入麦片煮软。7香甜营养粥。
清水淡竹
1准备所需要的材料。2将所有材料倒入料理机，一次性加入适量清水，添加一些冰糖。3按五谷浆档，36分钟，出成品。4成品图来一张。5成品图，早餐。
どら
1南瓜去皮切块，燕麦准备待用。2将燕麦和南瓜倒入厨师机内。3一次性加入纯净水。4按五谷浆档，36分钟即可。5倒入杯中，安排起来，成品图。6今日早餐，来一杯，安排起来！
どら
1原料：菜心，腊肠，葱。2热锅加上油，爆香葱和腊肠 。（加入腊肠没拍到照片）3加入洗净的菜心，快速翻炒。4加入适量的鸡精粉调味。5大火快速爆炒均，即可上桌啦。6来吃咯。
meimei.lam
我喜欢紫色，衣服饰物很多也是紫色，看到紫色的蔬菜也是忍不住买回家。 第一次吃紫萝卜就爱上了，它没有白萝卜的辣味，比白萝卜爽脆而且多汁，很适合凉拌。
elmonte
1西红柿洗净，切成滚刀块。2菜花洗净，掰成小块用热水淖一下。3捞出来备用。4葱、姜、蒜切碎。5鸡蛋磕到碗里搅匀。6锅里放油，放入蛋液。7翻炒后盛到碗里。8锅里留底油，放入葱、姜、蒜煸炒。9放入菜花翻炒。10放入西红柿翻炒。11放入生抽、盐翻炒。12放入鸡蛋翻炒。13放入蒜苗末、味精翻匀即可。
gaopingzhao
1紫苏用清水泡软待用。2茄子切成小粒清水泡片刻捞起。3装进食品袋里微波炉叮五分钟。4烧热油锅放大蒜爆炒。5依次加入紫苏、豆豉炒均匀。6加入茄子大火炒。7继续炒均匀，加半碗水盖上锅盖焖十分钟。8放盐、糖、鸡精、胡椒粉。9放少许芝麻油勾生粉芡即可熄火上碟。
蓝色南半球
1意大利面用热水浸泡。2放入锅内加一小勺盐煮沸。3煮至意大利面软即可捞起备用。4烧热油锅放入大蒜爆香。5加入番茄爆炒。6倒入番茄酱再加一小碗水。7然后加少许盐、鸡精、胡椒粉。8放入意大利面煮均匀即可。
蓝色南半球
