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少女心满满的燕窝草莓牛奶燕麦杯，酥脆燕麦加上酸奶流心，好吃得停不下来！
群安堂Summer
炖一盏燕窝一次吃不完，或者没时间的可一次多炖点，分装放冰箱冷藏，简直不要太方便了！
霞美人
翻冰箱，又翻出来燕窝。哈哈，我的冰箱冰柜就是个宝藏呀，不知道啥时候又能寻到忘在脑后的东西了。
不做妖精好多年
洗净一碗葡萄，没吃完，剩了几个，就寻思着做个啥美食。初秋的早上有点凉，炖个热乎乎的饮品好了。
不做妖精好多年
寒冷的冬天姐妹们要照顾好自己，之前我还没觉得太冷，所以我家地暖这周才开，这一冷，汤汤水水的就想端在手里了。正式开启秋冬养生模式啦，现在很适合吃一些滋润的甜品。关于炖燕窝，别看简单，但是炖燕窝有几个注意事项你们一定要看，否则浪费了食材又影响口感呀。我是吃过亏的，燕窝都被我煮化了，所以下面的小贴士请你们一定要看哦！
薄灰
1准备适量的燕窝。2燕窝盏加入适量清水，放入冰箱低温泡发一晚。3泡发好的燕窝反复冲洗干净后放入炖盅内。4加入适量的冰糖。5加入少量温开水。6炖盅胆坐入锅中，加入适量水。7隔水炖煮30分钟。830分钟后开盖观察一下燕窝，见燕窝有泡泡即可。9将燕窝取出。10加入适量的纯牛奶。11搅拌均匀即可。12成品。13成品。
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1取一盏燕窝。2用纯净水泡4-6个小时泡软，清理掉杂质，撕成条。3炖盅放入清理好的燕窝。4放一颗红枣，几颗枸杞，几粒冰糖。5加入纯净水，没过食材，不要加太满。6炖盅蒸一个小时。7炖好的燕窝。8冲入热牛奶。9牛奶燕窝。
圆小π
给自己做的节日美食。
不做妖精好多年
1燕窝泡一夜。2洗净。3取牛奶。4倒入牛奶。5放冰糖。6放锅里。7入高压锅，隔水炖40分钟。8炖的燕窝。9倒杯子里。10成品。
不做妖精好多年
朋友送的哈密瓜，吃了一半，不甜，生吃很一般。就打算搭配别的食材一起吃。
不做妖精好多年
木瓜，味酸，性温，具有舒经活络，和胃化湿的功效。味酸能走筋，敛能固脱，其具有五行之木的特性，因此能够专入肝经，益筋走血故能舒筋活络。木瓜可以治疗腰膝无力，脚气，是肝经的引经药。木瓜温香入脾，能化湿和胃，遇气滞能够调和，遇气脱能够固脱。且能平胃，因此可以除呕逆、霍乱转筋，降痰，去湿，行水。
不做妖精好多年
燕窝的功效：1、燕窝味甘性平入肺、脾、肾经;能养阴润燥、益气补中;清虚热、虚损并对咯血吐血、久咳痰喘、阴虚发热等病症有很好的疗效。2、燕窝中含有促进细胞分裂的激素和表皮生长因子可促进细胞再生增强免疫能力增强身体对X光和其它射线损伤的抵抗力。3、燕窝独特的蛋白质成分和大量的生物活性分子有助人体组织的生长疾病康复具有养阴、润燥、养颜、延缓衰老的作用。
不做妖精好多年
1雪梨去皮，切块放入炖盅。2燕窝提前一晚用纯净水泡发，泡好的燕窝撕条。3用炖盅按燕窝功能一个半小时。4根据自己喜好，加一点鲜奶即可食用。
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1陈皮清洗一下后剪刀剪成条。2燕窝提前泡发。3碗中放入泡发过的燕窝。4放入陈皮。5加入纯净水。6将燕窝隔水放入电炖锅里。7隔水炖煮30分钟。8炖好的燕窝喜欢甜的可以趁热放入冰糖。9成品。10成品。11成品。
_蒍鉨变乖々
1燕窝提前清水泡发。2适量红枣，枸杞清洗备用。3将泡发过的燕窝放入炖盅内。4放入红枣。5加入纯净水。6炖盅隔水放入电炖锅里。7隔水炖煮30分钟。8中途加入枸杞和适量冰糖。9继续炖煮完成即可。10成品。11成品。12成品。
_蒍鉨变乖々
这是一道特别适合家宴的营养菜~做的时候就是考虑到家里的长辈们的胃口~一般家宴上准备的都是大家爱吃的丰盛菜。但我想说的是家宴是否记得准备几道老人家爱吃的菜呢？老人们一般来说牙口都不好，年纪关系消化系统也不比年轻人，或许餐桌上的大鱼大肉对于他们来说会有点压力，所以下次记得准备上几道适合老人们吃的菜，给老人们送上几道讨巧的菜，相信他们会很高兴和开心吧~做来平时吃的时候也是一道很亮眼的美味菜哦~蛋羹滑嫩，鲜香四溢~
resecrets
北方的“烩菜”品种很多，实际就是大杂烩。过去在年节时很常见，但是做好了也不是很容易的事，要想味道好还真要下一番功夫！“烩菜”有什锦烩丸子、什锦烩豆腐、什锦烩粉条、什锦烩饹馇、什锦烩海味，还有什锦烩肚肝等等。制作“什锦烩”爆锅很重要，也就是炝锅，如底口没做好味道就不会好。今天做一道北方的什锦烩菜，叫做“荤素烩什锦”，里面用了五花肉、炸豆泡、香菇、冬笋，还有青菜。具体做法如下；
大炒勺
1鸡腿肉用十三香以及少许盐腌约一小时。2圆椒切成丝。3烧热油锅放入鸡腿肉。4两边煎至金黄色，倒入甜辣酱再加少许水、盐、白糖胡椒粉。5将圆椒丝加入一起翻炒。6汁快收干之前熄火上碟。
蓝色南半球
肉吃多了会腻，总喜欢炒点青菜吃，生菜跟蚝油是绝配，两样一起特别好吃~
草莓
肉花卷---可是咱们小时候最爱的一种美食，也是偶尔才能吃到的奢侈品。那个物质匮乏的年代，肉可是限量供应，不是很容易吃到呢。每次父母做肉花卷，那可是最解馋的一道美食呢。永远都能记得，开盖的那一霎那，香飘满屋，口水四溢的记忆呢。
红豆厨房
