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少女心满满的燕窝草莓牛奶燕麦杯，酥脆燕麦加上酸奶流心，好吃得停不下来！
群安堂Summer
炖一盏燕窝一次吃不完，或者没时间的可一次多炖点，分装放冰箱冷藏，简直不要太方便了！
霞美人
翻冰箱，又翻出来燕窝。哈哈，我的冰箱冰柜就是个宝藏呀，不知道啥时候又能寻到忘在脑后的东西了。
不做妖精好多年
洗净一碗葡萄，没吃完，剩了几个，就寻思着做个啥美食。初秋的早上有点凉，炖个热乎乎的饮品好了。
不做妖精好多年
寒冷的冬天姐妹们要照顾好自己，之前我还没觉得太冷，所以我家地暖这周才开，这一冷，汤汤水水的就想端在手里了。正式开启秋冬养生模式啦，现在很适合吃一些滋润的甜品。关于炖燕窝，别看简单，但是炖燕窝有几个注意事项你们一定要看，否则浪费了食材又影响口感呀。我是吃过亏的，燕窝都被我煮化了，所以下面的小贴士请你们一定要看哦！
薄灰
1准备适量的燕窝。2燕窝盏加入适量清水，放入冰箱低温泡发一晚。3泡发好的燕窝反复冲洗干净后放入炖盅内。4加入适量的冰糖。5加入少量温开水。6炖盅胆坐入锅中，加入适量水。7隔水炖煮30分钟。830分钟后开盖观察一下燕窝，见燕窝有泡泡即可。9将燕窝取出。10加入适量的纯牛奶。11搅拌均匀即可。12成品。13成品。
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1取一盏燕窝。2用纯净水泡4-6个小时泡软，清理掉杂质，撕成条。3炖盅放入清理好的燕窝。4放一颗红枣，几颗枸杞，几粒冰糖。5加入纯净水，没过食材，不要加太满。6炖盅蒸一个小时。7炖好的燕窝。8冲入热牛奶。9牛奶燕窝。
圆小π
给自己做的节日美食。
不做妖精好多年
1燕窝泡一夜。2洗净。3取牛奶。4倒入牛奶。5放冰糖。6放锅里。7入高压锅，隔水炖40分钟。8炖的燕窝。9倒杯子里。10成品。
不做妖精好多年
朋友送的哈密瓜，吃了一半，不甜，生吃很一般。就打算搭配别的食材一起吃。
不做妖精好多年
木瓜，味酸，性温，具有舒经活络，和胃化湿的功效。味酸能走筋，敛能固脱，其具有五行之木的特性，因此能够专入肝经，益筋走血故能舒筋活络。木瓜可以治疗腰膝无力，脚气，是肝经的引经药。木瓜温香入脾，能化湿和胃，遇气滞能够调和，遇气脱能够固脱。且能平胃，因此可以除呕逆、霍乱转筋，降痰，去湿，行水。
不做妖精好多年
燕窝的功效：1、燕窝味甘性平入肺、脾、肾经;能养阴润燥、益气补中;清虚热、虚损并对咯血吐血、久咳痰喘、阴虚发热等病症有很好的疗效。2、燕窝中含有促进细胞分裂的激素和表皮生长因子可促进细胞再生增强免疫能力增强身体对X光和其它射线损伤的抵抗力。3、燕窝独特的蛋白质成分和大量的生物活性分子有助人体组织的生长疾病康复具有养阴、润燥、养颜、延缓衰老的作用。
不做妖精好多年
1雪梨去皮，切块放入炖盅。2燕窝提前一晚用纯净水泡发，泡好的燕窝撕条。3用炖盅按燕窝功能一个半小时。4根据自己喜好，加一点鲜奶即可食用。
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1陈皮清洗一下后剪刀剪成条。2燕窝提前泡发。3碗中放入泡发过的燕窝。4放入陈皮。5加入纯净水。6将燕窝隔水放入电炖锅里。7隔水炖煮30分钟。8炖好的燕窝喜欢甜的可以趁热放入冰糖。9成品。10成品。11成品。
_蒍鉨变乖々
1燕窝提前清水泡发。2适量红枣，枸杞清洗备用。3将泡发过的燕窝放入炖盅内。4放入红枣。5加入纯净水。6炖盅隔水放入电炖锅里。7隔水炖煮30分钟。8中途加入枸杞和适量冰糖。9继续炖煮完成即可。10成品。11成品。12成品。
_蒍鉨变乖々
一条花鲢鱼三吃，头做剁椒鱼头、肉做鱼丸，剩下骨做鱼骨汤。这汤还是以前做的，现补发呀。花鲢鱼处理都是LG干的，我可没这么大气力和功夫哦。别看这汤还很鲜啊。
小惠子
1青椒一盘洗净。2用手把青椒撕成小块。3吃剩的一些酸菜，这是自己家做的，不咸，有点酸酸的很开胃。4锅里放适量油烧热，下入青椒煸炒。5加适量的盐把青椒煸炒出水，用锅铲稍微捣碎，这样和酸菜融合的时候味道会更好。6这时候下入酸菜煸炒均匀。7起锅前下入少许鸡精即可。
球球厨窝
1面粉加入少量温水拌成絮状。2和匀成光滑面团，静置20分钟。3猪肉馅加入生姜拌匀备用。4荠菜摘洗干净，沥干水分，切碎。5荠菜、猪肉馅混合，加入盐、胡椒、芝麻油，调成馅料备用。6取面团擀成面皮，均匀抹上一层油。7从一段卷起成长条状。8分割成小段，卷成盘状。9取一段面，擀成面皮，包入馅料，做成小饼。10煎锅烧热，抹一层油；放入饼胚，小火煎熟。11煎好的酥皮馅饼，两面焦黄，层层酥脆。
籣草児
1芥菜洗净切成细条，芥菜头切成片。2猪油适量，下入芥菜煸炒。3加适量盐煸炒至软。4下入一把虾米，我这是淡虾米，没有咸味的，如果是放咸的那种的话，盐就是适度。5再中火炒三分钟，我家喜欢吃烂一点的，太生苦味会更重，根据每个人家的喜好，起锅前加少许水淀粉和鸡精即可。
球球厨窝
文旦柚，柚子的一种。与普通柚子不同的是，文旦果肉颗粒较长，汁多饱满，味较甜，有种特殊的香气。那果肉吧，打个比方，就像那苗条的MM们一样，长得很细致~~~~~ 文旦热量较低，有丰富的纤维素和矿物质、有机酸、维生素A、B、C，食用之有助于消化，有益健康。柚子，健胃消食、化痰止咳、宽中理气，常食可增强体质，促进钙和铁的吸收。柚子果肉汁加入冰糖，有温中理气和胃止吐的功效。 梨，鲜嫩多汁，酸甜适口。鲜梨榨汁，堪称“天生甘露饮”。清热生津、化痰止咳，对人体酸碱平衡有良好的调节作用。
籣草児
