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1准备食材。胡萝卜、土豆和洋葱洗净切丁。2锅中倒入玉米油，烧热后倒入洋葱丁翻炒至微微变黄。3倒入切好的胡萝卜丁和土豆丁，翻炒几下。4倒入没过食材表面的水，加入咖喱块和椰子粉，搅拌均匀，盖上盖子，大火烧开之后转小火焖煮15分钟左右。5煮至汤汁变得稍微粘稠，胡萝卜和土豆软烂，就可以出锅了，舀上碗白米饭，浇上一勺咖喱汁，开动。小窍门煮咖喱的时候加点椰子粉，味道会更浓郁喔。椰子粉要买那种无糖的，烹饪用的椰子粉，不要买成冲调喝的那种。
馋嘴侬侬
秋冬热议胭脂雪
美食家wd_6TbVii
1食材：铁棍山药（已洗净去皮切片）、蔓越莓干、椰子粉。2将蔓越莓干拆开包装放在案板上切碎。3将椰子粉拆开包装倒入盘中。4将铁棍山药放入蒸锅里。5盖上盖、开锅蒸20分钟。6开盖取出。7接着，用擀面杖捣成泥。8然后，搁入椰子粉。9合入切碎的蔓越莓干。10拌匀。11最后，戴上食品级一次性手套取蔓越莓山药泥揉成球。12粘上椰子粉。13装入盘中即成。
花鱼儿
椰子粉含有较高的维生素C，维生素E，蛋白质及钙，磷，铁，钾，镁，钠等矿质元素。对人体有以下功效:1.促进生长发育，改善味觉系统。2.促进新陈代谢，维持机体正常生命活动，改善老年人的循环系统。3.补充皮肤营养，清除体内自由基，使皮肤细嫩，促进胶原蛋白的产生，延缓衰老。今儿早起，练了会儿瑜伽，大汗淋漓的，来个椰汁雪梨菊花冻补补水。
不做妖精好多年
1一瓶牛奶、椰浆，白糖一起倒入锅中煮至60度左右，加入泡好6片吉利丁片拌匀即可。2倒入模具即可。3放入冰箱冷藏5小时以上即可脱模。4这个是立体小熊。5这是加了可可粉的小猪，因为没有拌均可可粉，无意中得出的撞色效果也很棒。6撒入适量椰子粉，切丁拌匀就得椰奶小方了。7小了白了兔，椰子味十足的布丁，Q弹软糯，在家就可以布丁自由了。8椰子叶十足。小窍门250ml的纯牛奶，170mL的椰浆，我用了15g吉利丁片，感觉是成型了，但脱模时还是觉得不够Q，在这个基础上再加5g应该会更好，多做几次，再调出自己想要的口感即可
美拉拉的美食日记
1面包机里放入面粉、 酵母 、砂糖。 2加上150g的清水。3启动生面团功能 ，直至发酵完毕，把时间交给面包机。4以下的步骤做奶黄馅 ，60g黄油 。5黄油放入温水中软化 。6碗中打入四个鸡蛋 。7倒入砂糖和牛奶，搅拌均匀 。8家里刚好还有椰子粉也放入一包，增加香味 ，家里没有这一步可以省略 。9搅拌均匀 。10把软化好的黄油倒入牛奶鸡蛋液中。11继续搅拌至完全混合 。12准备玉米淀粉和低筋面粉 。13倒入低筋面粉和玉米淀粉，搅拌至无颗粒状 。14过一下筛 ，更细腻。15准备平底锅 ，锅内刷油 ，倒入
宸·羽
很浓郁的椰子香味，我喜欢。
不做妖精好多年
天闷热，不想吃饭，只想喝点冷饮。买的西米到货了，西米露走起。
不做妖精好多年
也不知道这道冷饮应该叫啥名字，就姑且叫这名字吧。
不做妖精好多年
变着花样吃水果。今天吃红心火龙果。
不做妖精好多年
买的仙草粉到货了，赶紧做来尝尝味道。
不做妖精好多年
天热，不想吃热的食物，熬个粥冰一下，喝点冰粥很舒服的。
不做妖精好多年
1蛋清蛋黄分离。2蛋清里加入20克糖。3打发至硬性发泡，就是拉起不会掉落就可以。4100克蛋糕粉，10克糖，一包椰子粉，加入蛋黄中，5注入适量的清水，调成糊状。6 加入打好的蛋清。7调成均匀的面糊。8刷上食用油，上下面都刷。9倒入。10我用的是三明治早餐机，2、3分钟熟了会自动断电。11很香12????13????
灵的厨坊
杏酱和火龙果银耳露做的彩色果冻，用烧仙草作为黑色果冻。
不做妖精好多年
一朵干银耳做出来的银耳汤好多，估计我可以做出来几个美食。
不做妖精好多年
现在是吃海鲜的季节，应景买了些海鲜特。意买了稍小的基围虾，是用来包虾仁，我个人认为炒虾仁还是用小点的虾，这样可以进味还便宜呢。。。。。
西马栀子
1腊肉。2毛豆、熏干、红椒。3熏干、红椒都切成块，毛豆用水煮两分钟捞出。4把腊肉放锅煮20分钟。5炒锅放油烧热，放入葱、姜、蒜爆出香味后、放入腊肉炒到透明。6然后放毛豆、熏干、放辣酱、生抽继续翻炒。7八成熟时放入红椒略炒出锅。8开吃。。。小窍门盐可不要放多了，腊肉、熏干、辣酱都是带咸味。
梅依旧
豆丹，学名豆天蛾，是一种以吃豆叶、喝甘露为生，在天然无毒、无公害状态生长的昆虫，它高蛋白、低脂肪，有温胃之功效。 它体形优美，与蚕相似。成虫时长约5公分，嫩绿色，头部色较深，尾部有尾角。从腹部第一节起，两侧有七对白色线。它危害豆叶，啮成孔洞 ，严重时植株尽成光秆，不能结荚。豆丹虽然是大豆的天敌，但是它的肉浆却无毒无害，是一种特佳的高蛋白食物，做成菜肴，十分鲜美，并有治疗胃寒疾病和营养不良的特殊疗效。豆丹皮经食油炸后，喷脆松香，口味极佳。豆丹入菜，形式多样，清焖 、制汤、烧炒、炸生皮做盘子，无不令人一饱口福
舒舒的厨房
今天去买菜，在那转呀转，看见板粟了，五元一斤买了两斤，回来烧猪肉。 买回来自已剥，一点也不好弄。低头剥了半天，再抬头一看我的妈呀，快要十一点了，剥了不到一半不剥了，赶紧做饭！下面做的菜里面还有板粟没剥皮的！
舒舒的厨房
这种玫瑰糯米饭团色彩斑斓，艳丽夺目，就像锦簇的花团，食之味香可口，别有风味。只要两朵玫瑰花哦！
梅依旧
