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1准备食材。胡萝卜、土豆和洋葱洗净切丁。2锅中倒入玉米油，烧热后倒入洋葱丁翻炒至微微变黄。3倒入切好的胡萝卜丁和土豆丁，翻炒几下。4倒入没过食材表面的水，加入咖喱块和椰子粉，搅拌均匀，盖上盖子，大火烧开之后转小火焖煮15分钟左右。5煮至汤汁变得稍微粘稠，胡萝卜和土豆软烂，就可以出锅了，舀上碗白米饭，浇上一勺咖喱汁，开动。小窍门煮咖喱的时候加点椰子粉，味道会更浓郁喔。椰子粉要买那种无糖的，烹饪用的椰子粉，不要买成冲调喝的那种。
馋嘴侬侬
秋冬热议胭脂雪
美食家wd_6TbVii
1食材：铁棍山药（已洗净去皮切片）、蔓越莓干、椰子粉。2将蔓越莓干拆开包装放在案板上切碎。3将椰子粉拆开包装倒入盘中。4将铁棍山药放入蒸锅里。5盖上盖、开锅蒸20分钟。6开盖取出。7接着，用擀面杖捣成泥。8然后，搁入椰子粉。9合入切碎的蔓越莓干。10拌匀。11最后，戴上食品级一次性手套取蔓越莓山药泥揉成球。12粘上椰子粉。13装入盘中即成。
花鱼儿
椰子粉含有较高的维生素C，维生素E，蛋白质及钙，磷，铁，钾，镁，钠等矿质元素。对人体有以下功效:1.促进生长发育，改善味觉系统。2.促进新陈代谢，维持机体正常生命活动，改善老年人的循环系统。3.补充皮肤营养，清除体内自由基，使皮肤细嫩，促进胶原蛋白的产生，延缓衰老。今儿早起，练了会儿瑜伽，大汗淋漓的，来个椰汁雪梨菊花冻补补水。
不做妖精好多年
1一瓶牛奶、椰浆，白糖一起倒入锅中煮至60度左右，加入泡好6片吉利丁片拌匀即可。2倒入模具即可。3放入冰箱冷藏5小时以上即可脱模。4这个是立体小熊。5这是加了可可粉的小猪，因为没有拌均可可粉，无意中得出的撞色效果也很棒。6撒入适量椰子粉，切丁拌匀就得椰奶小方了。7小了白了兔，椰子味十足的布丁，Q弹软糯，在家就可以布丁自由了。8椰子叶十足。小窍门250ml的纯牛奶，170mL的椰浆，我用了15g吉利丁片，感觉是成型了，但脱模时还是觉得不够Q，在这个基础上再加5g应该会更好，多做几次，再调出自己想要的口感即可
美拉拉的美食日记
1面包机里放入面粉、 酵母 、砂糖。 2加上150g的清水。3启动生面团功能 ，直至发酵完毕，把时间交给面包机。4以下的步骤做奶黄馅 ，60g黄油 。5黄油放入温水中软化 。6碗中打入四个鸡蛋 。7倒入砂糖和牛奶，搅拌均匀 。8家里刚好还有椰子粉也放入一包，增加香味 ，家里没有这一步可以省略 。9搅拌均匀 。10把软化好的黄油倒入牛奶鸡蛋液中。11继续搅拌至完全混合 。12准备玉米淀粉和低筋面粉 。13倒入低筋面粉和玉米淀粉，搅拌至无颗粒状 。14过一下筛 ，更细腻。15准备平底锅 ，锅内刷油 ，倒入
宸·羽
很浓郁的椰子香味，我喜欢。
不做妖精好多年
天闷热，不想吃饭，只想喝点冷饮。买的西米到货了，西米露走起。
不做妖精好多年
也不知道这道冷饮应该叫啥名字，就姑且叫这名字吧。
不做妖精好多年
变着花样吃水果。今天吃红心火龙果。
不做妖精好多年
买的仙草粉到货了，赶紧做来尝尝味道。
不做妖精好多年
天热，不想吃热的食物，熬个粥冰一下，喝点冰粥很舒服的。
不做妖精好多年
1蛋清蛋黄分离。2蛋清里加入20克糖。3打发至硬性发泡，就是拉起不会掉落就可以。4100克蛋糕粉，10克糖，一包椰子粉，加入蛋黄中，5注入适量的清水，调成糊状。6 加入打好的蛋清。7调成均匀的面糊。8刷上食用油，上下面都刷。9倒入。10我用的是三明治早餐机，2、3分钟熟了会自动断电。11很香12????13????
灵的厨坊
杏酱和火龙果银耳露做的彩色果冻，用烧仙草作为黑色果冻。
不做妖精好多年
一朵干银耳做出来的银耳汤好多，估计我可以做出来几个美食。
不做妖精好多年
剁椒鱼头可以说家喻户晓，喜欢吃鱼且又喜欢吃辣椒的人，大多会想到剁椒鱼头。鱼头一般选用花鲢鱼头。鱼头大，鱼肉味美，尤其是小雪节气后，味道尤佳，称为“雪鲢”。 鲢鱼健脾利水、温中益气、通乳化湿。鲢鱼还有美容泽肤的作用······ 此菜品剁椒鱼头，选用的鲜活花鲢鱼头，配上自家种的青红辣椒剁制、腌渍的剁椒，味鲜而不腻，肉嫩滑不腥，鲜咸微辣，下酒佐饭待客均可。
籣草児
1将菠菜切碎，火腿胡萝卜切末。2锅内放油，放胡萝卜末炒至变色。3加葱花、米饭翻炒，基本炒散。4放火腿末和菠菜，加适量盐，炒匀，出锅。5鸡蛋放碗内搅散，加少量盐调味，平底锅放少量油，油热后，倒入蛋液，摊成薄饼。6倒上适量炒好的米饭，将蛋饼合上即可。
微雨飞燕
黄鱼，是我们这里咸淡水交界的一种鱼，和大黄鱼，小黄鱼，黄花鱼没啥关系，不知道其它地方怎么叫。这鱼味道很鲜美，只是肉里面布满了软刺，吃起来要分外小心。还好，那刺还比较软，一般很少人会给扎到。这里的人喜欢用它来烧汤，还有就是干煎，这样鱼刺就会脆脆的，不会伤到人。在市场看到有鲜活乱蹦的卖，卖了几天，就这样煎来吃，好味道。
琴心剑胆
说吃的，小MM在外面吃饭吃了紫苏浸牛肉，说好吃，要我做给给她吃。紫苏有股特殊的香气，能够驱寒理气，平时蒸煮螃蟹的时候，放点紫苏，可以多吃几只，嘿嘿。用它来煮牛肉，味道也相当不错，既可以去掉牛肉的腥味，又增添了香味，是这里的一道家乡菜。
琴心剑胆
好吃嘛，挺好吃的
chinahanyumei
