银耳和枇杷具有养颜润肺之功效,非常适合女人常吃。
鸣翠燕
1莲子清洗备用。2银耳泡发清洗干净。3高压锅中加入清水冰糖,上汽后小火煮20分钟。4准备木瓜红枣。5关火冷却后开锅加入木瓜红枣再煮10分钟,关火焖半小时。6银耳出胶非常软。
甜甜mimi
1银耳、莲子泡发去芯。2放入炖锅中加入适量水小火炖至半熟。3加入银耳和冰糖炖至莲子、银耳软糯即可。4成品。
鸣翠燕
这是一款有净心安神功效的滋养汤,加入了新鲜银耳,它不但热量较低,又含有丰富的纤维素,而且其中所含的黏性多糖能延缓人体对汤羹中碳水化合物的吸收,可使整锅汤的升糖指数大大降低,非常适合糖尿病人食用。
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银耳,清肺润喉,是凉拌菜的首选。
焱垚小baby
蔓越莓和银耳都是我们女生的爱。蔓越莓较高的原花青素和花青素含量能起到抗氧化和清除过多自由基等健康益处。银耳的多糖是一种重要的生物活性物质,能够增强人体免疫功能,起到扶正固本作用。
二瓜86
1银耳提前泡好南瓜切薄片大米洗净所有食材。2都倒入破壁机里。3启动米糊键30分。4叮咚时间到。5打开盖子过几分钟再倒入碗中让浮沫消退。6这样的米糊怎能不爱。7成品上图。
董小伊
1银耳放入电炖锅中炖熟。2锅中放入小米加入适量水大火烧开转小火将小米熬出米油至熟。3将炖熟的银耳放入小米粥中。4加入红糖。5拌匀煮开即可。6装盘。
鸣翠燕
1银耳、莲子、花生泡发,红枣、枸杞清洗。2莲子花生银耳加水放入高压锅中烧煮,上汽后10分钟。3开盖,放入红枣烧煮10分钟。4放入枸杞,添加适量冰糖烧煮2分钟。5滋阴润肺银耳羹。
清水淡竹
经常煲银耳羹,各种搭配。喜欢用银耳与雪梨搭配煲羹,清热润肺,滋阴润燥,口感很好的一款养生羹。
尔东叶
凉拌双耳是一道简单的家常凉拌菜,主料是水发黑木耳和水发银耳。
哲妈——爱生活爱家人爱厨房
紫薯和银耳一起炖煮,竟然变成了可爱的粉色,真是好看好喝哦!
蓝雨阳光780913
休闲必备甜品。
爱研究的小胖纸
俗话说:1碗桃胶=做5次面膜,可见桃胶的功效有多强大????。夏季来临,天气炎热,桃胶糖水是女性朋友不错的选择,滋阴润肺,美容养颜。
起航礼品店_s1qj
天气逐渐热起来,一款美美的汤品简直太可爱了!今来一款:百合银耳雪梨汤,小伙伴们一起来喝吧!
米拉Miira
晚上去超市挑选不到好的牛排或者鱼排了,只有猪排还看得过去,偶尔换下口味也还不错,不过价格,口感和牛排是相差十万八千里啊。今天配猪排的酱汁非常随性,红酒加辣鸡调味酱(其实就是泰式甜辣酱)的组合,我自己觉得非常好吃,蒜香浓郁,有些偏甜酸口味儿,喜欢的朋友可以试试。
佳妮寶貝
1准备的食材。2用砂锅把鸡汤加热。3配料切好待用。4汤烧开下泡好的粉丝。5下鹌鹑蛋 木耳烧开。6放入菠菜。7用盐 胡椒调味,撒葱花。8盛起享用。
@那时花开@
1猪头肉切片。2辣椒去籽洗净切段。3热锅下油,先放入豆豉煸出香味。4再放入猪头肉翻炒至出油。5放入辣椒,葱姜翻炒一分钟。6出锅前加美极鲜调味即可。
爱吃de胖子
1萝卜半个、鸡蛋2个2将萝卜擦成丝、打入鸡蛋2个、放入面粉(不用加水)3放入调味料盐、鸡精、姜粉、花椒粉同面糊搅匀,放置10分钟。4饼铛加热放食用油,将面糊倒入模具中定型。5将蛋饼煎至两面金黄即可。
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1海鳗洗净,切段,加少许料酒腌制一下。2葱姜切段。3锅下油,先放入大蒜小火炒香。4转中火放入鳗鱼段,翻炒至变色。5加入葱姜,糖,豆瓣酱,酱油,醋,水,炒匀。6烧开转小火盖盖焖10分钟,出锅前收下汁,出锅即可。
爱吃de胖子