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1锅中加入植物油，放入蒜末炒香。2放入油麦菜茎大火翻炒1分钟。3放入油麦菜叶，加入蚝油和生抽，继续翻炒1分钟即可。
髅小彬
1油麦菜洗净切段。2锅中加入植物油，放入蒜粒炒香。3放入油麦菜，加入盐，鸡精和生抽，大火翻炒1到2分钟即可。
髅小彬
1米粉用谅水泡发。2油白菜洗净切段备用。3锅里放油热后放油白菜入锅。4加入保元汤一碗煮开。5倒入米粉煮开。6倒入小莱翻炒一下。7拌匀关火。8成品图开始吃了。
美食家3998N_bkoa
1成品图。2制作方法：油麦菜适量，洗干净备用。3油麦菜改刀切小段，备用。4容器中加入适量盐，十三香，鸡蛋两个，面粉适量。5搅拌均匀，备用。6锅里适量油，放入面糊，中小火烙制。7一面金黄，翻煎另一面，熟了出锅。8成品图。9成品图。
诗韵墨香
1成品图。2油麦菜适量，洗干净备用。3水烧开，放入油麦菜烫30秒捞出，过凉水，控干水分备用。4锅里适量油，放入适量蒜蓉，小火扁香。5加入适量生抽，激出香味。6油麦菜摆入盘中，淋入适量蒜油汁，即可食用。
诗韵墨香
1成品图。2制作方法：油麦菜适量洗干净，备用。3水烧开，放入油麦菜，焯烫30秒，捞出过凉水，攥出多余水分，备用。4锅里适量油，葱姜爆锅，放入适量肉丝炒熟，加入适量酱油，水淀粉勾芡，鸡精调味，出锅。5淋入料汁，搅拌均匀，即可食用。
诗韵墨香
1成品图。2油麦菜适量洗干净，改刀切小段，备用。3锅里适量油，放入适量蒜蓉，扁香。4加入适量十三香，盐，放入食材翻炒断生。5加入适量鸡精调味，出锅。6成品图。
诗韵墨香
1油麦菜洗干净。2热油。3放油麦菜炒。4炒熟调味。5成品。
l5277
1油麦菜洗净，备用。2我买的是这个罐头。3锅中加油。4油热后到入罐头，翻炒。5加入油麦菜，继续翻炒。6油麦菜软了后就能出锅了，不用加盐。7我家油麦菜少了点。可以在多点。出锅，开饭了！
单单恰饭人
1油麦菜洗干净。2热油。3放油麦菜。4炒熟放味精盐。5蚝油调味。6成品。
l5277
小时候我就不喜欢吃菜，我只喜欢吃肉，奶奶说特别的好吃，我就吃了一点，就特别的爱吃了。
美食家5684T
1油麦菜洗净控水。2大蒜去皮洗净备用。3酱油买菜切大段。4大蒜切成薄片。5锅中入油烧热，放入蒜片炒出香味。6放入油麦菜翻炒均匀。7淋入蚝油提鲜。8出锅加盐调味即可。9成品图。小窍门大火翻炒，锁住营养哦！
米拉Miira
1红萝卜洗净切丝。2油麦菜洗净切段。3粉丝汤软后捞出拌油。4红萝卜焯水捞出放入盘中。5油麦菜焯水捞出过凉。6将油麦菜和蒜苗丝放入盘中。7放入辣椒粉用热油淋入激出香味儿，加盐，醋，酱油。8食用前拌均匀即可。9成品图。小窍门现吃现拌，口感很爽口哦！
米拉Miira
1胡萝卜切花刀。2油麦菜洗净。3牛肉丸。4切花刀。5放入黄豆酱炒香。6放入辣椒酱。7放入蔬菜煮熟。8放入牛肉丸煮熟即可。9开动了。
老U爱小轩哥
1油麦菜洗净。2切碎。3大蒜切片。4锅子烧热放入大蒜。5放入油麦菜翻炒。6调味即可。7开动了。
老U爱小轩哥
1九层塔洗干净切碎。2把鸡蛋倒入切好的九层塔里。3将鸡蛋与九层塔调成糊状加少许盐与胡椒粉。4锅烧热之后倒入橄榄油，把九层塔鸡蛋糊倒入炒熟即可。
蓝色南半球
不知道这算不算是一篇成功的食谱，因为其实原本，我是想做孟老师的蜂蜜麻花卷的，结果后来由于本人学艺不精，揉出来的面团太硬了，揉不成麻花状。 本来我已经放弃决定重新来过的，但最终用了农夫山泉的红色瓶盖做模子整出了新造型，一个朴实不张扬的外表。常言道，人不可貌相，饼亦如此。给这块含蓄低调的小饼一点掌声吧~~虽其貌不扬，却香脆可口——蜂蜜小瓶盖~！
miale
1按包装说明上写的这笋打开之后得先用清水煮数分钟再切片。2这是自己家腌的腊肉呢，把它切成片。3大蒜切成段。4先爆炒蒜苗让它出香味盛起一会再用。5然后炒腊肉，只需略炒一会。6然后放笋下去一起炒，加少许水焖片刻再加一小勺老干妈辣椒酱继续翻炒。7最后倒入炒过的蒜苗基本上就可以上碟了，不必放盐因为老干妈辣椒酱已经够咸而且腊肉也咸。
蓝色南半球
荷兰豆的甜脆，再加上香菇的爽滑，犹如夏日的凉风扑面而来，舌尖上仿佛有一个身姿曼妙的女子在细雨中轻舞。
赛菲
面对这一口老井，柔软得摸不到骨骼的一汪清泉，我的手脚也紧张起来。我相信你身上刻着的姓名，会一次次被风吹到山崖下的小镇，膨胀成一枚枚花环。也会一次次化成雨滴，淌到一杯杯早酒里。于是，你不需要开口，我就能领会风生水起的意蕴，会让内心的渴望，忍耐地低首。我请求你不要向世俗敞开大门，不要让它们奔跑时的尘埃，埋藏了你的深邃。
赛菲
