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1软骨放到高压锅里压20分钟。2玉米切块 胡萝卜切块 山药切段。3把玉米和胡萝卜和山药放到高压锅里在压20分钟，开锅加葱丝和香菜，放盐和酱油鸡精 调味。4装盘可以吃啦????。
柳絮1982
玉米海带排骨汤，做法简单，营养丰富，有菜有汤，味道鲜香，入口即化，老少皆宜。不要犹豫，赶快给家人做一道爱心美味吧！
派_jOLV
这是营养搭配很完美的一餐，有鱼有蔬菜有饭，这种大杂烩的方法很适合，只吃饭不吃菜，只吃菜不吃饭的宝宝。再加上给你妈安利个做饭团的神器，将让你如虎添翼。
一日五餐辅食
当米粒再爆开的瞬间，你会发现，原来玉米可以这么美。
德宝尚家
炒面是流行于大江南北的中国传统小吃，制作原料主要有面条、鸡蛋、肉丝、小油菜、葱段等，口味鲜美，营养丰富。 今天我们用鳗鱼来做一款酱油炒面，酱汁口味浓厚，鲜香味美，最主要是操作简单快捷，下了班不想吃外卖，这时候来一份炒面真的是极好的选择，干净，料足，味道好~
鳗天下美食
一上桌就被抢光了。
祁陌
玉米鸡汤，营养美味，玉米与鸡肉搭配具有健脾养脾、养胃健胃、养肾补肾、养肝护肝、补血养血、补气益气等功效。
诗韵墨香
19寸的披萨饼。2抹上沙拉酱在底部。3下面铺上少量的芝士。4放上香蕉。5玉米。6可口的西瓜。7加上芝士多一些。8沙拉酱再铺一层。9烤箱预热180度烤15分钟。10成品。小窍门烤箱预热哦。
巧KE力
这连续高温的天气，还真是不想好好做饭，一般都在单位解决掉了。碰到偶尔要回家吃饭又有事要忙时，电饭煲焖饭就发挥作用了，处理好食材，按下预约键，下班回家就能吃上啦！真正的懒人餐，不过味道还不错哦????。
清水淡竹
用最简单的食材，最简单的步骤，做最好吃的早餐~ 吐司盏香气四溢，边缘金黄酥脆，内里味道丰富；有芝士的奶香，鳗鱼的鲜香，蔬菜的清甜来综合口感；新鲜食材搭配牛奶营养均衡，孩子吃饱饱，妈妈更放心~
鳗天下美食
1把银鱼玉米先放油锅里煎会。2然后铺上鸡蛋液。3煎至两面金黄。4起锅，撒点熟芝麻。
yufanzhong
先說一下我的成品圖都不好看，原因是家的廚房比較小，光線不足，原本想先把做好的菜放餐桌上拍，再拿個相机慢慢拍。可是，回过頭巳經給我家隊友吃一半了。所以就這個样子吧。這次隊友不知哪拿了一堆玉米，像自家种的，個很少，还帶蟲，肯定沒農藥还有一些東北松仁，這是挺大粒，聽說這玩意很貴，就拿一点点來吃吧
JacJac
1玉米买回去皮去须。2锅中烧水，水开后下玉米 ，煮30分钟即可。3捞出。4成品。
清风小厨L
1用刀子把玉米粒削下来。2清洗几遍玉米粒，把外皮洗去。3无花果去外皮。4玉米粒和无花果倒入豆浆机。5加清水，用手捏碎无花果。6通电，选米糊档位，启动。7打好的米糊。8可以过滤，过滤后的口感好，我自己为了省事，未过滤。不需要加白糖，无花果足够甜了。
不做妖精好多年
下班回来超级累，突然想喝粥，又不想等太久。那就来一款：青豆虾仁燕麦粥，分分钟到嘴边！低脂鲜美，清淡爽口，力荐给各位！
米拉Miira
蟹乃食中珍味，素有“一盘蟹，顶桌菜”的民谚。它不但味美，且营养丰富，是一种高蛋白的补品。不管如何烹饪，其味道总是无比鲜美，喜欢的朋友还真不少呢。
小惠子
这是一道很家常的菜。但是味道很鲜美，营养价值非常高，很适合糖尿病，高血压人群食用。在过年期间吃大鱼大肉的同时上一道这样营养丰富的菜也是不错的。
西马栀子
1芥蓝洗净斜刀切段。2将芥蓝下入放油盐热水锅中焯一下备用。3将白果、核桃仁也下入热水中焯一下备用。（都是熟的不焯也可）4炒锅烧热放食用油、葱姜煸香。5下入焯好的芥蓝、白果、桃仁及木耳翻炒。6放入蚝油、盐、水淀粉勾芡翻炒均匀出锅。
one
1拌馅。将馅料混合在一起，顺一个方向搅拌。 处理茄子，斜切，第一刀不切到底，第二刀到底，2刀成一茄盒。2将馅料酿入茄盒中。3用面粉加水调油炸糊，太稀挂不上，太干全是面了。将茄盒浸入糊中待炸。4油锅，不知道什么时候炸可以先用一小片葱试一下，下锅开花即可。下茄盒前可以将茄盒蘸到的过多面粉糊去掉。5炸至面粉糊金黄即可。小窍门馅料里要加少许面粉，这样馅才不会散
海兰朵
按民间习俗讲；腊月二十八把面发，腊月二十九蒸馒头。我也凑个热闹，今天也蒸了不少的馒头。本想花样馒头这篇日志一次发完，在整理过程中发现图片太多还很长。还是分次按花样发吧。。。。花样馒头是运用了南瓜做的黄面团和普通的白面团搭配组织的花样。南瓜中含有很多对人体的有益成分。特别适合中老年人和高血压患者食用。
西马栀子
