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1鲜虾取出虾线，剥去头尾和壳2玉米剥出洗净3红萝卜半个洗净去皮切小丁4热锅少许油炒虾仁变色后盛出5热锅下油煸炒红萝卜丁6放入玉米粒翻炒均匀7少许盐调味炒匀8放入虾仁翻炒，再少许蚝油翻炒均匀即可9成品。
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1把玉米剖 胡萝卜和土豆切粒2把虾去掉壳 处理好待用 （带壳也可以）3胡萝卜玉米土豆先下锅炒几分钟在下虾放辅料几分钟然后放葱起锅（期间适量滴水）。
潮汕美食达人
娃爸的要求，他说想要吃一周地瓜，于是我买了二十斤的地瓜。大人这样子吃吃还是可以，但是孩子肯定会不行呢，于是我就针对孩子换了一个烹饪方法，用NUWAVE纽维福真空破壁机给孩子们做一款能喝的地瓜美食。 还要我想心疼一下我自己，想出一个菜谱真的不容易，有时候一边拍视频一男家拍照片真是会手忙脚乱，而且也会漏拍过程 。今天这款菜谱就是这样子漏了几道过程，我又重新备了食材做了一回。今天这款地瓜玉米奶昔口感很不错，朋友们喜欢也可以试一下。
牛妈厨房
老少皆宜，吃辣的可以沾蘸水
爱爱思
我姑娘超级喜欢的一道菜。
柳絮1982
1准备好的玉米粒。2烧烤酱和孜然。3锅中放油。4放入玉米粒翻炒。5放入烧烤酱和孜然。6翻炒。7装盘。
柳絮1982
炒玉米粒
柳絮1982
苹婆又名富贵子，富贵子形似黑壳鸡蛋，果实含丰富淀粉、脂肪、糖、蛋白质和多种维生素，煮或炒熟后味如板栗，不过前者滑，后者粉，口感不太一样。一般板栗能做的菜，都能用富贵子代替，今天用来煲汤汤甜好喝。美道美极了。
肥肥美食
鸡肉鲜美，玉米和各种蔬菜甘甜，香浓的鸡汤不但能熨帖空落落的胃，也能慰藉心灵。这款汤给宝宝做辅食面条也是极好的呦。
樨儿小厨娘
为了做饭也是拼了，晚上11点做的。为了第二天带饭，我真是个人才。这样做饭很方便，有饭又有菜！！
丫头糖
哈哈????简单健康营养美味。
Doctor_mtNXLM
腊肉配三豆，既不油腻，还补充含蛋白质，非常适合下饭喝酒哦！
蓝雨阳光780913
领导时不时会买条装香肠肉，又是煎饼夹烤饼？我偏要搞点新华样来，挺好，肉末不用调味，直接开封下锅就可以了。
rosejyy2000
玉米是最爱的一种粗粮，不仅不会难以下咽，还有好多好吃的做法，玉米有助于消化排便，可以清除体内的一些毒素，起到淡斑美肤的功效。跟着CUCU来做这款【玉米烙】，超级好吃，还可以变得美美哒！
小醋妮
司康是我很喜欢的一款下午茶点心，简单易做，口感造型也可以很多样化，这次加了点时蔬，特地为小朋友准备的，当早餐、日常或外出游玩的小点心也是很好的选择！
风意画
1做法：将长茄子去蒂，切成7厘米长的条，2锅中倒入800ml的色拉油加热到180摄氏度，放入茄子炸软，捞出沥油，3锅烧热，倒入3大勺色拉油，在放入葱姜蒜末和酒，然后在加入绞肉炒散。4加入辣豆瓣酱炒香，在放入酱油，醋，糖水和淀粉煮沸，放入长茄子炒匀，剩盘时散上葱花即可~
厨房小掌柜
1材料：新鲜咸鸡肉,枸杞, 葱课, 大米, 姜片。2锅中放入足够多的清水放入咸鸡肉煮开。3水烧开后。4放入泡好的大米和切片的姜一起煮。5加盖转小火，开始熬制45分钟左右，注意时常搅动避免粥沾锅，也要注意粥溢出来。6当粥变得粘稠时，加入切段的葱棵及枸杞。7再熬5分钟，调味，吃的时候撒上葱花。即可。（记得咸鸡肉已经是很咸的，调味要根据自己的口味）8宝宝吃的香。
meimei.lam
1原料：菜心，腊肠，葱。2热锅加上油，爆香葱和腊肠 。（加入腊肠没拍到照片）3加入洗净的菜心，快速翻炒。4加入适量的鸡精粉调味。5大火快速爆炒均，即可上桌啦。6来吃咯。
meimei.lam
我喜欢紫色，衣服饰物很多也是紫色，看到紫色的蔬菜也是忍不住买回家。 第一次吃紫萝卜就爱上了，它没有白萝卜的辣味，比白萝卜爽脆而且多汁，很适合凉拌。
elmonte
1西红柿洗净，切成滚刀块。2菜花洗净，掰成小块用热水淖一下。3捞出来备用。4葱、姜、蒜切碎。5鸡蛋磕到碗里搅匀。6锅里放油，放入蛋液。7翻炒后盛到碗里。8锅里留底油，放入葱、姜、蒜煸炒。9放入菜花翻炒。10放入西红柿翻炒。11放入生抽、盐翻炒。12放入鸡蛋翻炒。13放入蒜苗末、味精翻匀即可。
gaopingzhao
