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一顿简单的快手午餐～
会开花的树_ldqLGl
玉米属于粗粮，含有大量的膳食纤维、润肠通便、降低胆固醇……
黎明SHU
今天就来分享一款奶香浓郁的玉米汁，超级嫩滑，小朋友几秒就全部干光光，喝了还想喝！
Daidai66
1准备好排骨和野山菇，排骨放冷水里浸泡两个小时，泡去血水，洗净2野山菇洗净，用清水泡发3野山菇泡软后再次用清水投洗干净，把玉米切成小段，葱切段，姜切块，用刀拍破，干辣椒掰成段，4锅中放油，爆香葱姜，干辣椒，香叶，桂皮，草果八角5倒入排骨翻炒6排骨变色后放老抽，生抽继续翻炒7排骨上色后，把排骨倒在高压锅里，再放上玉米，野山菇，适量盐，冰糖8再倒入与排骨持平的水9按到排骨键，剩下的就交给高压锅了10时间到，香喷喷的排骨出锅啦，不过我还是喜欢里面的玉米！
馋嘴猴
虽然已是冬至，我们这边仍然是秋高气爽的天气，所以也不宜大补，更适合滋阴润燥、平补为主的汤水。秋冬天我们爱用栗子煲汤，搭配马蹄玉米等煲的鸡汤，汤甜味美。
緣豆兒
今天来分享一款超好吃的田园土豆饼，超级简单的做法，吃了还想吃系列！
肖小的小小
1胡萝卜去皮切滚刀块，玉米切小块备用。2山药去皮切小段后浸泡在凉水中。3排骨冷水下锅焯出血水后冲洗干净。4锅中加入开水，放入排骨，中火煲30分钟左右。5煲至排骨汤少许浓白。6放入胡萝卜和玉米。7煮开后继续中火煲15分钟。8最后放入山药段，接着煲15分钟左右，出锅前加盐调味即可。9成品。10成品。
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1原料2玉米，鸡蛋煮熟备用3黄瓜切薄片4如图摆放。5如图摆放花朵6圣诞树和小花朵早餐7成品
媛芷媛味
红薯中富含糖蛋白个粘液蛋白，可有效的增强机体免疫力。
宝宝的美味时光
香喷喷的柠檬烤鸡出炉了，外层是脆脆的酥皮，里面是多汁的鸡肉，完美呈现了外酥里嫩的含义，鸡肉里还带有柠檬的清香，化解了鸡肉的腻味，总体是很棒的体验，而且做法方便简单，大家也来试试吧！
吃货丁小仙
汤色金黄，营养丰富。
一溪月
家的味道总能牵绊着你，不管你身居何处，总让你梦牵魂绕！
米拉Miira
五颜六色的时蔬配隔夜饭，简直是华丽的变身，营养搭配，快手美味。
琪_feXjZ8E2
冬天煮一锅大骨头汤，全身都暖暖的。
小乙美食
一道10分钟搞定的减肥营养餐，简单而又美味！
逝去的爱情
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块，热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅，加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
1五花肉一条。2洗净后冷水下锅，加适量料酒煮十分钟。3准备好蒜头，姜片，桂皮，八角，辣椒干，香叶。4五花肉切块。5锅里少许油烧热，把五花肉煸炒干一点，多出来的油倒出来。6然后下入香料煸炒香。7倒两小勺老抽上色，料酒适量，两勺盐，半勺糖炒匀后下入水。8五花肉中火煮二十分钟后下入黑笋干。9一直煮至收汁，下入少许鸡精即可。
球球厨窝
