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1所有材料集合。2生菜，黄瓜洗干净切块，圣女果洗干净。3鸡肉火腿入锅小火慢慢煎熟备用。4鸡蛋提前煮熟去壳。5玉米，紫薯去皮切块，芋头去皮切块入锅煮熟。6将芋头，紫薯放入生菜表面。7玉米切粒，鸡蛋对半切开备用。8西蓝花入锅煮熟。9所有材料装盘，然后挤时间沙拉酱。
逝去的爱情
1虾仁洗净，开背，加料酒，淀粉，胡椒粉，盐，腌制15分钟2虫草花泡水3芋头已经去皮4切小块摆入碗底5将腌好的虾仁摆在芋头上，虾仁要开背，这样蒸出来呈球状，比较好看6虫草花放在虾仁上7带壳甜豆，不需特别处理，剥好直接用即可8青豆放进去9大火蒸20分钟10这个时间，把蒸鱼豉油，味极鲜，蚝油，盐，淀粉，水调成汁11蒸好的虾仁里面的汤汁倒入锅中12把料汁倒进锅里，熬制粘稠13浇在正好的芋头虾仁上即可，这道菜是减脂期的绝佳美食。
K关尔K
1所有材料准备好待用。2黄瓜切块，生菜洗干净，圣女果洗干净。3芋头，红薯去皮切块入锅煮熟。4鸡蛋入锅煮熟备用。5鸡蛋对半切开。6所有材料放在一起，挤适量沙拉酱可以吃了。7成品图来一张！
逝去的爱情
1准备材料，鸡蛋忘记拍了。2黄瓜去皮切断。3豆腐干，豆角，胡萝卜入锅煮熟捞出备用。4芋头入锅煮熟备用。5鸡蛋入锅煮熟备用。6所有材料放入一起，吃的时候挤少许丘比沙拉酱即可。7成品图来一张！
逝去的爱情
1玉米入锅煮熟备用。2荷兰豆去壳，芋头去皮切块，生菜，胡萝卜去皮切块。3玉米切粒，熟鸡蛋对半切开。4荷兰豆入锅煮熟备用。5所有材料放一起，挤少许丘比沙拉酱。
逝去的爱情
1预备材料，清洗干净，虾米，干贝泡半小时。2芋头切丝，虾米，干贝，腊肠，腊肉切小粒。3热油。4爆香腊肠，腊肉。5出了香味，在把虾米和干贝一起超香。6再加入芋头，芋头切幼丝更好。7翻炒均匀，加入调理酱油和耗油，胡椒粉，继续翻炒入味。8预备糊浆，粘米粉和水。9在炒好的料，放凉一点，加入糊浆里，搅拌均匀。10放入蒸碟，铺平均匀。11蒸25-30分钟。12蒸熟后。13加入葱花、白芝麻点缀。14出锅。15可以直接吃，味道很好，我喜欢煎一下，煎至脆脆的，好吃。
香蕉班Cake
1准备所需要的食材。2芋头，胡萝卜入锅煮熟备用。3鸡蛋一个入锅煮熟备用。4圣女果洗干净备用。5荷兰豆去两头，洗干净。6入锅煮熟备用。7玉米入锅煮熟备用。8玉米切粒，熟鸡蛋去壳对半切开。9所有材料放一起，吃的时候挤少许沙拉酱。10成品图来一张！
逝去的爱情
1准备材料。2芋头去皮切块入锅煮熟。3熟鸡蛋对半，圣女果洗干净切半。4大白菜入锅煮熟。5所有材料放一起，挤少许沙拉酱。
逝去的爱情
1芋头放入高压锅中煮五分钟，剥皮切块。2排骨焯水后用调料腌制半小时。3排骨和调料一会倒入芋头中。4加入适量剁椒。5放入高压锅中压25分钟。6出锅。
斌1975
1准备好木薯粉、芋头（芋头提前煮熟，去皮）面粉。2芋头压成泥加入米粉和木薯粉中。3加盐和适量的水。4加入蒜苗末和姜末，揉匀。5取一小部分面团加入红曲粉。6揉成两种不同颜色的面团。7红色面团擀成薄片包住白色面团。8搓成直径为3cm左右的长条。9切成小段。10起锅烧水，芋条放入锅中煮熟。11煮至浮起即可。12捞出，晾一个晚上。13切成薄片（尽量薄哦），放在簸箕里摊开，放在太阳下晒干（太阳大的话，一天就够了）。14好了，密封保存。15成品图。16随吃随取，油炸，沙炒都不错哦，不错的一款小零食。
芊芊_DOkzbcaviraI
分享一道颜值又高，口感香嫩柔滑，不柴不腥还可以当减肥减脂餐的美食～芋头泥烤鸡胸肉。
吴妈厨房
昨天母亲提起过粉蒸肉这道菜，正好今天过母亲节，我要为她亲手做。以前都是老公负责做，我只负责吃，今天我也得露一手，哈哈，上菜菜……
zmryyrmz
1提前煮好的米饭备用。2香菇提前泡发。3干鱿鱼也提前泡发备用。4芋头切小备用。5焯过水的五花肉切片备用。6泡发好的干鱿鱼和香菇切细备用。7热锅放入五花肉煸炒出油脂后盛出。8锅中热油倒入芋头煸炒。9炒至芋头断生后盛出。10锅中底油放入干鱿鱼和香菇煸炒出香味。11倒入米饭和炒过的配料。12翻炒均匀，加入盐调味即可。13成品。14成品。
_蒍鉨变乖々
1米饭一碗，准备煮粥用哦！2芋头去皮切小块，鸡肉切小块，加入米饭一起放入电饭锅。3按煮稀饭档，一个小时。4加入一勺盐，装碗中。
逝去的爱情
1排骨入锅煮一分钟。2芋头去皮切块。3芋头加入一勺生抽。4排骨捞出来洗干净，用生抽，料酒，老干妈辣椒酱，胡椒粉，盐腌制一会。5然后铺在芋头上面。6油锅烧至六成熟倒入玉米油，煸炒大蒜。7将大蒜铺表面。8入锅开始蒸。9大火蒸50分钟。10取出来，开吃。
逝去的爱情
11.小葱切葱白，姜切片一起放入碗里加清水泡葱姜汁待用。22.肉糜放入葱花，姜末一起剁细，然后放容器里加盐和少许葱姜汁搅拌均匀，再加适量蛋清搅拌，最后加淀粉拌匀待用。33.红泡椒或剁椒去籽切0.5cm的粒，青椒切0.5cm粒，小葱切葱花，蒜切蒜茸待用。4打一个鸡蛋，其余都取鸡蛋黄，放入容器中加盐，加湿生粉打匀（煎蛋皮时，使蛋皮脆而有粘性）。55.平底锅烧热滑油，用3成热即可煎蛋皮，蛋皮大小要用圆形的模具修饰下。66.包蛋饺蛋皮光面在外，底面在里，包馅的蛋皮可用蛋清摸边使其黏住，上蒸笼蒸10min出笼装盘。
芋艿頭
1三文鱼洗干净之后切成小条，用盐胡椒粉腌约两小时。2煎之前把盐胡椒粉洗掉再用厨房纸擦干净水分。3新鲜橙把汁榨出来，调入少许醋、白糖、盐。4烧热油锅放入三文鱼。5三文鱼两边煎成金黄色。6放入姜丝煎干即可盛起。7使用原来的油锅倒入橙汁煮至水分差不多收干，淋到三文鱼上即可食用。
蓝色南半球
南极冰笋产自南极附近的智利齐洛岛（CHILOE）年均4℃的深海中，是一种长得有些像笋的特殊藻类。 发好的冰笋为灰褐色，口感滑嫩，有嚼劲。最好的烹调方法是凉拌，其次是炒。用于凉拌，最好采用“炝”的技法，用于炒，则以“清炒”、“爆炒”为优。在调味时，咸鲜和酸辣比较适合。因为其本身没有特殊滋味，所以口味忌清淡。
梅依旧
1腊肉切成小块。2烧热油锅倒入腊肉炒熟盛起待用。3继续使用原来的油锅炒姜丝。4把芥兰倒入大火炒。5边炒边倒入料酒与白糖、盐。6芥兰炒至断生马上倒入腊肉翻炒均匀即可熄火上碟。
蓝色南半球
砂罐煨面，不同于家常的快煮面，“煨”本是源自明朝，来自江西的煨汤，在江浙四川一点流传开来，慢慢演变出加料的煨面。 煨面是用砂锅以大量的老母鸡、猪排骨、猪棒子骨等熬好一锅鲜汤。煨好的汤头浓郁，汤水少，因此不论是煨汤还是煨面，都能喝到汤中的精华，而面条吸收饱满的汤汁，呈现出面软而筋道德口感。 老鸭汤，是一种集美食养生，传统滋补，民间食疗为一体的大众消费型汤锅食品。“老鸭汤”以其汤鲜味美具有独特的风味，令人常食不腻。不管是男女老少、天南地北、春夏秋冬、一年四季都能食用。 俗语说“嫩鸭湿毒，老鸭滋阴”，因此
梅依旧
