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参鸡汤是韩国一道非常著名颇具特色的菜肴名汤，肉类食品和滋补类食品的完美组合，是最具代表性的韩国宫中料理之一。参鸡汤不仅不油腻 ，且清爽鲜美，营养价值极高，带有一股药香。
捷赛私房菜
一碗面，配上一碟小菜，也是很多人的早餐选择吧。
冬季心情
米糊，我的最爱。浓稠、粘糯加上花生的香、枣的甜，容易消化，营养也好吸收。
冬季心情
玫瑰是天赐女人的保养圣品，美容颜颜，活血化瘀银耳是最实惠的胶原蛋白补充品桂圆红枣滋补玫瑰银耳羹，大姨妈后喝，满满的胶原蛋白，补充身体的养分，有玫瑰的滋养，女人才会娇艳动人
花令玫瑰
1酵母粉加适量温牛奶调和2面粉加入调好的酵母粉然后用牛奶和面（全程没有用水），等待面团发酵。3南瓜切块放入锅中蒸熟4蒸好的南瓜加糖用勺子碾压成泥5然后加少量面粉，搅拌均匀，备用。6面团发酵好了，不要问我为什么换盆了????，刚才面和少了????7揉好面，切成包子大小的剂子，如果你家包子偏小可以切的略大一些????，擀皮。8碗底抹油，把擀好的皮铺在碗底，然后摸上南瓜酱，依次反复。9完成后，锅中加水烧热然后关火，放入锅中盖盖再次发酵大约30分钟。10发酵完成后把枣铺在表面，然后开火蒸40分钟。11完成12。1
keai86
忽略掉后面那只猫，那是老公送我的第一份礼物，已经被宝贝折磨残了。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。好处多多哦，当然糯米不宜一次食用过多。网上看的，大家想了解更多自己查阅资料吧。
涵宝de妈
粽子不是只有端午能吃，想吃了，随时都可以包哦
小帅厨娘
和孩子一起做的小零食
/mg我心飞扬
馒头是北方人的主食，枣馒头则是北方春节时的面食，还是继续用厨师机体验一下中式面团
悠哈厨房
食补最好是选用老母鸡，因为老母鸡含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。母鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。海参：美容养颜--海参中的胶原蛋白含量可以与传统中药的阿胶、龟板胶、鹿角胶相媲美，不仅可以生血养血、延缓机体衰老，还可使肌肤充盈、皱纹减少，减少、消除面部色斑让皮肤看起来细腻而富有光泽，并且不增肥，男女均适用。冬季食补喝一碗香浓的海参鸡汤，是滋补佳品！
暮之雪
莲藕受到很多中国人的喜爱，不仅仅是由于它香美味，同时也由于它出淤泥而不染，在中国的很多诗词之中都是属于高洁的象征。经常服用对于女性具有很好的调养作用，特别是对于改善气色效果非常的好。糯米藕甜糯可囗，炖制的汤汁营养丰富，一藕两吃，绝不浪费的好办法。
一点星光
只需6步就做出甜甜蜜蜜的糯米枣，亲们还在犹豫什么？赶紧动手做起来吧！
☆开心美食☆
香糯甜饭——甜糯，香肥，润口，美观。糯米有收涩作用，对尿频，盗汗有较好的食疗效果。老人和孩子都爱吃！
夏家妈妈的美食
煮糯米藕时，我在汤中加了红枣、红豆、冰糖、红糖、莲子，成品不仅是一道糯米藕，还有那香甜可口，合着枣香、莲子、藕香的养生茶，入口时冰糖、红糖的甜便清晰的显现出来。
冬季心情
1枣洗净，水煮，煮到枣都圆滚滚，软软的，取出。2去皮，我的枣小了些，可以用和田大枣20颗3装入保鲜袋中，压成枣泥。备用。4油皮，油酥按材料合好，保鲜膜包好冰箱冷藏半小时。取出各分成十等份。5取一份油皮，和一份油酥，用油皮包好油酥，注意利用虎口。一点点转圈向上延展油皮将油酥包好。6全部做好。7取一份擀成牛舌形。8卷起。9全部卷好。10取一个，收口向上，再次擀开成长片形。11再次卷起，收口朝下。依次做好。12取一个压扁，擀成圆片形。13放入一勺枣泥。14包好，收口向下。可以油煎：小火慢慢煎；也可以烤箱烤：预热
sunxiaonan21
好久没吃饺子了，和朋友一起包饺子吃啊，平时都是自己吃饭，今天也忙活起来了，呵呵，下次吃水饺要到冬至了~~
一诺的家
1鸡蛋打散备用（加少量盐）。2油锅加热，倒入打好的鸡蛋，倾斜煎锅使蛋液分布均匀呈圆形。3培根放入油锅炸一下。4炸好的培根平铺在鸡蛋饼上，放上切好的黄瓜条，加上蓝莓酱（呃~这个忘拍了）。5将鸡蛋饼卷起来就可以米西米西了。
sinojoey
猴头菇号称“素中肉”、“蘑菇之王”，是十分有营养的东西。干的猴头菇有股鱼干味道，闻起来特别鲜香。而牙签肉在我看来就是缩小版的羊肉串。冬季是吃羊肉的好时候，但是我又不想吃太多肉，于是想用这肉味的菌类代替。刚好在网上看到猴头菇肉味做法的视频，我改良了一下，就变成牙签肉了。（其实是家里没有竹签只能用牙签……-_-……）
九尾狐狐
简单的杂粮，换一种方法吃出不一样的口味，中式和西式的结合，令你的味蕾换然一新。不必预热烤箱，烤出的馒头松松脆脆，切一小块入口，口味层次丰富。
竹之精灵
猪舌头，别名：口条、招财。猪舌含有丰富的蛋白质、维生素A、烟酸、铁、硒等营养元素，有滋阴润燥的功效。
Flyer菲儿
