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桃胶皂角米雪燕是含有多种营养的食品，它能有效补充人体所需的胶原蛋白，达到紧致肌肤的效果，能使肌肤光滑嫩滑。而且能有效调节人体各器官，具有安心益气、养心通脉、通肠道的作用。桃胶具有一定的养颜作用，可用于清血降脂、排毒润肤。还能有效补水保湿，润肠通便，具有一定的减肥效果。
红•宏
1原料。2加水泡发。一般泡发15个小时，期间需要换两次水。3洗净的桃胶雪燕加水放入炖锅里。4炖一个半小时。5炖好后，加冰糖。6加枸杞点缀。
媛芷媛味
春天皮肤干燥，找出家里的野生银耳、桃胶、皂角米、雪燕、鸡头米，做点健脾润肺的汤水，非常适合这个季节食用。
烟火厨房
春日养颜美容汤，滋阴润肺，口感清甜，深厚美女们的喜爱！
RLing
胶质满满，丝滑清润，爱美的宝宝们快来试试吧！
RLing
1桃胶提前一晚浸泡。2泡发后挑出杂质。3银耳和皂角米洗净泡两三个小时即可。4砂锅加水，加入银耳、桃胶、皂角米和红枣炖煮。5炖到胶质状态加枸杞和冰糖。
琴小莫
广告总是说一碗桃胶等于十块面膜，虽然有些夸张，但桃胶一直都是我的挚爱，去糖水店总是汤多料少，自己煮就能实现桃胶自由啦，喜欢加什么都可以，炎炎夏日，冰一冰更好吃呢。
黑店掌勺的
1皂角米、桃胶、雪燕分开泡发，方便清洗，挑去杂质，反复清洗干净。2桃胶、皂角米加入适量清水，小火炖30分钟后，在放入雪燕，炖10分钟，在放入冰糖、红枣、枸杞5分钟后关火。3加入自己喜欢的酸奶或牛奶，味道会更好。4????5????小窍门1、这是一道非常简单的养颜羹。2、就是泡发桃胶雪燕要很长时间，桃胶、雪燕泡发要12小时，皂角米泡发要6小时。3、孕妇、婴儿、经期不易食用。
灵的厨坊
1银耳用温水泡发好去蒂，洗净用厨房剪剪碎备用。2皂角米洗净浸泡好备用。3梨子洗净。4梨子去皮切成小块备用。5把银耳，皂角米放入养生壶内，加入适量纯净水，按银耳键操作。6银耳煮至浓稠时，放入梨子继续煮十分钟。7冰糖备好。8煮至梨子变软，放入冰糖，枸杞焖两分钟即可。9盛入碗中。10成品图。11成品图。小窍门银耳，皂角米洗净泡发好备用，银耳剪碎更易出胶质！梨子后放煮十分钟即可！常温饮用，或微微冰镇一下口感更佳！
RLing
七夕，祝福天下有情人终成眷属，甜蜜一生呀！来做一个做法简单又养颜的桃胶椰奶冻应应景吧。 有伴的男士朋友可以做给你的那个她吃哦。单身的女士朋友也可以做给自己吃，毕竟爱别人前，先爱自己呀。
雯雯蔬食
1养颜三宝:桃胶，雪燕，皂角米，一包炖两人份。2黑糖。3需提前泡八小时以上。4泡好的三宝放入炖盅里，添加一碗半的开水。5盖上内外盖，炖一小时即可。6炖好了放入黑糖溶化了即可。7淡淡的黑糖香，三宝糯滑口感，非常棒。8成品图。
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夏天来了，市场上开始有卖熟木瓜，看见忍不住就买了两个，孩子爱吃甜，家里还有桃胶和皂角米，尝试着做个炖牛奶。味道极好，孩子还要带到学校给同学分享。今天是父亲节，祝天下所有的父亲节日快乐，希望孩子今年考个理想的学校。
蔸蔸与多多8888
Q弹弹的桃胶加上雪燕皂角米，配上红枣，枸杞和牛奶，保证秋天你连面膜都不用。
红•宏
1用的是桃胶雪燕皂角米组合包。2用水泡发后把雪燕挑出备用。3桃胶皂角米红枣加水煮20分钟。4放入雪燕，枸杞子煮8分钟即可。5成品图。6成品图。
阳台上的草莓
1用料酒1小勺、老抽、盐、鸡粉、胡椒粉、姜粉、辣椒粉、姜丝腌制20分钟。2炒锅放适量油，烧热，将鸭块倒入，炒匀。3炒至表面金黄，再加1大勺料酒，炒匀后，放1小勺黑胡椒粉，炒匀；加水没过鸭块，大火烧开，转小火烧20分钟。4烧鸭块的时候，可以准备一下青红尖椒和洋葱，将青红尖椒斜切成小段，洋葱切成丝。5汤汁开始变浓稠，大火收汁。6收到汤汁比较浓了，将洋葱和青红尖椒倒入翻炒。7再放一小勺黑胡椒，炒匀。8临出锅再放少许盐和鸡精，不然的话洋葱和辣椒会很淡，炒匀即可出锅了！
双鱼座米屑儿
在家自己做泡菜，干净、卫生。不用泡菜水，一样能做出好吃又健康的泡菜。每年的年夜饭或者过节，家人团聚时，我总是要准备一些，很受欢迎哦。 可以选择自己喜欢的莴笋、豆角、扁豆、西芹、黄瓜、萝卜、青红椒······可以生吃的都行。还有个好吃的东东---人们喜欢吃手撕包菜，剥下来的梗和包菜兜子，洗干净泡着吃，脆极了！还有花菜兜子也一样哦。 醋，味酸醇香，是烹饪中不可缺少的一味调料，可祛除腥膻味，是“可以食用的护肤品”中的佼佼者，可以嫩肤、美白。 醋有活血散瘀、消食化积、解毒的功效。可防止和解除疲劳；降低胆固醇，防
籣草児
记得小时候吃妈妈煮的银耳总是软软的，最近自己用电饭煲煮上一下午，银耳脆汤也不稠，问了老妈才知道她的秘诀是暖水瓶。
高太太的美食
1材料：猪肉馅、鸡胸肉、糯米、香菇、马蹄、蛋清调味:白胡椒、盐、淀粉、料酒、鸡粉、姜末、葱末、糖2糯米提前浸泡一晚上，或者至少浸泡4小时，米粒充分吸收水分发胀后，沥干水分备用；猪肉、鸡胸肉、马蹄、香菇焯水剁碎，加调料顺一个方向搅拌上劲，腌制30分钟。3手沾水，抓一小团肉两手滚圆，放入糯米中滚一圈沾上均匀的米。4摆在切片的胡萝卜上，笼屉大火，水开后蒸15-20分钟即可。5特点：营养丰富、香糯可口。6特点：营养丰富、香糯可口、味鲜而不腻。
kiss战女
1三文鱼洗净后,用盐抹一下肉身,腌10分钟左右，再冲洗干净。2冷米饭 其他材料准备。3将苹果醋倒入冷米饭中 拌匀。4三文鱼去皮，切片。5将手沾湿 捏一团拌好的饭。6放在盘中，将鱼肉片放在饭上即可 用勺子舀着饭团，沾美味鲜酱油吃。小窍门自己做的比较简单，好吃就行，鱼一定要新鲜才好吃。
香橙可米露
