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就想给自己做份有趣的便当，谁说卡通便当只有孩子可以吃？哈哈，越活越孩子气了，其实孩子气又有何妨，让吃除了美味还可以美起来也不是错啊
开心果子365
健身的时候配合这样的食谱更好！
遗忘↘蕾拉●
健康的蔬菜饺子
小萱萱萱萱
1上述材料洗干净，晾干水份待用2凉白开倒入土坛子，倒入野山椒辣椒和水一起放进去，加入适量冰糖，适量盐，然后把晾干的材料放入坛子，滴上高度白酒，盖好盖子3在坛子边加入凉白开，起密封作用，坛子边的水不能断4第四天，还没熟，继续泡5一周后菜已断生可以吃了6十天后已全部泡熟，切上几片吃粥，就着自己烙的软饼，早餐搞定小窍门要用专用筷子夹取泡菜，坛子不可见油，见生水
琳兰碧玉_FwoFTZ
1糯米浸泡一晚上，中间换几次水2糯米里水不要多，和米一样高就可以，再滴几滴油3蒸糯米时就可以把肉糜用盐生抽老抽拌好腌一下4青菜香菇胡萝卜洗净，香菇洗净用清水泡着（泡香菇的水不要丢）5紫甘蓝洗净，榨汁6青菜，胡萝卜榨汁7香菇用果语冰淇淋头搅碎，如果香菇出汁，汁不要丢，留着8材料备好 糯米饭也熟了，熟了就用勺子拌一下搅散，盛出放凉9一个大碗，放入适量面粉，青菜汁三分之二放锅内加热，沸腾后一点点加入面粉拌成雪花状，然后加入剩下的青菜汁和成面团，（和面时可以带上一次性手套，）揉几下用保鲜膜包起来，醒半小时
仪琪爱阳
1火龙果榨汁2紫甘蓝榨汁3青菜榨汁4各种汁和面用保鲜膜包起来醒半小时5肉糜加盐酱油蚝油胡椒粉蛋清木耳胡萝卜渣搅拌6白面搓圆条，青菜面用擀面杖擀成薄饼包住白色的7擀成薄饼8这是里面火龙果外包青菜的9颜色可自己搭配（这是胡萝卜和白面）10包好的11蒸锅放水，放点盐，沸腾后放水饺，一次不要这么多12水开就往锅里撒些凉水，如果肉馅就这样重复三遍洒水，如果是素馅放两遍清水就可以了13成品14大家也可以用这种手法包，主要是快
仪琪爱阳
1将紫甘蓝洗净切丝待用2紫甘蓝倒进搅拌机，加300毫升水打碎隔渣备用3将500克面粉倒进盆中，取4克酵母用温水溶解4先将酵母水倒进面粉里和面一下，再用紫甘蓝渣和面5和面完成后包上保鲜袋醒面，等待1小时左右面团变大2倍6醒面后还要用力挤压出面团里面的空气，捏起一块面团揉成长条，再切成平等的小块7用面粉棍把小面团压成饺子皮形状第一次弄，压得不好有点丑，将就将就8排好的面粉皮从第一块卷起来，再从中间切断9最后放到蒸盘上隔水蒸15分钟，关火后焖3分钟就可以了小窍门如果酵母放多了或者醒面时间过长，醒完的面团会容易变
纱纱MLS
1黄瓜切片2圣女果切半3紫甘蓝撕片4玉米粒炒水5胡萝卜压花6蜂蜜，盐，黑胡椒粉，白醋，橄榄油调汁7装盘，挤上沙拉酱就完成啦！你也来试试吧
半杯清茶。
1准备好原材料土司、香肠、黄瓜、鸡蛋、紫甘蓝量不会用这么多哦2紫甘蓝切丝黄瓜和香肠切成片状3不粘锅放入底油打入鸡蛋煎至两面金黄色4煎好的鸡蛋好香噢5香肠摆在土司上面6放上紫甘蓝再放煎鸡蛋、紫甘蓝、黄瓜片最后盖上另一片土司7做好的土司三明治在中间一切为二8香蕉切片交叉摆出9土司三明治摆入盘中杏仁摆出花朵形状紫甘蓝做花茎香蕉做根蒂10好有营养的早餐11早餐吃好一天拥有好心情12正能量的早餐棒棒滴小窍门早餐是能量加油站，一顿营养的早餐是一天生活的开始。对将近10个小时不停消耗能量却没有补充的身体来说，早餐格外重
祯祯宝贝
1莲藕去皮清洗干净再开水中焯一下然后立即放入冷水中冲凉沥干水分备用2准备一个紫甘蓝3将紫甘蓝切成碎丁（越碎越好）4紫甘蓝碎丁放入搅拌器中兑入适量凉白开水打成糊状5用筛子过滤出紫甘蓝渣6过滤好的紫甘蓝汁中放入糖、醋、盐、味精拌匀7藕片放入紫甘蓝汁中浸泡6个小时以上使其变色入味8腌制好的藕片取出用模具在外侧压出花朵形状9处理好的藕片摆入盘中用红辣椒和黄瓜做装饰10莲藕换一种吃法感觉好新奇哦11莲藕营养价值非常高12搭配着美酒更加爽口13是宴客的必备拿手菜哦小窍门藕，又称莲藕，属睡莲科植物，莲的根茎。肥大，有节
祯祯宝贝
看到大家都很喜欢之前做的豆角焖面，今天给大家再介绍一道更加简单的炒面，大家看看喜不喜欢，可以学着做，超级简单哦，而且还很好吃！还有我最爱吃的虾呢！！
一食半刻
我家胖子很爱吃饺子，经常喜欢在外面点蒸饺。我觉得自己做的饺子更好吃；每回我都说自己在家做还不是容易的事啊，想吃什么馅就做什么馅的，美味又吃的放心。紫甘蓝俗称紫包菜，营养丰富，尤其含有丰富的维生素C、维生素U和较多的维生素E和B族。大白菜亦维生素丰富还含有丰富的钙、锌、硒等矿物质和膳食纤维。搭配肉末包成的饺子，每一颗都营养又美味。
緣豆兒
此菜，用海味四鲜，扇贝，虾，蛏子，文蛤和蔬菜四鲜紫甘蓝，圣女果，生菜，玉米粒组成～
请叫我壮壮妈
这款素三丝，我喜欢在早上给家人当拌菜吃，爽口能同时增加很多维生素，关键是它真的是非常简单易做
六宝妈妈姗姗
吃腻了炒滑蛋换种新吃法使出“洪荒之力”买到了紫甘蓝做起来亮丽的色彩相当的吸引从此让你爱上紫包滑蛋
萌城美食
1豆腐切块，青菜洗净，红椒切丝备用。2锅里少放点油，下肉，和虾米炒炒，放葱姜蒜，炒出香味，加一大勺水，下豆腐块进去，放盐，味精，胡椒粉什么的，少炖片刻，下入青菜，再片刻，淋点香油，就可以吃了。
chinahl_hlp
1里脊肉洗净切丝，加入生抽、糖、鸡精，姜丝充分拌匀；在里脊肉中再加入少许生粉拌匀后，加少许色拉油拌匀，静置10分钟。2锅内热油，五成热时，大火下入肉丝，迅速翻炒至变色后立马盛起备用； 锅洗净，重新放油（稍微多放些，因为茭白吃油），三成热时，下入毛豆煸炒至翠绿；下入茭白，同时放入盐调味，翻炒均匀。3下入肉丝，快速翻炒均匀后即可起锅装盘。
chinahl_hlp
1茄子切成滚刀块，锅中不放油，将茄子条放入锅中用中火翻炒，炒到茄子变软，盛出待用。2将鱼香料按照说明书作法，将鱼香料调成糊状备用。3锅内倒少许油，将肉糜翻炒一下，加点料酒，再将茄子倒入锅内一同翻炒片刻，将糊状鱼香料倒入锅内小煮一下即可。
chinahl_hlp
1鱿鱼，鱼豆腐。2青红椒、杏鲍菇、西芹。3葱、姜、干辣椒。4杏鲍菇、甜椒切片，西芹切段，姜、葱切丝，干辣椒切段。5鱿鱼切圈，加入料酒、海鲜酱、姜片拌匀后腌20分钟。6锅中放少许油，油热下杏鲍菇煸炒至变软，盛出待用。7锅洗净置火上，放少量油烧至五成热，依次下花椒、干辣椒段、姜蒜丝，炒出香味。8下鱿鱼圈煸炒。9再下入青红椒、西芹、鱼豆腐翻炒。10最后放入杏鲍菇，调入蚝油、生抽翻炒，起锅将鱿鱼圈倒入干锅即可食用。小窍门海鲜酱、蚝油、生抽都有咸味，盐要酌量放。
梅依旧
我问我家LD，英文叫什么包好，他笑眯眯地说：那就叫Pig in a blanket. 无独有偶，南方人也喜欢称它为猪仔包，就好象小猪被裹在被里一样。虽然中西文化和传统有差别，但同样是人类，总有相似和相通之处。
rosejyy2000
