1.带皮鸡腿肉洗干净,沥水
2.加入蒜片,3大勺无糖椰浆,2勺生抽,半勺粗粒砂糖(偏黄色的的那种最好),半勺芝麻油,几滴柠檬汁,搅拌均匀。保鲜膜封好,冷藏24小时,让椰香慢慢渗进肉里
3.煎锅擦上牛油,热锅,中火放鸡腿肉。先是鸡皮一面朝下,不时用铲子压几下,容易出现好看的烤纹
4.往腌过的蒜片椰子汁里加生抽,调匀,扫在鸡腿肉上,给上点色,不用担心咸度,因为全程没有加盐。煎到鸡皮一面变金黄色,翻面煎另外一边。然后给朝上的一面扫生抽上色。
5.两面煎出微焦色即可,用筷子戳一下,没有血水流出就全熟了,如果鸡肉太厚还没熟,就放烤箱,200度,烤8-10分钟。中途得观察,鸡肉熟了会明显缩水变小的。
家里还有一块银鳕鱼,很多前买的,就剩下这一块了,赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒,不中不西的,不过味道很不错,加上些黑胡椒粉,吃起来很香,不错,呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao