一个春节吃下来,大家多说胖了好几斤,该减肥咯!得来点好吃不油腻又不会发胖的,鱼肉应该是不错的选择,酸菜鱼,水煮鱼什么的都说吃腻了,那就来点不一样的吧
点击查看大图1.去头花鲢鱼
点击查看大图2.料酒,鸡蛋,葱姜水
点击查看大图3.鱼肉去皮去骨,剁成肉糜
点击查看大图4.鸡蛋只要蛋白,用打蛋器打成硬性发泡,就是提起蛋白成直角
点击查看大图5.加入剁好的鱼肉糜,料酒,葱姜水,盐用打蛋器接着打,也是打至提起成直角就可以了
点击查看大图6.捏一撮放清水里浮在水面不沉下去就OK了
点击查看大图7.保鲜膜封好放冰箱冷藏4个小时
点击查看大图8.4小时后从冰箱拿出,手用清水打湿把鱼肉糜用大拇指跟食指团出圆球状,
点击查看大图9.用调羹舀起放入加了清水的炒锅,等全部做好开大火烧开
点击查看大图10.烧开成型就行
点击查看大图11.熟了,加点盐调味,就这样吃就很美味,多的可以放冰箱吃个几天哦
点击查看大图12.第二天用鱼骨熬的高汤,加点冬笋,黑木耳,最后加入鱼丸,噔噔噔噔,开锅上菜喽!
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
经常在网上看到有人做芒果黑糯米椰汁,然而新鲜的芒果不是随时都能买到,我发现用罐头装的黄桃做这道甜点,味道一样不差,要不你也试试看吧?做法非常简单的。
冰糕
1豆角洗净、撕去老筋、切丝;黑木耳撕小块;杭椒、姜蒜切小粒。2鸡肉切丝,用盐、淀粉拌好备用。3豆角入开水中,焯至八分熟。4锅中油烧热,滑散鸡丝,盛起备用。5余油爆香姜蒜,下豆角丝翻炒。6倒入黑木耳,翻炒均匀。7加入杭椒,加盐、胡椒炒匀。8倒入滑好的鸡丝,炒匀;加入郫县豆瓣,翻炒均匀;调好味,即可关火盛起。
籣草児