好久好久没上菜了~这两天老妈来,我的日子稍稍松乏了一些,有点闲情油烟环绕悠然拍照~上个菜~我老公点的鸡翅~他原本说要吃烤的,但是觉得烧烤没啥营养,吃多了烘烤油炸总觉得燥~焖一个又下饭又下饭~ 虽然上传话题累的头晕眼花,脖颈僵硬,但是能够把最美味营养的食物分享给MM们,其实还蛮好了,发完就睡觉了。别忘了送花花给我哦!!!
1.鸡翅中若干~
2.单面划几刀入味,另一边不划~
3.大葱段,姜片,大蒜瓣备好~
4.锅开小火,烧热,把鸡翅没划刀的一面朝下~
5.小火,耐心烘~把鸡皮的油分逼出来,就不用另外加油了
6.几分钟后,鸡油冒出来了~
7.一面微黄,翻面烘另一面~
8.两面都微黄后,把大葱姜蒜倒进锅里,煸出香味~
9.取瓶花雕酒~
10.倒进小半瓶,将将没过鸡翅~如果不爱酒,可以倒一碗酒,其余兑热水,不过我还是喜欢酒焖滴~
11.放入番茄酱,主要靠它上色~
12.可以放个三四汤匙~
13.汤色变红,放一汤匙生抽~
14.白糖,可以稍微多一点,番茄酱酸的~
15.盐少许~按口味,口味淡的也可以不放,因为番茄酱和酱油含有盐份了~
16.开锅后转小火盖盖焖20分钟左右~
17.二十分钟后开盖看看,汤汁变浓稠了~
18.开大火收汁~
19.收得差不多,开始不停翻炒~
20.直到汁基本都挂在鸡翅上~关火~
21.装盘
22.上色鲜亮,不像纯酱油的黑糊糊的
23.一口,酸甜咸~
24.来口大葱,也超级好吃~下饭~有空的可以悠然地试试看~毫无难度系数over
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1五花肉400克切大块;干豆角100克泡软切段;葱、姜、蒜各5克切片;八角5克;生板栗20个左右;野山菇10朵洗净泡发;食用油两勺;冰糖5颗;盐一大勺;生抽、老抽、各一大勺;料酒一小勺;朝天椒一个切段。2肉块入温水锅滚沸汆烫出血水、浮沫,捞出洗净备用。3沥干水的肉块下锅翻炒出油,捞出备用,油不用。4倒入食用油,加入冰糖,小火熬出糖色,下入肉块均匀上色。5加入葱姜蒜、料酒和生抽翻炒均匀。6换砂锅,倒入肉块,加八角和没过肉块的清水,盖上盖子,中火炖开转小火焖50分钟。7干豆角、野山菇、板栗、老抽入锅,盖盖小火
胡小椒
莴笋,又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,制作菜肴可荤可素,可凉可热,口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。
西马栀子
这次烤虾,配料来个新鲜,不用任何味重的烧烤汁,只用清香的香茅草和柠檬盐。
rosejyy2000
常见甜品
黄清文