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点击查看大图1.黄花鱼一条去除内脏和腮，清洗干净。
点击查看大图2.从鱼肚内部，用刀子沿着鱼脊骨稍微剖开，使鱼肉能横向两侧翻开。
点击查看大图3.在打开的鱼肉上撒适量胡椒碎。
点击查看大图4.撒适量盐。
点击查看大图5.加适量料酒抹匀。
点击查看大图6.在鱼肉上均匀的摆上适量葱姜片。
点击查看大图7.将鱼翻过来，和鱼肉内部的腌制一样，加适量胡椒碎。
点击查看大图8.加适量盐。
点击查看大图9.加适量料酒。
点击查看大图10.在鱼身上均匀的摆上适量葱姜片。腌渍20分钟。
点击查看大图11.莴苣去皮洗净切成小指粗细的条。
点击查看大图12.土豆去皮洗净切成小指粗细的条。
点击查看大图13.胡萝卜去皮洗净切成小指粗细的条。
点击查看大图14.藕去皮洗净切成小指粗细的条。
点击查看大图15.玉米笋稍微冲洗下。
点击查看大图16.金针菇盐水泡20分钟，洗净切段。
点击查看大图17.烤箱预热200度，在烤盘内铺两层锡纸，在锡纸上刷一层油，再把腌好的鱼放入，鱼身上再刷一层油。放入烤箱烘烤15分钟。
点击查看大图18.炒锅中倒入油，大火加热，待油5成热时，先放入姜片、大葱、香叶、八角、桂皮
点击查看大图19.待出香味后，再倒入郫县豆瓣炒香。
点击查看大图20.加入土豆条、胡萝卜条、莴苣条、藕条翻炒1分钟左右。
点击查看大图21.加入水没过蔬菜，大火烧开。
点击查看大图22.水开后加入金针菇和玉米笋。
点击查看大图23.加入适量盐。
点击查看大图24.加入适量糖，调中火继续煮10分钟。
点击查看大图25.取出烤了15分钟的鱼，将蔬菜均匀地倒在上面，继续入烤箱200度烤15分钟即可。
点击查看大图26.烤鱼出炉后，撒上大量的香葱和香菜段，再加上一大把黑芝麻和孜然粒~~~
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块，用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后，加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起，油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐，耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦！以免毒人！
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发，中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡，滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带，黄豆泡发，葱姜备用。3锅里水烧开，将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝
