1.将鲍鱼肉从壳中挖出,去掉内脏。
2.将鲍鱼表面切花刀,加入胡椒粉和料酒腌制20分钟。
3.西兰花用盐水浸泡后洗净掰成小朵。
4.香菇洗净切块。
5.锅内烧开水,将香菇焯水。
6.西兰花放入锅中焯水。(可在水中放一点盐,可以让西兰花保持颜色翠绿)
7.将焯好的西兰花过凉开水。
8.将西兰花在盘中围成一圈。
9.锅内烧开水,将鲍鱼放入锅中焯烫几秒,卷曲后捞出。
10.葱姜蒜切末。
11.锅内放油烧至6成热,放入葱姜蒜爆香。
12.放入香菇翻炒几下。
13.倒入鲍鱼翻炒均匀。
14.加入适量开水,没过鲍鱼即可。
15.加入生抽、蚝油翻炒均匀。
16.继续烧至鲍鱼熟,加入适量盐调味。
17.加入水淀粉勾芡,使汤汁浓稠后装盘,放在西兰花中间。
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久,第一件小礼品,很开心,每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的,因为快递原因,差不多到圣诞前收到,开心啊! 没见到礼品前,都在想,小锅到底有多大呢,想不到这么可爱,只有我巴掌大,跟小孩的玩具差不多,我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因,一直没机会发我的小锅作品,现在大家好好欣赏吧!
Flyer菲儿
很好吃噢。。
zpk777
家里还有一块银鳕鱼,很多前买的,就剩下这一块了,赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒,不中不西的,不过味道很不错,加上些黑胡椒粉,吃起来很香,不错,呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆