纯天然色素的菠菜蛋糕,不但颜色亮丽,结合素菜烤制营养丰富~~~开工了!由于发菜谱被控制在9个步骤不够用,实在是拼命的简化。菠菜只需要3棵,洗净去头,提前加一点水用料理机打成泥。
1.将5个蛋黄加入20克糖,50克油搅拌至蛋黄乳白色,再加入50克菠菜泥拌匀。
2.筛入面粉翻拌匀匀,成为菠菜蛋黄面糊。
3.拌好的蛋黄菠菜面糊。
4.将5个蛋白装入无水无油的干燥盆里,加入60克白糖,用电动打蛋器打至蛋白硬性发泡。如图
5.取三分之一蛋白加入菠菜蛋黄糊里,用从下面往上翻拌匀匀。预热烤箱130度10分钟。
6.将菠菜蛋黄糊全部加入剩余的蛋白里,同样从下往上翻拌均匀。(不能划圈哦!以免蛋白消泡)
7.将拌好的蛋糕糊装入8寸蛋糕模具里,提起模具轻震几下,消掉蛋糕糊里面气泡。
8.送入预热好的烤箱里,最底层、用上下火130度烤40分钟后,改成150度再烤30分钟即可出炉。蛋糕出炉马上倒扣,等待自然凉却后即可脱模。
9.成品。小提醒:由于各人烤箱温度有所不同,温度视个人烤箱而观察。出炉的蛋糕必须马上倒扣。防止蛋糕回缩。
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带,黄豆泡发,葱姜备用。3锅里水烧开,将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝