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山楂含糖，蛋白质，脂肪，维生素，胡萝卜素，淀粉，苹果酸，钙，铁等物质，山楂浑身是宝。具有降血脂，降血压，强心和抗心律不齐等作用。
前几天做了一次山楂糕，刚刚吃完，朋友又给我送来了不少山楂，这次做点儿果丹皮吧。市场上的果丹皮，让人喜欢，让人忧。自己动手，吃着放心，说干就干。
点击查看大图1.山楂清洗干净。
点击查看大图2.用小刀把核等清理干净。
点击查看大图3.锅中放入少许的水，中火煮。
点击查看大图4.6,7分钟的时间就成了这样。
点击查看大图5.洗一个苹果，切成小块。
点击查看大图6.放入锅中，继续煮。
点击查看大图7.又是一个6,7分钟，苹果软了，关火。
点击查看大图8.倒在不锈钢的盆里，用搅拌器搅拌成泥。
点击查看大图9.再放入炒锅，放入白糖和少许的盐，继续煸炒。
点击查看大图10.藕粉用一点点水调匀。
点击查看大图11.将调好的藕粉放入锅中，继续不停的搅拌。
点击查看大图12.搅匀后，继续炒制10分钟。关火
点击查看大图13.放入容器，用刮刀刮平。
点击查看大图14.放入干果箱70度左右烘烤4个小时。没有烘烤箱也没关系，烤箱70度，4个小时也可以。只是烤箱没这么大。
点击查看大图15.快速烘干的果丹皮。卫生。
点击查看大图16.切成段。不错吧？
简单又好吃
左手倒影
来美食家这么久，第一件小礼品，很开心，每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的，因为快递原因，差不多到圣诞前收到，开心啊！ 没见到礼品前，都在想，小锅到底有多大呢，想不到这么可爱，只有我巴掌大，跟小孩的玩具差不多，我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因，一直没机会发我的小锅作品，现在大家好好欣赏吧！
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点，且肉质鲜嫩，含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍，沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸，可防止血栓形成，对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法，而且材料也简单。不比花费多少时间，就可在家随时有着材料可做来吃呢！在此：祝大家 新春添快乐！合家幸福康！在新的一年里好事多多！笑容多多！开心每一秒，快乐每一天，幸福每一年，健康到永远！
meimei.lam
广东的河粉好吃，特别是广州沙河饭店的沙河粉，简直是好吃的不得了，哈哈。 在广州读书的时候，学校就在沙河饭店附近，不过，当学生没啥钱，只去吃过一两回，留下了深刻的印象。现在，在家做着个也很简单，一般都是炒牛河或斋河，俺就来个绿豆芽炒河粉吧。
琴心剑胆
