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【香煎牛仔骨配黑醋汁】

暖调蓝0429
收录时间:2022-12-24 06:44:22  人气:994

牛肉,蛋白质含量较高,脂肪含量较低,同时含有丰富的铁和其他微量元素。所以,它既能满足我们对于能量的需,同时也不会让我们囤积过多的脂肪。

牛身上的各种不同部位的肉肉,都有着不同的名称、口感和烹饪方法。

我和家里人都比较喜欢这种带着骨头的牛仔骨。

不需要太多的调料和复杂的烹饪方法,只是简单的煎一煎,撒上些黑胡椒,就已经非常好吃了。

相比嫩嫩的牛柳,牛仔骨还带着些骨头的香气,更加美味哦~

这次我买的是新西兰进口的牛仔骨(据说是草饲滴,但是我这乡下人,实在也吃不出啥区别。。),卖相看上去还不错,没有太多的肥油,花纹也还算均匀。

煎好之后,真的是香气四溢哇。。咬一口,嗯嗯,满口肉汁,随便咬两下就要化掉了一样。。

然后随便调了个黑醋汁,有点酸酸的味道,解腻又增味~(浇汁弄的那么丑,就不要拍砖了 啊。。)

主料
辅料

【香煎牛仔骨配黑醋汁】的做法步骤

制作小窍门

1. 牛仔骨冲洗之后,一定要擦干表面水分,这样才能腌制入味;

2. 牛仔骨下锅煎制之前,最好是回温到室温;

3. 煎牛仔骨的时候,锅要热火要大时间要短,这样才能锁住水分;

4. 装牛仔骨的盘子,要事先温热,这样在盛入牛仔骨后,不会因为冷热巨变让牛肉收缩出水;

5. 煎好牛仔骨之后,放在温暖的地方休息一会儿,能让牛肉吸收一部分煎制时渗出的汤汁,口感更嫩;

6. 调味汁是我自己随意调的,可以根据自己喜欢调整。我个人觉得,没有酱汁已经很好吃了。
分类: 荤菜

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