搜索
亚麻籽，营养价值很高，不含胆固醇，富含纤维和N3脂肪酸，可改膳皮肤脂肪含量，使皮肤幼滑，富有弹性。还有助于减肥，降压，提升抗压力等功效。
这次的面包用了亚麻籽，也可以用芝麻或不放。而这面包做起来是免揉方法哦，静置几次，最后面团很有弹性呢。面包也很柔软。
食材：高粉200克、牛奶90克、鸡蛋50克、玉米油25克、绵白糖10克、亚麻籽10克
辅料：酵母粉2克、盐2克、蛋液适量
点击查看大图1.准备所需食材。
点击查看大图2.取60克牛奶把酵母粉和开，泡5分钟后，加入糖和鸡蛋拌匀。
点击查看大图3.加入160克高筋面粉。
点击查看大图4.拌至无干粉状，室温饧1小时。
点击查看大图5.饧好的面团，内部组织呈大蜂窝状。
点击查看大图6.6、加入油、盐、奶粉，40克面粉和30克牛奶。
点击查看大图7.把面团揉成光滑面团，室温饧30分钟。
点击查看大图8.把面团分成6份。滚圆后饧10分钟。
点击查看大图9.取一个面团擀成长舌状。
点击查看大图10.撒上亚麻籽。
点击查看大图11.卷起来收口捏紧。把其余的也是如此做好。
点击查看大图12.取三条把一头捏紧。
点击查看大图13.编成辫子之后再捏紧。再做好另外一个。
点击查看大图14.做好之后的面包坯放烤盘上，烤箱放盘热水，饧发20分钟。
点击查看大图15.饧发好的面包坯，涮上蛋液，撒上亚麻籽，烤箱预热180度。
点击查看大图16.入烤箱烤15分钟即可。
这个还是在咱们这个网站上学习的。。简单。好吃。。呵呵。。（原创作者看到后告诉我，我会把您的连接复制上。感谢分享）
andrew1984
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油，倒入蛋液，待蛋成形盛出备用。3锅入少许油，大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋，红椒丝，加少许蚝油炒几下，出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根，切小块。莲子剔芯。全部材料洗净，锅中放入适量的清水，放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖，煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水，放入洗净的山楂,乌梅，甘草。3大火煮开后，转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢？我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧！因为里面有两种腌制腊味！我一直觉得有人有时吃东西很怪！总是说一些很奇怪的做法！让我一头雾水！做好后飘出咸鱼的香味，又有点腊肠的味道！喝起来吧咸鱼味道大一点！＜人家就是好那口鱼＞
狗窝
