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蒸豆腐

le98vip
收录时间:2021-11-20 13:37:39  人气:6835

豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。蒸豆腐是能保持豆腐原汁原味的做法.

主料
辅料

蒸豆腐的做法步骤

分类: 热菜

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