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1：萝卜味甘、辛、性凉，入肺、胃、肺、大肠经；
具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效
用于腹胀停食、腹痛、咳嗽、痰多等症
2：牛肉富含丰富蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要
点击查看大图1.准备好食材
点击查看大图2.牛肉切薄片用生抽，盐，料酒，腌制下
点击查看大图3.白萝卜切丝
点击查看大图4.配料切好备用
点击查看大图5.放适量的油，等油热到7成时放腌制好的牛肉大火炒等牛肉颜色变了就马上出锅（手要快）
点击查看大图6.用碗装着
点击查看大图7.另外放油，油热5成时就放辣椒用小火炒
点击查看大图8.放白萝卜翻炒用锅盖盖起1分钟再翻炒再盖1分钟（中火）
点击查看大图9.2分钟后倒入牛肉翻炒
点击查看大图10.这时就可以放生姜，葱头，橘子皮，翻炒
点击查看大图11.放些适量的盐，加少许清水翻炒，用锅盖盖起煮2分钟（大火煮）
点击查看大图12.出锅前放些葱花，香油。
点击查看大图13.萝卜牛肉就做好了！
简单又好吃
左手倒影
平时俺特喜欢吃山药，因此家里基本上很多烧的菜、汤内会放。大家知道：多吃山药对身体可有好处了，在美食也有拿山药做馅饼，各式各样。另外常吃胡萝卜可增强免疫力，满足人体对维生素 A的需要，可使血中胆固醇降低，胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。俺有前些发过【山药炒番茄】，【炒山药】。今天烧的【山药炒香肠】也是俺任意组合的菜呀，都很健康的菜。
小惠子
好久不炖雪蛤·收在冰箱色都变了··冬季滋补滋补··
lucky杨
蔬菜汁面是已经贮备好的、早晨做一个蔬菜饺子非常快。
tumeigui
来美食家这么久，第一件小礼品，很开心，每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的，因为快递原因，差不多到圣诞前收到，开心啊！ 没见到礼品前，都在想，小锅到底有多大呢，想不到这么可爱，只有我巴掌大，跟小孩的玩具差不多，我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因，一直没机会发我的小锅作品，现在大家好好欣赏吧！
Flyer菲儿
