下雨了,不想出去买菜,看着冰箱里的翅根,就来个干锅吧!!
操作及原材料都十分简单,家里正常的配料。
准备翅根剁成小块,我这是1切2,一个土豆去皮切成块;青椒切成块;蒜苗切成段;姜、蒜、八角、桂皮、香叶。
干锅翅根做起来简单方便,成品翅根口感嫩滑,土豆软绵不糊锅哦~~
1.热锅中放油,油热后切块的土豆放进去煎至边缘金黄,放些许盐入味。
2.煎好的土豆大概这样子,盛出备用。
3.锅中再加入油,油热后放入生姜片,倒入鸡翅根,煸炒,这个步骤主要是去除水分,这样肉不腥,一定要炒至锅中肉变小,如下图
4.倒入酱油、盐、八角、桂皮、香叶、蒜瓣,搅拌均匀,然后倒入水,比鸡肉高一点点,盖锅盖小火煮10分钟左右(我一般都买酱油,生抽老抽对我来说都是一样的,我们家基本不凉拌)
5.煮到如图这样
6.锅里的水快干时倒入煎好的土豆块和青椒块,大火收汁。
7.最后一步,放入蒜苗,我们家不吃味精,所以没加,喜欢吃的可以在起锅的时候加味精。
简单又好吃
左手倒影
平时俺特喜欢吃山药,因此家里基本上很多烧的菜、汤内会放。大家知道:多吃山药对身体可有好处了,在美食也有拿山药做馅饼,各式各样。另外常吃胡萝卜可增强免疫力,满足人体对维生素 A的需要,可使血中胆固醇降低,胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。俺有前些发过【山药炒番茄】,【炒山药】。今天烧的【山药炒香肠】也是俺任意组合的菜呀,都很健康的菜。
小惠子
来美食家这么久,第一件小礼品,很开心,每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的,因为快递原因,差不多到圣诞前收到,开心啊! 没见到礼品前,都在想,小锅到底有多大呢,想不到这么可爱,只有我巴掌大,跟小孩的玩具差不多,我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因,一直没机会发我的小锅作品,现在大家好好欣赏吧!
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点,且肉质鲜嫩,含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍,沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸,可防止血栓形成,对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法,而且材料也简单。不比花费多少时间,就可在家随时有着材料可做来吃呢!在此:祝大家 新春添快乐!合家幸福康!在新的一年里好事多多!笑容多多!开心每一秒,快乐每一天,幸福每一年,健康到永远!
meimei.lam