胖子减肥最佳食品— —咖喱牛肉饭

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1.准备食材：牛肉40克 米饭100克 土豆40克 胡萝卜30克 豌豆20克 咖喱1块 橄榄油1勺 盐1勺 胡椒粉1勺 辣椒粉1勺 小葱3克。

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2.放入胡萝卜~你看它是不是很红...

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3.然后到了翻炒的时间了~翻滚吧！兄弟~

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4.土豆兄也来一个~

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5.然后土豆兄嘚瑟过头了...给它泼点凉水= =...告诉它只是个配角~

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6.主角登场！牛肉思密达~（当然，是已经烧过的牛肉）汇到土豆里面，强势霸占！

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7.再把滚累了的胡萝卜加入土豆兄和牛肉君的队伍中来~

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8.最后减肥大将，咖喱咖喱~汇入大部队！

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9.加水！促进咖喱的融化~

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10.加饭！不然怎么叫咖喱饭呢~

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11.加入豌豆~香喷喷的饭马上已经在后台做好准备啦~就差补妆！

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12.加入盐~

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13.加入胡椒粉~

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14.加入辣椒粉~

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15.葱花！

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16.LEMON的这款咖喱牛肉饭属于少油版，健康营养、减肥瘦身、美容养颜、延年益寿。香味诱人的咖喱牛肉饭闪亮登场！