1.首先开始面团的制作。面粉200克倒入和面盆中,轻轻摇晃面盆,使面粉能均匀置于面盆底部。
2.大约三分之二的面粉中倒入200克左右的沸水用小铲搅拌成团。(不要用手活,会烫手)
3.其余三分之一的面粉用50克左右的凉水活成团。
4.此时就可以将步骤2和3的两团用手活在一起成软软的光滑面团,放盆中静置,面盆上盖盖或铺上保鲜膜。
5.接下来准备馅。先将韭菜摘好洗净,放在一边,等待水分沥干的过程。先把鸡蛋打散,炒好。如果炒锅不是很精贵,在鸡蛋凝固的过程中,用打蛋器在锅内搅拌,很容易形成很小块的鸡蛋。
6.切好肉沫,葱沫,蒜沫。锅内放适量的油,葱蒜爆香,放肉沫翻炒,待肉沫颜色,放适量酱油翻炒,炒熟后和鸡蛋放一起即可。
7.韭菜沥干后,切碎沫,放到鸡蛋和肉沫中,加一小把洗净的虾皮。
8.放入一勺蚝油,将韭菜鸡蛋肉沫虾皮搅拌均匀。
9.将面团取出,揉搓面团成条状,分成6份。
10.擀面皮。不要擀太薄,2毫米左右厚度即可。
11.将馅薄薄的抹在一半面皮上。
12.将面皮和上。
13.将边缘捏几下。生的韭菜盒子做好了。
14.不粘锅内放油,小火煎韭菜盒子。
15.煎至两面略黄,锅上盖盖焖30秒-1分钟,鲜美的韭菜盒子就可以出锅喽。
16.这些面和馅,做了6个韭菜盒子,供一家三口吃刚好,吃的时候要小心,可能会产生少量汤汁,不要滴到身上,也不熬烫到小朋友。
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带,黄豆泡发,葱姜备用。3锅里水烧开,将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝