这是本人经过多次实践的结果,现在我把自己的做法,与大家分享,期待美食大师们多指点。
1.秤好面粉,酵母,准备好水、油、盐、香葱等食材备用。
2.用420克温水(夏天冷水),首先用少许水将酵母融化,然后倒入酵母水和温水逐步倒入面粉中搅拌。
3.手工揉面两次。第一次揉好面团静置10分钟,主要使面粉充分吸收水份,使面团软化;第二次再揉面团数分钟,将面粉揉光滑后,盖上盖子进行发酵。根据不同季节发酵时间有差异。
4.经过数小时的发酵,面团膨胀较高,发现面团中有大孔,即为发酵结束。
5.将发酵好的面团稍许揉一下,再擀成宽度约80厘米左右,厚度约0.4厘米左右的形状。然后在擀好的面上先涂抹食用油,然后再涂抹食盐,涂抹一定要均匀。
6.涂抹好油和盐,然后撒上香葱,分布均匀点。
7.在完成以上步奏,将擀好的面再一折三,见此图示。
8.然后用工具将加工好的面切成3.5厘米宽度的块状,而后将2块分别上下重叠起来,用筷子在面块当中竖向压一下。
9.面块压好后,用手拉面块两边转一下,然后将两头捏起来。
10.这是捏起来的图示。
11.先将水烧开,然后下锅大火蒸15分钟。
12.关火后等待2、3分钟,将花卷取出。
13.成品展示。
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
兴冲冲的跑去沃尔玛买了一堆做寿司的材料,回来又堆在那里了。家里的食材堆得跟小山似地。虽然我知道总有一天会把它们吃了,但这一天是哪一天还真不好说!还好只有个小冰箱,要是有个双开门,那估计也是没地方,什么都往家买嘛!
霞美人