搜索
一道非常健康的菜哦 不添加任何调味料 只有单纯的果香和果甜味 而且完全不油腻的
点击查看大图1.原料
点击查看大图2.五花肉先过下水 洗干净晾干
点击查看大图3.蓝莓洗净晾干
点击查看大图4.起油锅 放入葱姜爆香
点击查看大图5.放入晾干的五花肉 倒入料酒翻炒去腥
点击查看大图6.翻炒大概15-20分钟 两面都成金黄色即可
点击查看大图7.翻炒过得五花肉用吸油纸去除油份
点击查看大图8.放入蓝莓和少量水的小火熬蓝莓酱 大火容易熬胡了
点击查看大图9.蓝莓煮烂了之后放入车厘子增加果甜
点击查看大图10.倒入吸干油的五花肉和少量水中小火闷煮
点击查看大图11.闷得过程中不需要加任何盐鸡精等调料 纯果香和果甜
点击查看大图12.闷煮至收干酱汁即可
点击查看大图13.蓝莓焖五花肉
第一次做寿司，第一次写菜谱。
7小Q
1准备材料：酸奶一支、橙子一个、冬枣3个、红薯一片、马蹄3个。2冬枣、马蹄、红薯分别切小丁。3橙子对半切天，用小勺子把橙肉挖出来。4橙肉也切丁和其它三种小丁放入碗中。5倒入酸奶拌均匀。6分别放入橙盅中入冰箱冷藏口味更好。
鱼眼中的爱
简单又好吃
左手倒影
平时俺特喜欢吃山药，因此家里基本上很多烧的菜、汤内会放。大家知道：多吃山药对身体可有好处了，在美食也有拿山药做馅饼，各式各样。另外常吃胡萝卜可增强免疫力，满足人体对维生素 A的需要，可使血中胆固醇降低，胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。俺有前些发过【山药炒番茄】，【炒山药】。今天烧的【山药炒香肠】也是俺任意组合的菜呀，都很健康的菜。
小惠子
好久不炖雪蛤·收在冰箱色都变了··冬季滋补滋补··
lucky杨
