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韭菜虾皮炒鸡蛋

橘子小厨房
收录时间:2022-12-06 15:46:59  人气:2960

南齐周颙有句名言:“春初早韭,秋末晚菘”,这“韭”自然就是韭菜了。初春时节的韭菜品质最佳,晚秋的次之,夏季的最差,有“春食则香,夏食则臭”之说。而且,春季人体肝气偏旺,影响脾胃消化吸收功能。多吃春韭可增强脾胃之气,有益肝功能。

主料
辅料

韭菜虾皮炒鸡蛋的做法步骤

制作小窍门

1.因为韭菜含有大量的膳食纤维,如果吃多的话,会导致轻微腹泻。
2.韭菜偏热性,多食易上火,因此胃虚有热、消化不良的人不宜食用。
3.有的虾皮是含有盐分的,所以盐的量要酌情添加。
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