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茄子炒尖椒

冬至2467
收录时间:2024-05-17 01:28:30  人气:3149

茄子的吃法荤素皆宜,既可炒、烧、蒸、煮,也可油炸、凉拌、做汤。吃茄子最好不要去皮,因为茄子皮里面含有维生素 B,维生素B和维生素C是一对好搭档,维生素C的代谢过程中需要维生素B的支持,带皮吃茄子有助于促进维生素C的吸收。

主料
辅料

茄子炒尖椒的做法步骤

制作小窍门

茄子炒至变软时,茄丝容易炒碎翻炒几下就可以。
分类: 热菜 家常菜 老人 夏季食谱 宴客菜 晚餐

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