搜索

菜谱 食材 美食 健康

红烧茄子

乐悠厨房
收录时间:2024-04-04 00:16:29  人气:6743

红烧茄子,一道传统的家常菜。其鲜香适口,配米饭吃极其适合。
茄子是一年四季都可以买的到的蔬菜,常食对身体也极有好处。茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血管的脆性及渗透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。另外,茄子还含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。

主料
辅料

红烧茄子的做法步骤

制作小窍门

1、做这道菜,长茄子与圆茄子均可。
2、非常建议用平底锅来煎炸茄子,一次煎炸的量多,还省油。
3、在烹饪这道菜的时候,有什么问题都可以加微信“leyou517”问询。我会一一认真回答。
分类: 热菜 素菜 常见菜式 老人 夏季食谱 晚餐

推荐菜谱

你可能还喜欢…