鸡蛋灌饼是把鸡蛋液灌进烙至半熟的饼内,继续煎烙成一款又酥又脆且鲜香的饼,是一款名符其实的街头小吃。自己在家动手做鸡蛋灌饼,干净卫生且营养健康,有兴趣的话不妨试试吧!
1.先准备好油酥材料:面粉50克,色拉油 25克,盐1/8小匙;
2.将以上材料在小碗内用筷子搅拌均匀成团状;
3.再做饼皮的面团:将面粉放入大盆内,加入40度温水75克左右,一边加一边用筷子搅拌均匀,让面粉均匀的受热。
4.用双手将面粉揉成面团,放在案板上反复搓揉成光滑的面团,盖上保鲜膜静置20分钟;
5.将静置好的面团搓成长条状;
6.用双手拽成6个等份的剂子。
7.先将面团逐一整成圆形,再用手掌部分将面团按扁。用汤匙将油酥面团均分成6等份,挖出一份放在面团中心。
8.之后向上收口,捏紧。
9.将包上油酥面团的6个小面团,盖上保鲜膜放置15分钟。
10.将每个小面团擀成2-3mm厚的圆饼形。
11.鸡蛋加少许盐,打散成蛋液,最好装有在嘴的壶里备用。
12.平底锅内放少许油,小火烧至六成热时放入圆饼,几秒种后,当饼皮上起些微小汽泡时,用筷子将饼翻面。
13.再过几秒钟后,饼皮就会因受热臌胀起来,像气球一般。
14.这时用筷子将膨起的饼皮戳一个大洞。
15.同时另一只手提壶将鸡蛋液灌入蛋饼里。
16.灌入蛋液后,会有一些蛋液从口里流出来,不用担心,因为翻面过去后,蛋液遇热就会自动粘合了。 直至煎至两面金黄色即可。
17.刚煎好的饼皮比较脆硬,放凉一会就会变软了。这时在表面涂上少许酱料(蕃茄酱、蒜蓉辣酱、甜面酱任意一款您喜欢的酱料),再放上一张生菜卷起即可食用。
18.成品图。
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起,油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发,中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡,滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带,黄豆泡发,葱姜备用。3锅里水烧开,将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝