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一天中最重要的就是早餐，要如何能在短时间内吃得美味又营养呢？只要用蛋和土司，就可以简单变化出多种营养满分的美味早餐---鸡蛋焗土司
点击查看大图1.准备好食材：鸡蛋1个，土司1片，马苏里拉芝士3匙，胡椒粉1/4匙，自己喜欢抹酱（可用可不用）
点击查看大图2.预热烤箱210度10分钟，这边准备土司，用刀子在距离土司边的四周轻轻割一刀，注意不要隔断土司哦
点击查看大图3.把土司里面割出来的正方形用手压扁（你们喜欢什么形状就可以割什么形状，正方形最简单，早餐比较赶时间，就没有细想太多了，哈哈）
点击查看大图4.把鸡蛋敲开倒进土司里面的正方形里，在土司四周铺上马苏里拉芝士（如果你们喜欢加其他的抹酱（可以在放鸡蛋之前涂在土司里哦，我喜欢原味一点没有放）
点击查看大图5.用铝纸包起土司，遮住土司的四边，以防土司四边烤得太硬
点击查看大图6.放进烤箱210度，15分钟（我的烤箱温度很低，所以是这个度数和时间，你们在调温度和时间的时候根据平时烤披萨的温度就差不多），焗好了，就撒点胡椒粉就完成喽（如果涂了果酱，奶油之类的抹酱就不放胡椒粉喽，要看着配搭）美味早餐
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐，耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦！以免毒人！
狗窝
1五花肉400克切大块；干豆角100克泡软切段；葱、姜、蒜各5克切片；八角5克；生板栗20个左右；野山菇10朵洗净泡发；食用油两勺；冰糖5颗；盐一大勺；生抽、老抽、各一大勺；料酒一小勺；朝天椒一个切段。2肉块入温水锅滚沸汆烫出血水、浮沫，捞出洗净备用。3沥干水的肉块下锅翻炒出油，捞出备用，油不用。4倒入食用油，加入冰糖，小火熬出糖色，下入肉块均匀上色。5加入葱姜蒜、料酒和生抽翻炒均匀。6换砂锅，倒入肉块，加八角和没过肉块的清水，盖上盖子，中火炖开转小火焖50分钟。7干豆角、野山菇、板栗、老抽入锅，盖盖小火
胡小椒
莴笋，又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩，色泽淡绿，如同碧玉一般，制作菜肴可荤可素，可凉可热，口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。
西马栀子
这次烤虾，配料来个新鲜，不用任何味重的烧烤汁，只用清香的香茅草和柠檬盐。
rosejyy2000
常见甜品
黄清文
