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苦瓜豆腐

緣豆兒
收录时间:2023-01-06 05:29:31  人气:460

现代医学证实,豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外,对牙齿、骨骼的生长发育也颇为有益,在造血功能中可增加血液中铁的含量。 夏季炎热的时候多吃一些苦瓜,可以清热解渴,还有清心明目的效果。苦瓜的作用是很大的 ,还可以缓解疲劳,益气生津。

主料
辅料

苦瓜豆腐的做法步骤

制作小窍门

用盐水将豆腐浸泡一下煎的时候不易碎。
分类: 热菜 素菜 家常菜 常见菜式 老人 朋友聚餐 夏季食谱 晚餐

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