搜索
夏季来了，
很多MM想穿漂亮的衣服，
但又怕把自己的那点小肥肉露出来，
因此，心甘情愿为瘦美吃尽苦头，
就拿节食减肥来说，
好多美食连看都不敢看，
每天都吃得比小鸟还少，
结果效果仍然不怎么样！
很多MM来讨教如何能既享美食又瘦身，
其实，
只要每天稍稍减少热量摄入，
荤素合理搭配，
早晚再来上两大杯秘制的——
最强刮油消脂瘦身水，
就可以有效瘦身。
这神秘的最强刮油消脂瘦身水是什么呢？
就是我秘制的苦瓜汁，
你们肯定会说太苦太难喝，
妹纸们不要撇嘴，
此苦瓜汁非彼苦瓜汁，
不但味道一点儿不苦，
而且还清爽美味，
保准你喝了一杯还想喝下一杯，
而且还可以排毒养颜，
保准让你皮肤也变的光滑细嫩滴！
早晚都喝一大杯，
保准你变得瘦瘦滴美美滴！
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1家养鸡剁成块，热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅，加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
经常在网上看到有人做芒果黑糯米椰汁，然而新鲜的芒果不是随时都能买到，我发现用罐头装的黄桃做这道甜点，味道一样不差，要不你也试试看吧？做法非常简单的。
冰糕
1豆角洗净、撕去老筋、切丝；黑木耳撕小块；杭椒、姜蒜切小粒。2鸡肉切丝，用盐、淀粉拌好备用。3豆角入开水中，焯至八分熟。4锅中油烧热，滑散鸡丝，盛起备用。5余油爆香姜蒜，下豆角丝翻炒。6倒入黑木耳，翻炒均匀。7加入杭椒，加盐、胡椒炒匀。8倒入滑好的鸡丝，炒匀；加入郫县豆瓣，翻炒均匀；调好味，即可关火盛起。
籣草児
点击查看大图
点击查看大图
点击查看大图
点击查看大图
点击查看大图
点击查看大图
点击查看大图
