香煎三文鱼

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1.准备好三文鱼，柠檬，葱姜蒜，黑胡椒粉，酸奶沙拉酱

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2.三文鱼取中间一段

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3.柠檬切片

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4.将三文鱼块加入料酒，葱姜蒜，盐，柠檬，腌制十分钟

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5.腌好后切成小块

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6.油热后，加入三文鱼开始小火煎，正反面不停的翻转

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7.过一会后，加入黑胡椒粉，用中火煎

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8.倒出一点沙拉酱装入小碟

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9.将煎好的三文鱼块装入盘里，挤点柠檬汁在鱼肉上，OK大功告成！