带鱼有很高的营养价值且少刺。煎炸的吃起来外脆里软。红烧的,吃起来微辣咸鲜。这次做的是红烧的。
点击查看大图1.带鱼段洗净用姜片`葱段`料酒和少许盐腌渍20分钟。
点击查看大图2.配料切好。
点击查看大图3.郫县豆瓣酱剁细。
点击查看大图4.带鱼晾干表皮水分后下油锅炸。我不喜欢裹粉。只要带鱼表皮没有水分,是不粘锅的。
点击查看大图5.煎好一面后再翻面。
点击查看大图6.两面金黄后捞出。
点击查看大图7.锅中留些许油。下大葱`辣椒`姜片`蒜片炒香。
点击查看大图8.再下郫县豆瓣酱炒出红油。
点击查看大图9.下带鱼段炒两下。
点击查看大图10.倒入些许水没过带鱼,烧开后放些许老抽和料酒。小火焖。
点击查看大图11.汁水烧干后放入鸡精和少许白糖炒均就可以起锅了。
点击查看大图12.肉刺分离,鲜味十足。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老……”,有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢?你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离?让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界!让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律!
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个,再不消灭就要烂掉了,用来炖鱼尾,味道鲜美的来又可以美容,一举两得,呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女