带鱼有很高的营养价值且少刺。煎炸的吃起来外脆里软。红烧的,吃起来微辣咸鲜。这次做的是红烧的。
1.带鱼段洗净用姜片`葱段`料酒和少许盐腌渍20分钟。
2.配料切好。
3.郫县豆瓣酱剁细。
4.带鱼晾干表皮水分后下油锅炸。我不喜欢裹粉。只要带鱼表皮没有水分,是不粘锅的。
5.煎好一面后再翻面。
6.两面金黄后捞出。
7.锅中留些许油。下大葱`辣椒`姜片`蒜片炒香。
8.再下郫县豆瓣酱炒出红油。
9.下带鱼段炒两下。
10.倒入些许水没过带鱼,烧开后放些许老抽和料酒。小火焖。
11.汁水烧干后放入鸡精和少许白糖炒均就可以起锅了。
12.肉刺分离,鲜味十足。
老家过年必做的一种食物,象征团圆,圆满!
老杨的厨房
1熏干切片。2肉切片,肉用水淀粉和料酒腌制片刻。3油烧热,下肉片。4再放入豆瓣酱,翻炒出红油。5下熏干,放入酱油,料酒翻炒,闷片刻。6放入适量的水,烧制片刻,(豆类食品一定要多烧才能入味的)最后下鸡精即可出锅了。
dian_dian1980
血类可以去掉人体内的杂尘,所以久不久我都会买些鸭血、猪血来煮煮,而且煮成的血块称为血豆腐,口感软,小孩很喜欢。
容氏家族
此菜对刀工有一定的要求!不然造型出来会不理想。
开荒游子
印度特色饮品——SWEET OR LASSI是夏季一款很受欢迎的饮品,在印度此饮品就像中国的冰镇奶茶一样,人们非常喜欢,主要是营养价值高,简单易行,是降温的佳品。
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