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木瓜减肥、丰胸、美容；牛奶预防心脑血管疾病、促进睡眠、改善肠胃、美容，祛除老年斑；红枣健脾益胃、补气养血、养血安神、缓和药性。
点击查看大图1.食材准备（1）
点击查看大图2.食材准备（2）
点击查看大图3.木瓜洗净去皮去籽洗净切块，放入陶瓷锅内（1）
点击查看大图4.木瓜洗净去皮去籽洗净切块，放入陶瓷锅内（2）
点击查看大图5.木瓜洗净去皮去籽洗净切块，放入陶瓷锅内（3）
点击查看大图6.木瓜洗净去皮去籽洗净切块，放入陶瓷锅内（4）
点击查看大图7.木瓜洗净去皮去籽洗净切块，放入陶瓷锅内（5）
点击查看大图8.木瓜洗净去皮去籽洗净切块，放入陶瓷锅内（6）
点击查看大图9.木瓜洗净去皮去籽洗净切块，放入陶瓷锅内（7）
点击查看大图10.木瓜洗净去皮去籽洗净切块，放入陶瓷锅内（8）
点击查看大图11.红枣洗净去籽放入陶瓷锅内（1）
点击查看大图12.红枣洗净去籽放入陶瓷锅内（2）
点击查看大图13.红枣洗净去籽放入陶瓷锅内（3）
点击查看大图14.红枣洗净去籽放入陶瓷锅内（4）
点击查看大图15.加水盖住木瓜红枣一半（1）
点击查看大图16.加水盖住木瓜红枣一半（2）
点击查看大图17.加水盖住木瓜红枣一半（3）
点击查看大图18.将陶瓷锅放入外锅内，外锅加水到放盅后最高水位（1）
点击查看大图19.将陶瓷锅放入外锅内，外锅加水到放盅后最高水位（2）
点击查看大图20.盖好陶瓷盖子、塑料盖子，设定炖煮3小时（1）
点击查看大图21.盖好陶瓷盖子、塑料盖子，设定炖煮3小时（2）
点击查看大图22.盖好陶瓷盖子、塑料盖子，设定炖煮3小时（3）
点击查看大图23.炖煮中
点击查看大图24.炖煮结束30分钟内加入冰糖，再加入牛奶（1）
点击查看大图25.炖煮结束30分钟内加入冰糖，再加入牛奶（2）
点击查看大图26.炖煮结束30分钟内加入冰糖，再加入牛奶（3）
点击查看大图27.炖煮结束30分钟内加入冰糖，再加入牛奶（4）
点击查看大图28.炖煮结束30分钟内加入冰糖，再加入牛奶（5）
点击查看大图29.炖煮结束30分钟内加入冰糖，再加入牛奶（6）
点击查看大图30.炖煮结束30分钟内加入冰糖，再加入牛奶（7）
点击查看大图31.将红枣、木瓜、冰糖、牛奶搅拌均匀，盖上陶瓷盖和塑料上盖，闷10-15分钟。（此时产品是处于保温状态）（1）
点击查看大图32.将红枣、木瓜、冰糖、牛奶搅拌均匀，盖上陶瓷盖和塑料上盖，闷10-15分钟。（此时产品是处于保温状态）（2）
点击查看大图33.将红枣、木瓜、冰糖、牛奶搅拌均匀，盖上陶瓷盖和塑料上盖，闷10-15分钟。（此时产品是处于保温状态）（3）
点击查看大图34.10分钟过后......哈哈，可以开始品尝美味养颜塑身甜品了！！（1）
点击查看大图35.10分钟过后......哈哈，可以开始品尝美味养颜塑身甜品了！！（2）
点击查看大图36.10分钟过后......哈哈，可以开始品尝美味养颜塑身甜品了！！（3）
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1家养鸡剁成块，热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅，加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
经常在网上看到有人做芒果黑糯米椰汁，然而新鲜的芒果不是随时都能买到，我发现用罐头装的黄桃做这道甜点，味道一样不差，要不你也试试看吧？做法非常简单的。
冰糕
1豆角洗净、撕去老筋、切丝；黑木耳撕小块；杭椒、姜蒜切小粒。2鸡肉切丝，用盐、淀粉拌好备用。3豆角入开水中，焯至八分熟。4锅中油烧热，滑散鸡丝，盛起备用。5余油爆香姜蒜，下豆角丝翻炒。6倒入黑木耳，翻炒均匀。7加入杭椒，加盐、胡椒炒匀。8倒入滑好的鸡丝，炒匀；加入郫县豆瓣，翻炒均匀；调好味，即可关火盛起。
籣草児
