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木瓜减肥、丰胸、美容；牛奶预防心脑血管疾病、促进睡眠、改善肠胃、美容，祛除老年斑；红枣健脾益胃、补气养血、养血安神、缓和药性。
点击查看大图1.食材准备（1）
点击查看大图2.食材准备（2）
点击查看大图3.木瓜洗净去皮去籽洗净切块，放入陶瓷锅内（1）
点击查看大图4.木瓜洗净去皮去籽洗净切块，放入陶瓷锅内（2）
点击查看大图5.木瓜洗净去皮去籽洗净切块，放入陶瓷锅内（3）
点击查看大图6.木瓜洗净去皮去籽洗净切块，放入陶瓷锅内（4）
点击查看大图7.木瓜洗净去皮去籽洗净切块，放入陶瓷锅内（5）
点击查看大图8.木瓜洗净去皮去籽洗净切块，放入陶瓷锅内（6）
点击查看大图9.木瓜洗净去皮去籽洗净切块，放入陶瓷锅内（7）
点击查看大图10.木瓜洗净去皮去籽洗净切块，放入陶瓷锅内（8）
点击查看大图11.红枣洗净去籽放入陶瓷锅内（1）
点击查看大图12.红枣洗净去籽放入陶瓷锅内（2）
点击查看大图13.红枣洗净去籽放入陶瓷锅内（3）
点击查看大图14.红枣洗净去籽放入陶瓷锅内（4）
点击查看大图15.加水盖住木瓜红枣一半（1）
点击查看大图16.加水盖住木瓜红枣一半（2）
点击查看大图17.加水盖住木瓜红枣一半（3）
点击查看大图18.将陶瓷锅放入外锅内，外锅加水到放盅后最高水位（1）
点击查看大图19.将陶瓷锅放入外锅内，外锅加水到放盅后最高水位（2）
点击查看大图20.盖好陶瓷盖子、塑料盖子，设定炖煮3小时（1）
点击查看大图21.盖好陶瓷盖子、塑料盖子，设定炖煮3小时（2）
点击查看大图22.盖好陶瓷盖子、塑料盖子，设定炖煮3小时（3）
点击查看大图23.炖煮中
点击查看大图24.炖煮结束30分钟内加入冰糖，再加入牛奶（1）
点击查看大图25.炖煮结束30分钟内加入冰糖，再加入牛奶（2）
点击查看大图26.炖煮结束30分钟内加入冰糖，再加入牛奶（3）
点击查看大图27.炖煮结束30分钟内加入冰糖，再加入牛奶（4）
点击查看大图28.炖煮结束30分钟内加入冰糖，再加入牛奶（5）
点击查看大图29.炖煮结束30分钟内加入冰糖，再加入牛奶（6）
点击查看大图30.炖煮结束30分钟内加入冰糖，再加入牛奶（7）
点击查看大图31.将红枣、木瓜、冰糖、牛奶搅拌均匀，盖上陶瓷盖和塑料上盖，闷10-15分钟。（此时产品是处于保温状态）（1）
点击查看大图32.将红枣、木瓜、冰糖、牛奶搅拌均匀，盖上陶瓷盖和塑料上盖，闷10-15分钟。（此时产品是处于保温状态）（2）
点击查看大图33.将红枣、木瓜、冰糖、牛奶搅拌均匀，盖上陶瓷盖和塑料上盖，闷10-15分钟。（此时产品是处于保温状态）（3）
点击查看大图34.10分钟过后......哈哈，可以开始品尝美味养颜塑身甜品了！！（1）
点击查看大图35.10分钟过后......哈哈，可以开始品尝美味养颜塑身甜品了！！（2）
点击查看大图36.10分钟过后......哈哈，可以开始品尝美味养颜塑身甜品了！！（3）
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐，耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦！以免毒人！
狗窝
莴笋，又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩，色泽淡绿，如同碧玉一般，制作菜肴可荤可素，可凉可热，口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。
西马栀子
这次烤虾，配料来个新鲜，不用任何味重的烧烤汁，只用清香的香茅草和柠檬盐。
rosejyy2000
常见甜品
黄清文
我们家很少喝鸡汤，因为我家老公吃过了我从娘家带回来的土鸡，就再也不想吃菜场卖的鸡了，可偏偏娘家离的也不算太近，80公里左右，平时也没时间回去，倒是爸爸经常打电话叫我们回家拿鸡，可小丫头周末要上课，离不开哟，没办法！ 天渐渐地冷了，老公老是叨念着要喝汤，我就买了一只童子鸡，在里面放了很多提鲜的料，炖了满满一锅汤，把那两个馋猫吃的都顾不上说话，老公叫着叫着留点汤给他晚上喝，可那剩下的一点汤被小丫头喝的锅底朝天！
sheery的妈妈
